Wie man eine juckende Kopfhaut nach der Geburt behandelt

Wenn Sie schwanger sind oder vor Kurzem schwanger waren und Veränderungen Ihrer Haut bemerken, seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. Bei über 90 % der Schwangeren treten Hautveränderungen auf – und einige Symptome halten auch nach der Geburt des Babys noch eine Weile an. Das Kennzeichen eines der häufigsten, Juckreiz, ist juckende Haut.

Unabhängig davon, ob Sie mit dem quälenden Juckreiz vertraut sind, der vor oder nach der Geburt auftreten kann, sollten Sie wissen, dass dies möglich ist. Und vor allem, dass es völlig normal ist. Ein besonders häufiger Ort, an dem es sich manifestiert, ist eine juckende Kopfhaut nach der Geburt.

Ihr Körper verwandelt sich während der Schwangerschaft – und vollbringt tatsächlich ein Wunder, indem er einen lebendigen, atmenden kleinen Menschen erschafft. Dieses unbestreitbar kostbare Baby kann Sie und Ihre Familie mit immenser Freude überschütten. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen, die aus Ihrer wundersamen Leistung resultieren können – darunter eine juckende Kopfhaut nach der Geburt.

Menschen mit dieser Erkrankung haben nicht nur einen winzigen Juckreiz. Es kann ein wahnsinniges, gruselig-krabbelndes Gefühl auf der ganzen Kopfhaut sein oder sich auf einen Bereich konzentrieren. So ärgerlich, dass es ihr tägliches Leben stört. Aus diesem Grund haben wir zwei zertifizierte Dermatologen kontaktiert, um alles Wissenswerte über die Behandlung einer juckenden Kopfhaut nach der Geburt zu teilen. Lesen Sie weiter, um alles über diesen Zustand zu erfahren, warum er auftritt und wie Sie ihn lindern können.

Warum juckt meine Haut nach der Schwangerschaft so?

Neben dem Aufwachsen eines Babys in Ihnen ist eine weitere erstaunliche Sache, die Ihr Körper während der Schwangerschaft entwickelt, ein völlig neues Organ – Ihre Plazenta. Es ermöglicht Ihnen, Ihr Kind mit essentiellen Nährstoffen zu ernähren, und es produziert Hormone. Dies führt ein neues schwangerschaftsspezifisches Hormon, Pregnenolon, in Ihr System ein und verstärkt die Produktion von Progesteron, das bereits durch Ihr Blut fließt. Und genau wie das Auffüllen eines halbvollen Glases dazu führt, dass das bereits darin befindliche Wasser gestört wird, stört dieser Hormonschub Ihren normalen Hormonhaushalt.

Nach der Geburt passiert das Gegenteil. Die Auswirkungen dieses hormonellen Flusses und der Ebbe, gepaart mit der enormen Belastung für Körper und Geist, die mit der Geburt eines Babys einhergeht, können nachhallende Auswirkungen haben – auch auf Ihre Kopfhaut.

„Hormonschwankungen, Dehydration sowie körperlicher und emotionaler Stress können Juckreiz verursachen oder verschlimmern“, erklärt Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, ein zertifizierter Kosmetik- und medizinischer Dermatologe am Laser & Skin Surgery Center of New York in NYC und die Hamptons. „Juckreiz auf der Kopfhaut nach der Geburt kann dieselben Ursachen haben.“

Auch wenn es üblich ist, macht das den Umgang mit juckender Haut nach der Geburt nicht einfacher. Es kann sogar so lästig sein, dass es den Schlaf und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen und sogar zu Depressionen führen kann.

