Manie bezieht sich auf einen Zustand abnormaler und anhaltend erhöhter, expansiver oder gereizter Stimmung, der oft von Aufregung, Überaktivität, Aufregung, Überoptimismus, Grandiosität oder beeinträchtigtem Urteilsvermögen begleitet wird. Symptome einer Manie können eine anhaltende Periode übertriebenen, extremen und manchmal gefährlichen Verhaltens sein.
Manie wird häufig mit einer bipolaren Störung in Verbindung gebracht, aber auch Menschen ohne diese Störungen können an einer Manie leiden. Wenn dies geschieht, bedeutet dies, dass eine andere Ursache oder ein anderer Faktor dazu beiträgt, wie z. B. die Auswirkungen einer Substanz oder eines medizinischen Zustands.
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Sehr gut / Theresa Chiechi
Symptome
Die Symptome von Manie und Hypomanie, ihrer weniger schweren Form, überschneiden sich weitgehend, außer dass die Hypomanie nicht von psychotischen Symptomen begleitet wird und nicht schwer genug ist, um eine deutliche Beeinträchtigung der Funktionsfähigkeit zu verursachen oder einen Krankenhausaufenthalt erforderlich zu machen.
Um als Manie eingestuft zu werden, müssen die Symptome mindestens eine Woche andauern, zu Funktionsstörungen führen oder einen Krankenhausaufenthalt erforderlich machen.
Rasende Gedanken
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Gedanken rasen, sich wiederholen oder Sie ablenken, nehmen Sie es zur Kenntnis. Wenn Ihnen jemand sagt, dass er seine Gedanken nicht zusammenhalten kann oder dass sein Gehirn meilenweit pro Minute arbeitet, nehmen Sie es zur Kenntnis.
Vermindertes Schlafbedürfnis
Während manischer Episoden besteht ein deutlich verringertes Schlafbedürfnis. Schlafstörungen wiederum können die Schwere der Manie eskalieren.
Wenn jemand, den Sie lieben, nicht gut schläft, bedeutet dies jedoch nicht unbedingt, dass er an Manie leidet. Es gibt viele Gründe, warum sich die Schlafgewohnheiten einer Person ändern können.
Erhöhte Gesprächsbereitschaft oder schnelle Rede
Während manche Menschen von Natur aus häufiger oder schneller sprechen als andere, tun dies Menschen mit Manie nur während einer manischen Episode. Es ist ein deutlicher Unterschied zu ihrem normalen Sprachverhalten, aber andere können die Änderung möglicherweise leichter erkennen. Lauter als sonst zu sprechen ist ein weiteres Manie-Symptom.
Euphorie
Als Symptom der Manie sieht Euphorie wie erhöhte und expansive Emotionen aus, einschließlich übermäßiger und unvernünftiger Freude, Hoffnung und Aufregung. Diese Symptome sind vor allem nicht das direkte Ergebnis des Konsums von Substanzen wie Drogen, Medikamenten oder anderen Behandlungen.
Euphorie kann sich zunächst wie Erleichterung anfühlen, wenn Sie auch an Depressionen leiden, aber die guten Gefühle eskalieren schnell auf ein unkontrollierbares und unangenehmes Niveau.
Erhöhte Energie oder Aktivität
Charakteristisch für manische Episoden ist eine Zunahme zielorientierter Aktivitäten (sozial, akademisch oder beruflich oder sexuell) und psychomotorischer Aktivität in Form von Erregung. Diese erhöhte Energie oder Aktivität kann auch zu Schlafproblemen beitragen.
Sich nervös oder verkabelt fühlen
Dies kann mit Angst- und Reizbarkeitsgefühlen, gesteigerter Energie und Aktivität sowie Gefühlen der Ruhelosigkeit gepaart mit Unermüdlichkeit verbunden sein. Es kann sich in einigen Fällen als sich wiederholendes Verhalten darstellen.
Menschen können diese Aktionen ausführen – wie z. B. Finger- oder Fußklopfen, Handzappeln, Kritzeln, Herumlaufen und Multitasking, ohne Aufgaben zu erledigen oder Ziele zu erreichen –, um ihre Anspannung zu lindern.
Höhere Libido
Eine Zunahme des Sexualtriebs und der Lust (Libido) sowie die damit verbundene sexuelle Belastung können auch bei manischen Episoden auftreten. Obwohl dies oberflächlich harmlos oder sogar positiv erscheinen mag, kann es zu riskantem Sexualverhalten oder sexuellen Indiskretionen führen.
