Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von MS

Diese drei Optionen können helfen, die Funktion der Nervenzellen wiederherzustellen

Die Behandlung von Multipler Sklerose (MS) beinhaltet die gleichzeitige Anwendung vieler Ansätze, um Ihre Krankheit und Ihre Symptome zu behandeln. Einige Nahrungsergänzungsmittel – insbesondere Biotin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren – haben sich aufgrund ihrer Rolle bei der Förderung der Myelinscheidenreparatur und der Verringerung von Entzündungen als potenziell vorteilhaft bei MS als vielversprechend erwiesen.

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Was hat Vitamin D mit MS zu tun?

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein können, sind sie kein Ersatz für Ihre aktuellen MS-Therapien. Darüber hinaus können sie eine potenzielle Toxizitätsgefahr darstellen und mit MS-Krankheitsmodifizierenden Behandlungen (DMTs) oder Ihren anderen Medikamenten interagieren.

Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie daran interessiert sind, Nahrungsergänzungsmittel in Ihren Behandlungsplan aufzunehmen.

Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Behandlung von MS helfen können — Sehr gut / Emily Roberts

Wie Nahrungsergänzungsmittel MS beeinflussen können

MS ist eine demyelinisierende Erkrankung, bei der Myelin, eine Art Fett, das die Nerven isoliert und schützt, vermindert ist. Dadurch wird verhindert, dass die Nerven im Gehirn, im Rückenmark und in den Augen (die Nerven, die das Sehvermögen steuern) richtig funktionieren.

Es wird angenommen, dass die Demyelinisierung bei MS als Folge eines entzündlichen Autoimmunprozesses auftritt, bei dem der Körper sein eigenes Myelin angreift. Dies verursacht eine Vielzahl von Symptomen wie Schwäche, sensorische Veränderungen und Sehverlust.

Es ist nicht ganz klar, wie sich Nahrungsergänzungsmittel auf MS auswirken können, aber man nimmt an, dass sie eine entzündungshemmende Wirkung haben, eine stärkende Wirkung auf das Myelin haben oder beides.

Die drei mit der wissenschaftlichsten Unterstützung für diese Verwendung sind Biotin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren.

Biotin

Biotin, ein Vitamin, ist am Energiestoffwechsel und an der Fettproduktion des Körpers beteiligt. Es ist in Multivitaminen und pränatalen Vitaminen sowie in Produkten enthalten, die das Haar-, Haut- und Nagelwachstum fördern.

Forscher haben spekuliert, dass hohe Dosen von Biotin helfen könnten, Myelin wiederherzustellen, da es eine Art Fett ist. Aber die Wirkungen von Biotin auf MS waren uneinheitlich. Mehrere Studien haben leichte Verbesserungen der MS-Symptome im Zusammenhang mit der Biotin-Aufnahme festgestellt, aber viele Studien haben keine Wirkung gezeigt und einige haben eine Verschlechterung der MS-Symptome mit Biotin vorgeschlagen.

Insgesamt lassen diese gemischten Ergebnisse viele Fragen zu Biotin und MS unbeantwortet.

Denken Sie daran, dass diese Ergänzung auch Laborergebnisse, insbesondere Schilddrüsen-Labortests, verändern kann. Sie sollten Biotin daher nicht über die Dosis hinaus einnehmen, die bereits in einem normalen Multivitaminpräparat enthalten ist, es sei denn, Ihr Arzt verschreibt es aus einem bestimmten Grund.

Vitamin-D

Ein Vitamin-D-Mangel wird mit MS in Verbindung gebracht. Vitamin D kommt in Lebensmitteln wie Lachs, Lebertran, Thunfischkonserven, Eigelb und angereichertem Getreide, Milch und Orangensaft vor. Der Vitamin-D-Spiegel ist im Allgemeinen niedriger, wenn Sie nicht der Sonne ausgesetzt sind, da Sonnenlicht Ihrem Körper hilft, inaktive Formen des Vitamins in seine aktive Form umzuwandeln.

Eine in Deutschland durchgeführte Forschungsstudie, deren Ergebnisse im Jahr 2017 veröffentlicht wurden, ergab, dass eine Supplementierung mit Vitamin D3 – in einer Dosis von 18.950 Internationalen Einheiten (IE) pro Woche – die MS-Rückfälle um 50 Prozent reduzierte.

Vitamin D wird mit mehreren physiologischen Wirkungen in Verbindung gebracht, die sich auf MS auswirken können:

Vitamin D kann Entzündungen reduzieren und die entzündlichen Schäden der Krankheit verhindern.
Es spielt eine Rolle bei der Regulierung der Reifung von Zellen, die Myelin produzieren (sogenannte Oligodendrozyten) und helfen dem Körper möglicherweise, Myelin zu regenerieren.
Vitamin D kann bei der Behandlung von Depressionen helfen, die die MS-Symptome möglicherweise verschlimmern können.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren wurden mit einer Verbesserung der MS-Symptome in Verbindung gebracht. Diese Fettsäuren sind eine Art mehrfach ungesättigter Fette, die als gesunde Fette gelten.

Omega-3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln enthalten wie:

Fetter Fisch (zum Beispiel Lachs, Makrele, Hering und Sardinen)
Chia-Samen
Leinsamen
Sojabohnen
Walnüsse
Lebertran
Kürbissamen

Omega-3-Fettsäuren können in zwei Komponenten zerlegt werden, Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), von denen beide eine entzündungshemmende Wirkung haben sollen.

Es gibt Daten, die zeigen, dass eine hohe Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einem geringeren Demyelinisierungsrisiko verbunden ist, aber es konnte nicht gezeigt werden, dass es MS-Schübe verringert oder das Fortschreiten der MS-bedingten Behinderung verlangsamt.

Experten empfehlen, Omega-3-Fettsäuren eher aus der Nahrung als aus Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen. Es wurden jedoch keine Gesundheitsrisiken mit Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht, und sie könnten von Vorteil sein.

MS ist eine lebenslange Krankheit. Das Management umfasst Lebensstilstrategien sowie Medikamente. Eine nahrhafte Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Erhaltung Ihrer Gesundheit bei MS, und Nahrungsergänzungsmittel können in dieser Hinsicht als sinnvolle Ergänzung angesehen werden.

Besprechen Sie Nahrungsergänzungsmittel unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater, auch wenn diese rezeptfrei erhältlich sind.