Wenn Ihr Kind denkt, dass etwas unfair ist

Ob Ihr Vorschulkind darauf besteht, dass es nicht fair ist, den Spielplatz zu verlassen, oder Ihr 13-Jähriger denkt, dass es völlige Ungerechtigkeit ist, einen R-Rating-Film nicht sehen zu können, Sie werden wahrscheinlich hören: „Das ist nicht fair! “ zumindest einige Male während Ihrer Elternkarriere.

Jeder Protest gegen Ungerechtigkeit ist eine Gelegenheit, Ihrem Kind wertvolle Lektionen fürs Leben zu erteilen. Die Art und Weise, wie Sie reagieren, hat einen direkten Einfluss darauf, wie er bis ins Erwachsenenalter mit anderen Ungerechtigkeiten umgeht.

Wenn Sie ihn davon überzeugen, dass er keine Kontrolle über alles in der Welt hat, entwickelt er eine Opfermentalität. Aber wenn Sie ihn davon überzeugen, dass er jedes Mal aktiv werden muss, wenn er auf etwas trifft, das er als unfair empfindet, kann er zu einem übermäßig anspruchsvollen Erwachsenen heranwachsen.

Erklären Sie, dass fair nicht gleich bedeutet

Wenn Ihr Kind sich darüber aufregt, dass Sie mehr Zeit damit verbringen, seinem jüngeren Geschwister zu helfen, oder es wütend ist, dass sein älteres Geschwisterkind ein höheres Taschengeld bekommt, erklären Sie ihm, dass gerecht nicht gleichbedeutend ist. Stattdessen geben Sie jedem Kind das, was es braucht, was bedeutet, dass jedes Kind unterschiedlich viel Zeit oder unterschiedliche Arten von Privilegien erhält.

Erklären Sie, dass dies auch für die Erwachsenenwelt gilt. Manche Menschen benötigen mehr Ressourcen und andere verdienen mehr Geld. Aber das heißt nicht, dass es unfair ist. So funktioniert die Welt.

Sagen Sie: „Es tut mir leid, dass Sie sich verärgert fühlen“

Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes, wenn es wütend oder traurig ist. Auch wenn du denkst, dass seine Emotionen in keinem Verhältnis zur Situation stehen, erkenne an, wie er sich wahrscheinlich fühlt.

Das Beschriften der Emotion lehrt Ihr Kind, Worte zu fühlen. Und zu wissen, dass Sie verstehen, wie er sich fühlt, kann ihm helfen, sich zu beruhigen.

Ein Kind, das weiß, dass Sie verstehen, dass es aufgebracht ist, wird wahrscheinlich weniger schmollen, wenn Sie seine Gefühle anerkennen. Wenn Kinder denken, dass sie ihren Standpunkt nicht vermitteln, fühlen sie sich oft gezwungen, dir zu zeigen, wie aufgebracht sie wirklich sind.

Normalisieren Sie die Frustration Ihres Kindes

Anstatt zu sagen: „Das Leben ist nicht fair, komm darüber hinweg“, zeigen Sie ein wenig Empathie, indem Sie sagen: „Ja, manchmal ist es wahr, dass sich das Leben nicht fair anfühlt. Das erlebe ich auch.“ Zu lernen, wie man mit wahrgenommener Ungerechtigkeit umgeht, ist eine Lebenskompetenz, und es ist wichtig, dass Ihr Kind darauf vorbereitet ist.

Wenn er erwachsen wird, muss er in der Lage sein, mit Fairnessproblemen bei der Arbeit oder in seinen Beziehungen umzugehen. Zu wissen, dass er unfaire Situationen tolerieren kann, kann ihm das Selbstvertrauen geben, in Notsituationen weiterzumachen.

Erinnern Sie Ihr Kind daran, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die es kontrollieren kann

Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, zu erkennen, wann es die Kontrolle über die Dinge hat und wann nicht. Obwohl er das Wetter nicht kontrollieren kann, kann er sein Verhalten kontrollieren.

Wenn er also traurig ist, kann er nicht in den Park gehen, weil es regnet, hilf ihm, gesunde Alternativen zu entdecken, wie ein Spiel drinnen oder ein Kunstprojekt.

Wenn Ihr Kind darauf besteht, dass es unfair ist, in der Schule zu bleiben, wenn es seine Arbeit nicht erledigt hat, sprechen Sie über seine Möglichkeiten. Fragen Sie ihn, welche Schritte er unternehmen kann, um seine Arbeit pünktlich zu erledigen, damit er mit seinen Freunden draußen spielen kann.

Behalten Sie das große Ganze im Auge

Wenn Sie das Problem nicht angemessen ansprechen, wenn sich Ihr Kind beschwert, dass etwas nicht fair ist, besteht die Gefahr, dass Sie ein Kind erziehen, das jammert, dass alles unfair ist. Ein Kind, das ständig Dinge sagt wie: „Es ist nicht fair, dass Oma Opa einen größeren Keks gegeben hat als sie mir!“ oder „Es ist nicht fair, dass ich nicht an erster Stelle stehe“ wird Schwierigkeiten haben, mit anderen auszukommen.

