Wie Sie Ihren Kindern helfen, sich selbst zu unterhalten

Der ständige Refrain von „Moooom! Ich langweile mich!“ ist genug, um Eltern dazu zu bringen, mit den Augen zu rollen und sich vor Frustration anzuspannen. Alles, was Sie tun möchten, ist, das Abendessen fertig zu machen oder ein kleines Heimprojekt zu erledigen, und alles, was Ihre Kinder wollen, ist, dass Sie sich eine Aktivität einfallen lassen, um sie zu unterhalten.

Bist du ein schlechter Elternteil, wenn du sie dazu bringst, die Langeweile alleine zu überwinden? Nein – Sie sind genau das Gegenteil. Zu lernen, wie man Langeweile bekämpft und Wege findet, unstrukturierte Zeit zu verbringen, ist tatsächlich eine lebenswichtige Fähigkeit, die Kinder meistern müssen.

Für Kinder ist es wichtig zu wissen, dass Langeweile zwar unangenehm ist, sie aber nicht umbringt. Und Langeweile gehört zum Leben dazu. Schließlich langweilen sich auch Erwachsene manchmal. Das Sitzen bei Fußballspielen und Tanzabenden macht nicht immer Spaß. Aber es ist wichtig zu lernen, wie man Langeweile sozialverträglich toleriert.

Ohne zu lernen, wie man Langeweile überwindet, fällt es Kindern schwerer, etwas Interessantes zu finden – und das führt nachweislich zu Drogenmissbrauch, riskantem Sexualverhalten, akademischen Problemen und Vandalismus. Klingt das ein bisschen zu sehr nach Angstmacherei?

Okay, dann bedenken Sie Folgendes – Kinder, die nicht die Möglichkeit haben, unstrukturierte Zeit zu erleben, haben weniger Möglichkeiten, kreativ zu sein, Problemlösungen zu lernen und Motivationsfähigkeiten zu entwickeln.

In dieser unstrukturierten Zeit lernen Kinder, ihre eigenen Leidenschaften zu entdecken, frei von Vorschlägen oder Anweisungen. Sie werden herausfinden, ob sie lieber im Garten buddeln oder sich verkleiden.

Aber es gibt Zeiten, in denen Kinder einfach nicht erfinderisch genug sind, um sich selbst Unterhaltung zu suchen. So verlockend es auch sein mag, die Antwort auf Langeweile ist nicht mehr Fernseh- oder iPad-Zeit. Wenn dies der Fall ist, haben Sie ein paar Tricks im Ärmel, um die Langeweile zu vertreiben, ohne dass Sie aufgeben müssen, was Sie tun, um die Kinder zu unterhalten.

Helfen Sie Ihrem Kind, Langeweile zu tolerieren

Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass es in Ordnung ist, unangenehme Emotionen zu empfinden, und manchmal muss es dieses Gefühl einfach tolerieren, weil es nicht angemessen ist, sich an einer Aktivität zu beteiligen. Wenn er mit Ihnen einkaufen geht oder Sie mit einem anderen Erwachsenen sprechen, ist Langeweile in Ordnung.

Erklären Sie, dass es gesunde Wege gibt, mit Langeweile umzugehen. Leise im Kopf zu zählen oder ein neues Lied zu erfinden – solange er den Text in seinem Kopf singt – ist sozial angemessen. Aber Sie zu unterbrechen, während Sie mit Ihrem Mechaniker sprechen oder auf dem Boden der Bibliothek herumrollen, während sie darauf warten, dass Sie ein Buch finden, ist nicht in Ordnung.

Legen Sie klare Regeln fest und ziehen Sie Konsequenzen durch, wenn sie gegen diese Regeln verstoßen.

Bereitstellung von Tools für die Selbstunterhaltung

Unterhalten Sie Ihr Kind nicht jedes Mal, wenn es sich langweilt. Andernfalls übernimmst du die Verantwortung dafür, seine Langeweile zu heilen.

Aber bieten Sie Ideen an, die ihm oder ihr helfen könnten, sich selbst zu unterhalten. Egal, ob Sie in einem Restaurant auf Ihr Essen warten oder er an einem regnerischen Tag Schwierigkeiten hat, etwas zu tun zu finden, bringen Sie ihm oder ihr bei, wie man effektiv mit Langeweile umgeht.

Jüngere Kinder brauchen mehr praktische Hilfe, wenn es darum geht, Unterhaltung zu finden. Aber wenn Ihr Kind älter wird, sollte es weniger abhängig von Ihnen werden, um seine Langeweile zu vertreiben.

Drehen Sie also das „Mir ist langweilig!“ Ihres Kindes um. in eine Lernmöglichkeit. Geben Sie ihm oder ihr Werkzeuge und Ideen, die ihm helfen, Wege zu finden, sich in Zukunft zu unterhalten.