„Die postpartale Phase ist traumatisch für den Körper, da sie nach der Geburt des Babys heilt“, sagt Joshua Zeichner, MD, zertifizierter Dermatologe, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie und außerordentlicher Professor für Dermatologie am Mount Sinai-Krankenhaus in New York. „Es ist eine Zeit der hormonellen Schwankungen, des Gewichtsverlusts und der Wundheilung. Dies belastet die Haut und führt zu Trockenheit, Schuppung und Juckreiz.“

Ihre Kopfhaut ist besonders anfällig für postpartalen Juckreiz. Es hat mehr Nerven und Blutgefäße als die Haut am Rest Ihres Körpers sowie mehr Haarfollikel und Talgdrüsen. All diese Dinge machen sie anfälliger für bestimmte Hautprobleme, wie z. B. postpartale juckende Kopfhaut.

Das Gefühl – ähnlich wie Käfer, die durch Ihr Haar kriechen – kann so unangenehm und ablenkend sein, dass es tatsächlich behindernd werden kann. Und wenn Sie ein neues Baby zu Hause haben, ist der Drang, ständig mit den Fingernägeln über die Kopfhaut zu kratzen, nicht nur unerwünscht, sondern kann geradezu ärgerlich sein. Um die Wunde weiter zu salzen, kann juckende Kopfhaut nach der Geburt die Schleusen für andere Kopfhautprobleme öffnen.

Gibt es noch andere Symptome, die mit einer juckenden Kopfhaut einhergehen?

Als ob eine unaufhörlich juckende Kopfhaut nicht genug wäre, ist der Haarausfall nach der Geburt auch eine Nebenwirkung der Geburt. Wenn Sie schwanger sind, verhindert der Hormonschub, dass die meisten Ihrer Haare ausfallen – und Ihre Mähne glänzt dabei. Sobald der zusätzliche Hormonschub nachlässt, können Ihre Haare ausfallen, während Ihre Strähnen zu ihrem normalen Lebenszyklus zurückkehren, am häufigsten in den ersten drei bis vier Monaten nach der Geburt. Die gute Nachricht ist, dass der Haarausfall nach der Geburt vorübergehend ist und sich in sechs bis 12 Monaten von selbst beheben sollte.

„Nach der Geburt werden die Haare in eine Ruhephase, das sogenannte Telogen, geschockt“, erklärt Dr. Zeichner. „Anschließend, [people] erleben oft eine massive Ausscheidung, die als Telogen-Effluvium bekannt ist.“ Er behauptet weiter, dass diese Art von Haarausfall mit einer juckenden Kopfhaut nach der Geburt in Verbindung gebracht werden kann, versichert uns jedoch, dass sie völlig harmlos ist.

Sie können auch Schuppen bekommen. Dies erzeugt nicht nur einen peinlichen Schneefall aus Flocken, sondern kann auch Ihren Haarausfall nach der Geburt verewigen.

„Durch [postpartum] hormonellen Schwankungen können Haut und Kopfhaut fettiger werden und Schuppen sowie Juckreiz verschlimmern“, erläutert Dr. Zeichner. „Gleichzeitig entwickelt die Kopfhaut Schuppung und Schuppung.“

Dieser Dreifach-Whammy bedeutet, dass neben der juckenden Kopfhaut nach der Geburt auch Schuppen selbst noch mehr Juckreiz verursachen können. Aber verliere noch nicht alle Hoffnung. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um den Juckreiz zu lindern, unabhängig davon, ob er auf juckende Kopfhaut nach der Geburt, Schuppen oder beides zurückzuführen ist.

Wie verhindern Sie, dass Ihre Kopfhaut juckt?

Beginnen Sie mit den Grundlagen. Versuchen Sie es mit Schuppenshampoo und -spülung oder anderen Kopfhautbehandlungen wie einem Kopfhautpeeling. Letzteres könnte Ihnen etwas Linderung verschaffen und eine sehr befriedigende – und sichere – Möglichkeit sein, diese juckende Kopfhaut zu kratzen.

