Kostengünstige Geburtshilfsmittel zum Herstellen oder Kaufen vor der Geburt

Arbeit ist harte Arbeit, daran besteht kein Zweifel. Aber diese kostengünstigen Geburtshilfen können Ihnen dabei helfen, die Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren, die bei der Geburt auftreten können.

Reis Socke

Eine Reissocke ist sehr einfach und so wie es sich anhört, ist es eine Socke, die mit einfachem Reis gefüllt ist. Die Reissocke wird in der Mikrowelle erhitzt und wird so zu einem richtig tollen Heizkissen. Während der Wehen kann es auf Ihrem Rücken, schmerzenden Muskeln in Ihren Armen oder Beinen verwendet werden, um Sie aufzuwärmen oder sogar bei Schambeinschmerzen zu helfen, wenn das Baby in Ihr Becken sinkt. Sie können eine Reissocke kaufen oder ein paar Dollar sparen und Ihre eigenen herstellen.

Kalte Packung

Kühlakkus eignen sich auch hervorragend für die Arbeit. Sie können bei stärkeren Rückenschmerzen oder zur Abkühlung verwendet werden. Sie können Spezialpakete mit Stoffbezügen erwerben. Sie können auch ganz einfach damit umgehen und einen Handschuh oder eine Plastiktüte verwenden, die mit einem Reißverschluss geschlossen und mit Eis gefüllt wird. Verwenden Sie einfach ein Laken oder einen Kissenbezug als Bezug. Alle diese Artikel sind im Krankenhaus, Geburtshaus oder bei Ihnen zu Hause erhältlich. Wenn Sie ein Problem mit der Suche nach Eis haben, verwenden Sie bitte nur kaltes Wasser und das Eis, das Sie haben. Kühlakkus, die im Kühlschrank bleiben, funktionieren auch gut, obwohl die matschigen in gewisser Weise bequemer sind, können sie bei zu starkem Druck durchstochen werden.

Massagegerät

Massagegeräte sind großartig, um bei der Entspannung zu helfen. Auch hier gibt es eine große Sammlung ausgefallener Geräte. Manche haben Batterien, manche sind für spezielle Körperbereiche wie Rücken oder Kopf konzipiert. Aber wenn Sie beabsichtigen, damit Druck auf den Rücken auszuüben und Ihrem Partner oder Ihrer Doula zu erlauben, ihre Hände ein wenig zu schonen, versuchen Sie es mit Tennisbällen. Ich bevorzuge es eigentlich, drei Kugeln in der Tube verschlossen aufzubewahren und als Nudelholz zu verwenden. Einige Frauen entscheiden sich dafür, die hohlen Nudelhölzer mitzubringen und sie mit warmem oder kaltem Wasser zu füllen. Sie können auch einen normalen Haarkamm für die Akupressur auf den Handflächen verwenden. Sie können sogar eine 20-Unzen-Plastikflasche aus dem Laden verwenden, die mit kalter oder warmer Flüssigkeit gefüllt ist, um Spannungen abzubauen und Schmerzen zu lindern.

Geburtsball

Ein Geburtsball ist eine großartige Möglichkeit, den Druck auf Ihren Po zu verringern und gleichzeitig Ihre Muskeln aktiv zu aktivieren. Ich möchte Sie ermutigen, nach Angeboten für diese Übungs- oder Physiotherapiebälle zu suchen. Sie können viel Geld für die Geburtskugel bezahlen, wenn Sie sie in einem Fachgeschäft kaufen, z. B. in einem Schwangerschaftsgeschäft. Es gibt Orte, an denen man sie für weniger Geld bekommt, ohne die Qualität zu riskieren. Während Sie in der Sportabteilung Ihres örtlichen Ladens ein gutes Geschäft kaufen können, sollten Sie nicht versucht sein, in der Kinderabteilung zu kaufen. Sie sind nicht dafür gemacht, einen Erwachsenen hochzuhalten und Sie laufen Gefahr, den Ball zu platzen.

Wie Sie sehen, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um die Arbeit angenehmer zu gestalten, was weder viel Geld noch viel Zeit in Anspruch nimmt. Wenn Sie noch mehr darüber erfahren möchten, wie Sie sich in der Geburt wohlfühlen, empfehle ich Ihnen, einen Geburtsvorbereitungskurs zu besuchen. Es ist eine großartige Möglichkeit, mehrere dieser Arten von Produkten und Ideen auszuprobieren, bevor Sie sich für eines davon entscheiden.