Erstellen Sie ein „I’m Bored“-Glas

Dies ist ein Zweiteiler: Das erste Mal, wenn Ihr Kind sagt „Mir ist langweilig!“ lass sie das Glas herstellen. Dies beinhaltet ein kleines Bastelprojekt, um ein Glas zu dekorieren und dann Ideen zu entwickeln, die man hineinstecken kann. Wenn es das nächste Mal langweilig wird, kann er oder sie eine Idee aus dem Glas holen. Einige Ideen könnten sein:

Bürste den Hund
Baue eine Burg mit Kisten
Baue eine Festung mit Decken und Kissen
Erstellen Sie einen Familien-Newsletter, um ihn an Cousins zu senden
Erstelle einen Zoo für deine Kuscheltiere
Finden Sie einen Magneten und erstellen Sie dann eine Liste mit allen Personen im Haus, die magnetisiert sind
Machen Sie eine Tanzparty
Machen Sie eine Stofftier-Teeparty
Machen Sie ein Vogelhäuschen
Erstellen Sie eine Collage mit Zeitschriftenbildern
Baue einen Papierflieger, der über den Hinterhof fliegt
Spielen Sie die Flagge erobern
Organisiere alle Kleider nach Farbe
Schreiben Sie einen Brief an Oma, Opa oder Cousine
Schreibe eine Geschichte
Schreibe fünf Dinge auf, die du an jeder Person in der Familie liebst

Benutze die Bastelmaterialien

Bastelprojekte können auch eine gute Möglichkeit sein, Ihrem Kind Ärger zu ersparen, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten. Halten Sie einen Korb voller Bastelbedarf bereit, damit Sie ihn herausholen können, wenn wieder Langeweile aufkommen sollte. Bewahren Sie in diesem Korb diese wichtigen Dinge auf:

Tonpapier/Karton
Wattebällchen, Knöpfe und andere Verzierungen
Kleber
Marker/Buntstifte
Alte Zeitschriften
Schere
Stempel und Tinte

Beachten Sie, dass zwei Elemente in dieser Liste auffallend fehlen: Glitzer und Farbe! Das sind die beiden größten Sauereien und können für besondere Basteltage mit dir aufgespart werden.

Wenn Ihr Kleines verkündet, dass es sich langweilt, ziehen Sie den Korb heraus und stellen Sie ihn auf den Küchentisch. Lassen Sie Ihrem Kind beim Malen, Schneiden oder Stempeln nach Herzenslust freien Lauf. Wenn er/sie eine kleine Anleitung braucht, bieten Sie eine Aufgabe an, wie „Mach Oma eine Karte“ oder „Baue einen Schmetterling aus Knöpfen“.

Machen Sie eine Schnitzeljagd

Der Schlüssel dafür, dass dies funktioniert, besteht darin, die Schnitzeljagd-Blätter im Voraus bereit zu haben. Erstellen Sie während Ihrer Ausfallzeit ein paar verschiedene Jagdblätter für drinnen (für regnerische Tage) und draußen. Wenn die Langeweile wieder zuschlägt, haben Sie eine einfache Aktivität, die die Kinder 30 Minuten oder länger aus Ihren Haaren hält!

Wenn Sie eine alte Digitalkamera besitzen oder Ihr Kind ein elektronisches Gerät mit einer Kamera besitzt, kann die Foto-Schnitzeljagd viel Spaß machen. Erstellen Sie einfach eine Liste mit Gegenständen, die Ihr Kind finden kann, z. B. einen Schmetterling, etwas Rotes und einen Stein, der wie ein Herz aussieht.

Ein Buch lesen

Planen Sie jede Woche einen Besuch in der Bibliothek ein und Ihr Kind wird nie wieder sagen, dass es „nichts zu tun“ hat. Wenn Sie diese Worte hören, sagen Sie ihm oder ihr, dass es Zeit zum Lesen ist und er die Wahl zwischen einem Buch im Haus hat.

Bringen Sie früh die Liebe zum Lernen mit, und Ihr Kind wird sich wahrscheinlich immer einem Buch zuwenden, wenn es sich langweilt.

Lass sie dir helfen

Wenn Sie Aufgaben zu erledigen haben, beziehen Sie Ihren Kleinen in die Aktivität mit ein. Auch wenn die Hausarbeit dadurch möglicherweise doppelt so lange dauert, bringen Sie Ihrem Kind bei, wie man Wäsche faltet, Fenster putzt und den Boden fegt.

Wenn Sie etwas tun, bei dem Ihr Kind nicht sicher helfen kann, z. B. das Abendessen auf einem heißen Herd zubereiten, bieten Sie ihm oder ihr eine sichere Alternative, z. B. das Kehren des Küchenbodens.

Bereiten Sie eine Aufführung vor

Wenn Sie ein Kind haben, das gerne im Rampenlicht steht, bitten Sie es, eine Aufführung für Sie vorzubereiten. Sie können in ihr Zimmer gehen und an einem Lied, einer Reihe von Witzen oder einer Tanzroutine arbeiten.

Planen Sie die Talentshow für eine Stunde aus, damit Sie Zeit haben, das zu beenden, woran Sie gerade arbeiten, und das Kind hat Zeit, seine Leistung zu perfektionieren. Dann widmen Sie den Talenten Ihres Kindes Ihre ganze Aufmerksamkeit – vergessen Sie nicht, es aufzunehmen!

Manchmal ist ein Kind nicht wirklich gelangweilt, sondern möchte lieber Ihre Aufmerksamkeit.

Wenn du es schaffst, unterbreche das, was du tust, fünf bis zehn Minuten lang, um deinem Kleinen deine volle Aufmerksamkeit zu schenken, sei es, um ein kurzes Spiel zu spielen oder einfach nur über seinen Tag zu sprechen. Ein wenig positive Aufmerksamkeit kann Ihrem Kind helfen, sich selbst zu unterhalten.