„OTC-Anti-Schuppen-Shampoos, die Selensulfid oder Zinkpyrithion enthalten, können sehr wirksam sein“, rät Dr. Murphy-Blair. Sie empfiehlt einige sanfte Optionen wie Free and Clear Shampoo for Sensitive Skin (11 USD) und Dove Dermacare Scalp Dryness & Juck Relief Shampoo (7 USD) sowie Head & Shoulders Dry Scalp Care Mandelöl Anti-Schuppen-Shampoo (7 USD).

Eine andere Möglichkeit, den Juckreiz zu lindern, besteht darin, die natürliche Hautbarriere (Stratum corneum) zu stärken, den Schutzschild auf der äußersten Hautschicht, der hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und Reizstoffe fernzuhalten. Die Störung dieser entscheidenden Barriere wurde mit unzähligen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht, einschließlich juckender. Und zum Glück können Sie dies topisch tun.

„Um Juckreiz zu bekämpfen, ist der erste Schritt, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, um die Hautbarriere zu reparieren“, rät Dr. Zeichner. Sucht nach Produkten, die speziell zur Linderung von Juckreiz entwickelt wurden, wie CeraVe Itch Relief Moisturizing Cream (20 USD) und CeraVe Hydrocortison Anti-Juckreiz-Creme (9 USD). Sie können auch Anti-Juckreiz-Feuchtigkeitscremes ausprobieren, die speziell für juckende Kopfhaut entwickelt wurden, wie Scalpicin Maximum Strength Hydrocortison 1% Anti-Juckreiz-Flüssigkeit ($ 13).

Um übermäßigen Haarausfall in den ersten Monaten nach der Geburt zu bekämpfen, versuchen Sie es mit voluminösem Shampoo, Conditioner und Haarbehandlungen oder Formeln für dünnes Haar. Vermeiden Sie alle Produkte, die auf dem Etikett „konditionierendes Shampoo“ oder „intensive Spülung“ stehen, da sie dazu neigen, das Haar zu beschweren.

Tragen Sie Conditioner nur auf die Spitzen Ihrer Strähnen auf die mittlere Länge auf. Wenn Sie Ihre Kopfhaut konditionieren, wird sie nur fettiger, was sowohl Haarausfall als auch Schuppen verewigen kann. Versuchen Sie Biolage Volume Bloom Shampoo (20 $) und Conditioner (20 $). Es gibt auch Kérastase Densifique Shampoo ($35) und Conditioner ($42).

Es hilft, viel Obst und Gemüse zu essen, das Antioxidantien und Flavonoide enthält. Sie können Ihre Haarfollikel schützen und das Wachstum fördern. Und vermeiden Sie enge Frisuren, heiße Werkzeuge und ziehen Sie an Ihrem nassen Haar. Sie können auch mit einem zertifizierten Dermatologen sprechen, der Ihnen helfen kann, die richtige Routine zur Bekämpfung von Haarausfall zu entwickeln.

Wann sollte ich mit juckender Kopfhaut zum Arzt gehen?

Obwohl juckende Kopfhaut nach der Geburt recht häufig und normalerweise harmlos ist, kann dies auch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen. Wenn Sie besorgt sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Dermatologen. Sie möchten möglicherweise einige Tests durchführen, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Ursache vorliegt, wie z. B. bestimmte Lebererkrankungen.

„Wenn Sie starken Juckreiz in Ihrer Kopfhaut entwickeln, Haarausfall haben und Schuppenshampoos nicht helfen, wenden Sie sich zur professionellen Bewertung unbedingt an einen zertifizierten Dermatologen“, empfiehlt Dr. Zeichnner. Wenn einfache Eingriffe den Juckreiz nicht lindern und vor allem Ihren Alltag oder Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, ist es definitiv an der Zeit, einen Profi aufzusuchen.