Kinder, die ständig Punkte sammeln oder ihren Unmut darüber äußern, dass alltägliche Aufgaben unfair sind, suchen normalerweise nicht nach Fairness. Sie suchen eine Sonderbehandlung. Sie glauben, dass sie immer das Beste von allem bekommen sollten.

Jedes Mal, wenn sich Ihr Kind darüber beschwert, dass etwas nicht fair ist, sehen Sie es als Gelegenheit, ihm zu helfen, die Kontrolle über seine Gedanken, Emotionen und sein Verhalten zu erlangen.

Vermeiden Sie es, über die Erfahrungen Ihres Kindes zu streiten

Vermeide es, Dinge zu sagen wie: „Oh, dein Lehrer mag dich“ oder „Du bekommst jeden Tag mehr Dinge als deine Schwester.“ Auch wenn Sie der Wahrnehmung Ihres Kindes möglicherweise nicht zustimmen, hilft es nicht, ihm zu sagen, dass es nicht wahr ist.

Anstatt also in Streit zu geraten, wenn Ihr Kind sagt, dass etwas nicht fair ist, geben Sie einfach seine Erfahrung an. Sagen Sie: „Es kann hart sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Lehrer Sie aussondert“ oder „Ich weiß, es ist schwer zu sehen, dass Ihre Schwester manchmal so viel Anerkennung bekommt.“

Verstärken Sie nicht die Ungerechtigkeit

Sie möchten auch nicht, dass Ihr Kind glaubt, dass eine Situation unfair ist. Sagen Sie etwas wie: „Ja, Ihr Trainer bevorzugt diese anderen Kinder Ihnen gegenüber. Wahrscheinlich nur, weil er mit ihren Eltern befreundet ist.“

Seien Sie ein gutes Vorbild

Achten Sie genau auf Ihre Einstellung. Wenn Sie andere beschuldigen, unfair voranzukommen, oder sich über äußere Umstände beschweren, die Sie zurückhalten, kann Ihr Kind eine Opfermentalität annehmen.

Selbst wenn Sie nicht sagen: „Oh, es ist nicht fair, dass ich diese Beförderung nicht bekommen habe“, wird Ihre Einstellung durchscheinen. Versuchen Sie Ihrem Kind zu zeigen, dass harte Arbeit, Übung und Anstrengung zu Ergebnissen führen und dass Sie, wenn Dinge unfair erscheinen, in der Lage sind, auf gesunde Weise damit umzugehen.

Lassen Sie Ihr Kind enttäuscht sein

Es ist wichtig, dass Kinder lernen, auf gesunde Weise mit unangenehmen Emotionen wie Enttäuschung und Traurigkeit umzugehen. Bringen Sie Ihrem Kind gesunde Bewältigungsstrategien bei, um mit Stress umzugehen.

Mit jemandem über seine Gefühle zu sprechen, Bilder auszumalen oder in ein Tagebuch zu schreiben sind nur einige Beispiele dafür, wie Ihr Kind seine Gefühle ausdrücken kann. Helfen Sie Ihrem Kind proaktiv, herauszufinden, welche Strategien für es am besten funktionieren.

Kinder, denen es an Bewältigungsfähigkeiten mangelt, wenden sich möglicherweise ungesunden Optionen wie Essen oder sogar Alkohol zu. Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass es mit seinen Emotionen umgehen kann, anstatt ihnen zu entkommen.

Empathie lehren

Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass es gegenüber allen anderen nicht fair wäre, wenn alles zu seinen Gunsten wäre. Wenn er immer zuerst gehen müsste, würden alle anderen Kinder denken, dass es nicht fair wäre. Oder wenn er die gleiche Spielzeit auf dem Basketballplatz bekommt, obwohl er nie trainiert, wäre es den Spielern gegenüber nicht fair, die hart daran arbeiten, sich zu verbessern.

Bringen Sie ihm bei, über die Gefühle anderer nachzudenken. Wenn Ihr Kind Empathie für andere hat, ist es eher bereit zu teilen und kann sich für andere Menschen freuen, die Erfolg haben.

Ermutigen Sie Ihr Kind, soziale Ungerechtigkeit zu bekämpfen

Helfen Sie Ihrem Kind, Zeiten zu erkennen, in denen es sinnvoll ist, bestimmte Ungerechtigkeiten zu bekämpfen. Wenn ein Kind gemobbt wird oder die Rechte einer bestimmten Personengruppe verletzt werden, ist es wichtig, sich zu äußern.

Bringen Sie Ihrem Kind sozial angemessene Wege bei, damit umzugehen. Mit einem Lehrer zu sprechen, eine Petition zu starten oder sich für eine Wohltätigkeitsorganisation zu engagieren, kann eine gesunde Art sein, mit sozialer Ungerechtigkeit umzugehen.

Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, wenn es auf eine tatsächliche Rechtsverletzung stößt. Stellen Sie sicher, dass er weiß, dass es zwar unangemessen ist, mitten in einem Basketballspiel mit einem Schiedsrichter zu streiten, es jedoch angemessen sein kann, eine Petition zu starten, wenn Kinder, die ein kostenloses Mittagessen erhalten, an einem separaten Tisch sitzen müssen.