Was Sie über schlafbezogene Halluzinationen wissen sollten

Sind Sie schon einmal aus dem Schlaf erwacht und dachten, Sie träumen noch? Halluzinationen treten sehr häufig beim Einschlafen oder nach dem Aufwachen auf.,Obwohl hauptsächlich visuell, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, diese Halluzinationen zu erleben.

Was verursacht schlafbezogene Halluzinationen? Erfahren Sie mehr über diese Phänomene und warum sie auftreten können.

Assoziation mit Schlafübergängen

Wenn Menschen von Halluzinationen berichten, beschreiben sie oft visuelle Erfahrungen – sie sehen etwas, das nicht da ist, oder interpretieren etwas in der Umgebung falsch (als Illusion bezeichnet). Sie könnten zum Beispiel Käfer an der Decke krabbeln sehen oder die Lampe als Schattenfigur im Raum fehlinterpretieren.

Obwohl visuelle Erfahrungen vorherrschen, können einige Halluzinationen das Hören von Dingen beinhalten. Diese auditiven Halluzinationen können von Stimmen bis hin zu lauten Geräuschen oder anderen Reizen reichen. Es ist auch möglich, bei taktilen Halluzinationen etwas zu fühlen oder bei einer kinetischen Halluzination sogar ein Bewegungsgefühl zu haben.

Halluzinationen, die beim Einschlafen auftreten, werden als hypnagoge Halluzinationen bezeichnet. Diese treten am häufigsten aufgrund des plötzlichen Einsetzens von Rapid Eye Movement (REM)-Schlaf kurz vor dem Einschlafen auf. Einige Schätzungen zeigen, dass bis zu 70 % der Allgemeinbevölkerung hypnagoge Halluzinationen haben.,,

Beim Aufwachen aus dem REM-Schlaf, der gegen Morgen häufiger vorkommt, können hypnopompische Halluzinationen auftreten.

Koexistierende Verhaltensweisen

Halluzinationen können mit anderen Symptomen einhergehen. Sie koexistieren häufig mit Schlaflähmung.,Die betroffene Person kann erschreckt werden und aus dem Bett springen. Es kann bei anderen schlafbezogenen Verhaltensweisen beobachtet werden, einschließlich Schlafwandeln und Schlafreden. Halluzinationen können auch tagsüber unabhängig auftreten.

Komplexe nächtliche visuelle Halluzinationen

Komplexere visuelle Halluzinationen, die nachts auftreten, können eine besondere Erfahrung darstellen.,Nach einem plötzlichen Erwachen, ohne die Erinnerung an einen damit verbundenen Traum, kann eine betroffene Person eine komplexe und lebendige visuelle Szene halluzinieren. Dies können Personen oder Tiere sein, deren Größe oder Form verzerrt ist.

Obwohl es relativ unbeweglich ist, kann es real und beängstigend erscheinen. Es kann viele Minuten andauern. Obwohl es wach ist, wenn es auftritt, kann es aus dem Nicht-REM-Schlaf folgen. Die Halluzination verschwindet, wenn das Licht eingeschaltet wird. Diese komplexen Halluzinationen scheinen einzigartige Ursachen zu haben und können auf verschiedene medizinische Zustände zurückzuführen sein.,,

Ursachen

Wie oben erwähnt, treten Halluzinationen im Zusammenhang mit Schlafübergängen zumindest gelegentlich bei einem hohen Anteil der Allgemeinbevölkerung auf. Es kann einfach das Fortbestehen von Traumbildern im Wachzustand darstellen. Dies führt zu einem Überlappungszustand. Es kann durch Schlafentzug verschlimmert werden.

Dies kann bei Schlaf-Wach-Übergängen ein normales Phänomen sein, kann aber auch bei einigen anderen Erkrankungen beobachtet werden. Diese Halluzinationen treten häufig bei Narkolepsie auf. Dieser Zustand ist mit fragmentiertem Schlaf, übermäßiger Tagesschläfrigkeit, Schlaflähmung und oft Kataplexie verbunden.

Komplexe Schlafhalluzinationen sind eher selten und können auf das Vorliegen einer neurologischen oder visuellen Störung hinweisen. Diese können bei Morbus Parkinson oder Demenz mit Lewy-Körpern auftreten.

Wenn das Sehvermögen verloren geht, insbesondere bei Blindheit, kann der Hinterhauptslappen des Gehirns abweichende Bilder erzeugen. Tatsächlich beginnt das Gehirn, visuelle Ideen zu erzeugen, weil die Signaleingabe von den Augen fehlt.

Wenn sie hartnäckig und störend sind, ist es wichtig, andere mögliche Ursachen für Halluzinationen auszuschließen. Erkrankungen wie Krampfanfälle und Migräne sollten ausgeschlossen werden. Die Auswirkungen von Medikamenten oder Substanzgebrauch sollten berücksichtigt werden.

Psychische Probleme sollten erkannt und behandelt werden. Andere Schlafstörungen, einschließlich Albträume und Kopfexplosionssyndrom sowie Schlaflähmung, sollten ausgeschlossen werden.

Wann Sie Hilfe suchen

Wenn Halluzinationen rund um den Schlaf problematisch sind, sprechen Sie mit einem Schlafspezialisten über Möglichkeiten, diese Symptome zu lindern. In einigen Fällen reicht es aus, die Phänomene einfach zu verstehen, um den Geist wieder einzuschlafen.