Dr. Murphy-Rose weist auch darauf hin, dass es keine schlechte Idee ist, einen Dermatologen aufzusuchen, sobald der Juckreiz auftaucht, da es schwierig ist, einen guten Blick auf die eigene Kopfhaut zu werfen. Etwas besondere Vorsicht zu üben hat noch niemandem geschadet. Und manchmal kann es Ihnen viel Zeit, Energie und, nun ja, Juckreiz sparen, wenn Sie das Problem gleich im Keim ersticken.

Was verschreiben Ärzte bei juckender Kopfhaut?

Wenn Sie erwägen, die Hilfe eines Dermatologen oder eines anderen Gesundheitsdienstleisters in Anspruch zu nehmen, erhalten Sie hier einen kleinen Vorgeschmack auf den voraussichtlichen Verlauf Ihrer Behandlung. (Lassen Sie sie natürlich immer wissen, wenn Sie gerade stillen, da dies die Vorgehensweise beeinflussen kann, die sie zu ergreifen raten.)

Kortikosteroidsalben und -cremes

Ihr Dermatologe kann entweder ein rezeptfreies oder verschreibungspflichtiges Kortikosteroid empfehlen, um Ihren Juckreiz zu lindern. Nachdem Sie das Produkt auf Ihre Haut aufgetragen haben, befeuchten Sie ein sauberes Tuch oder Handtuch mit kaltem Wasser und legen Sie es auf die betroffene Stelle. Die Kühle hilft, den Juckreiz zu lindern und die Feuchtigkeit hilft bei der Absorption. Sie können auch empfehlen, regelmäßig 20 Minuten lang in lauwarmem Wasser zu baden, wobei Ihre Kopfhaut vor dem Schlafengehen unter Wasser liegt. Dies hilft dem Medikament, Feuchtigkeit aufzunehmen und einzuschließen.

Calcineurin-hemmende Salben & Cremes

Calcineurina sind zelluläre Botenstoffe, die eine Immunantwort auslösen, wie die Freisetzung von Histamin, dem Übeltäter für Ihren Juckreiz. Die Hemmung mit Behandlungen wie Protopic (Tacrolimus) und Elidel (Pimecrolimus) kann helfen, den Juckreiz zu lindern. Ebenso können andere Behandlungen, einschließlich topischer Anästhetika, Doxepin oder Capsaicin, helfen.

Antidepressive Medikamente

Einige orale Antidepressiva, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer bekannt sind, wie Zoloft (Sertralin), Prozac (Fluoxetin), sowie trizyklische Antidepressiva wie Doxepin können den Juckreiz lindern. Der einzige Nachteil dieser Optionen ist jedoch, dass es eine Weile dauern kann – acht bis 12 Wochen –, bis sie vollständig wirksam werden.

Phototherapie

Eine Möglichkeit, die so einfach wie das Umlegen eines Lichtschalters ist – im wahrsten Sinne des Wortes – ist die Phototherapie, auch bekannt als Lichttherapie. UV-Licht kann sowohl die Hautoberfläche (Epidermis) als auch die nächste Schicht (Dermis) erreichen. Wie es genau funktioniert, um Juckreiz zu lindern, ist etwas unbekannt, aber es wird angenommen, dass es entweder direkt oder indirekt mit Nervennetzwerken interagiert. Es kann mehrere Sitzungen dauern, aber es kann letztendlich Ihre juckende Kopfhaut nach der Geburt beruhigen und Ihnen schließlich etwas Linderung verschaffen.

Ihr neues Baby zur Welt zu bringen kann eine der größten Freuden Ihres Lebens sein. Aber nach der Geburt können hormonelle Schwankungen das Risiko für bestimmte Hauterkrankungen wie z. B. juckende Kopfhaut nach der Geburt erhöhen. Glücklicherweise handelt es sich um eine vorübergehende – wenn auch irritierende – Erkrankung, und es gibt Behandlungen zu Hause und in der Praxis, die helfen können. Sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und informieren Sie ihn immer, wenn Sie stillen, da dies Ihren Behandlungsweg ändern kann.