So erkennen Sie Anzeichen von Stress und Angst bei Ihrem Kleinkind

Kinder jeden Alters erleben Stress und Angst, aber sie werden je nach Alter, Persönlichkeit und sogar ihren persönlichen Bewältigungsmechanismen unterschiedlich darauf reagieren. Für Eltern, insbesondere für Eltern von Kleinkindern, kann es schwierig sein, Anzeichen von Stress oder Angst bei ihren Kindern zu erkennen. Es kann noch schwieriger sein, zu wissen, was zu tun ist.

Anzeichen von Stress bei Kleinkindern erkennen (und wie Sie helfen können)

Selbst kleine, scheinbar unwichtige Veränderungen können es einem Kleinkind schwer machen, sich wohl zu fühlen. Da kleinen Kindern im Allgemeinen die Fähigkeit fehlt, ihre Gefühle zu erklären, können sie diese durch Verhaltensänderungen ausdrücken. Um Ihrem Kleinen zu helfen, mit seinen verwirrten Emotionen umzugehen, probieren Sie diese Tipps aus, die sich auf einige der häufigsten Arten beziehen, wie sich Stress bei Kindern manifestiert:

Für das Kind, das (buchstäblich) nicht loslassen kann

Extreme „Anhänglichkeit“ oder Anhaftung ist für ängstliche Kleinkinder instinktiv. Dies kann besonders häufig vorkommen, nicht nur in Zeiten großer Veränderungen in Ihrer Familie, sondern auch, wenn Sie versuchen, Ihrem Knirps durch einen Meilenstein-Übergang zu helfen, wie zum Beispiel das Aufgeben der Flasche.

Wie Sie helfen können: Ihr Kleines wird wahrscheinlich an etwas festhalten wollen – an allem – wenn sich alles andere um ihn herum zu ändern scheint. Obwohl er es wahrscheinlich vorzieht, sich an dich zu klammern, kann es hilfreich sein, ihm einen anderen Gegenstand anzubieten, den er überall hin mitnehmen kann. Versuchen Sie, ein besonderes Liebes- oder Komfortobjekt zu finden, das Ihrem Kleinen dauerhafte Sicherheit bietet.

Versuchen Sie, wenn möglich, Ihrem Kind die Umstellung oder den Übergang zu erleichtern. Wenn es also in eine neue Kita kommt, lassen Sie es am ersten Tag nur eine Stunde bleiben, am nächsten Tag zwei Stunden und am dritten Tag deutlich länger als Sie gewöhnen ihn an die neue Umgebung. Seien Sie jedoch vorbereitet: Ihr Kleines könnte sehr an einer Liebsten hängen.​​

Für Kinder mit Schlafproblemen

Kleine Kinder, die dir nicht erklären können, dass sie aufgebracht und besorgt sind, können ein Verhalten zeigen, das dich darauf hinweist, dass etwas nicht stimmt. Zu diesen Veränderungen können Schlafprobleme gehören.

Wie Sie helfen können: Gestresste Kinder können Nachtangst bekommen oder schlafwandeln. Sie sollten ein Kind während einer dieser Episoden nicht wecken. Stellen Sie stattdessen sicher, dass er in Sicherheit ist. Sie müssen das Kind nicht in Ihr Bett bringen oder neben ihm schlafen (das kann andere schlechte Angewohnheiten auslösen). Sie können sich jedoch zu ihm hinsetzen und sanft versuchen, ihn zu beruhigen, bis er sich wieder entspannt. Seien Sie gewarnt, das Erlernen des Entspannens kann eine Weile dauern.

Für das Kind mit Verhaltensproblemen

Regression ist ein weiteres klassisches Zeichen von Stress in der Kindheit. Ein Kleinkind, das erfolgreich auf die Toilette trainiert wurde, kann beginnen, häufige Unfälle zu erleiden, oder ein Dreijähriger kann anfangen, nach einer Flasche zu fragen und sich wie ein „Baby“ zu benehmen.

Wie Sie helfen können: Größere Veränderungen, insbesondere ein Gefühl des Verlustes oder die Geburt eines neuen Geschwisters, können diese Art von Angst und Reaktion bei einem Kleinkind anregen. Kurz gesagt, der Druck, sich wie ein „großes“ Kind zu verhalten, kann Ihren kleinen Kerl überfordern und ihm das Gefühl geben, in eine frühere Entwicklungsstufe zurückzufallen, als die Dinge einfacher und sicherer waren.

Es kann für Eltern frustrierend sein, aber kritisiere dein Kind nicht dafür, dass es sich babyhaft verhält – das kann nur das Stressgefühl verstärken. Machen Sie ihn stattdessen begierig darauf, Dinge für große Jungen zu tun. Vielleicht ist er dafür verantwortlich, seiner neugeborenen Schwester vorzusingen oder sein eigenes Mittagessen für den Kindergarten zu packen.

Die Quintessenz

Wenn Kleinkinder durch große Veränderungen Stress erleben, hilft die Zeit in den meisten Fällen Ihrem Kind, sich an die neue Situation zu gewöhnen. Konsequenz und viel Geduld und Liebe werden Ihrem Kind dabei helfen, den Stress und die Angst zu überwinden.