Sich auf riskante Verhaltensweisen einlassen
Riskante Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Manie sind solche, die ein hohes Potenzial für negative oder schmerzhafte Folgen haben. Sie können umfassen:
- Kaufrausch
- Riskantes Sexualverhalten wie ungeschützter Sex
- Riskantes Drogenkonsumverhalten wie das Teilen von Nadeln oder die Einnahme von mehr als einer empfohlenen Dosis eines Medikaments
- Selbstbeschädigung
Hilfe suchen
Wenn Sie Suizidgedanken haben, wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255, um Unterstützung und Hilfe von einem ausgebildeten Berater zu erhalten. Wenn Sie oder ein Angehöriger in unmittelbarer Gefahr sind, rufen Sie die Notrufnummer 911 an. Weitere Ressourcen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer National Helpline Database.
Komplikationen
Manie ist nicht zu ignorieren. Es kann gefährlich sein, die Symptome unbehandelt zu lassen. Nicht-bipolare Manie passiert nicht einfach. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an Manie leidet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen bei der Diagnose der zugrunde liegenden Ursache helfen kann, um die geeignete Behandlung einzuleiten und das Risiko von Komplikationen zu verringern.
Suizid ist die schwerste Komplikation einer unbehandelten bipolaren Störung.
Wenn ein Freund oder eine geliebte Person auditive oder visuelle Halluzinationen hat (etwas sehen oder hören, das nicht da ist) oder Paranoia oder andere wahnhafte Verhaltensweisen zeigt (etwas glauben, das nicht echt ist), wenden Sie sich sofort an einen Psychologen. Dies können schwerwiegende Symptome einer Manie sein.
Manie bei Kindern
Das Erkennen von Manie bei Kindern erfordert ein Verständnis der grundlegenden Stimmungen und Verhaltensweisen des Kindes. Trotzdem können die Symptome einer Manie schwer von denen einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu unterscheiden sein.
Was ist der Unterschied zwischen Manie und ADHS?
Manie tritt in Episoden auf, während ADHS eine chronische Erkrankung ist.
Einige häufige Manie-Symptome bei Kindern sind:
- Erhöhtes Aktivitätsniveau
- Reizbarkeit
- Schlechtes Urteilsvermögen
- Leicht ablenkbar
- Probleme beim Ein- oder Durchschlafen
Wenn Ihr Kind Anzeichen einer Manie oder Depression zeigt, sprechen Sie so schnell wie möglich mit seinem Kinderarzt oder Ihrem Hausarzt. Stimmungen und Verhaltensweisen kehren nach manischen Episoden oft zum Ausgangswert zurück.
Ursachen
Die Ursachen der Manie bei einer bipolaren Störung sind nicht vollständig bekannt, können jedoch eine Kombination aus folgenden umfassen:
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Familienanamnese: Wenn Sie ein Elternteil oder Geschwister haben, das an einer Manie leidet, ist es wahrscheinlicher, dass Sie in Ihrem Leben eine manische Episode erleben.
-
Stress oder Umweltveränderungen: Ereignisse wie Arbeitsplatzverlust, Trennungen, Familienkonflikte, finanzielle Probleme und Krankheiten können manische Episoden und Symptomrückfälle auslösen.
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Unterschiede im Gehirn: Menschen mit einer bipolaren Störung und anderen psychischen Erkrankungen haben deutliche Unterschiede im Gehirn. Eine Studie aus dem Jahr 2019 mit 73 Teilnehmern ergab, dass die Aktivierung und Konnektivität der Amygdala (beteiligt an Gedächtnis, Emotionen und der Kampf-oder-Flucht-Reaktion) bei Menschen mit bipolarer Störung unterschiedlich sind.
Zu den körperlichen Zuständen, die mit Manie in Verbindung gebracht wurden, gehören:
- Alkoholmissbrauch
- Gehirntumor
- Gehirnverletzung
- Geburt (postpartale Psychose)
- Demenz
- Enzephalitis
- Lupus
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Drogenkonsum
- Schlafentzug (Schlaflosigkeit)
- Schlaganfall
Diagnose
Sie und Ihr Arzt werden die Symptome besprechen, einschließlich der Dauer der Episoden. Als nächstes wird Ihr Arzt Tests anordnen – wie einen Schilddrüsenfunktionstest und eine Urinanalyse – um andere mögliche Beiträge zu Ihren Symptomen auszuschließen.
Damit eine manische Episode als Teil einer bipolaren Störung diagnostiziert werden kann, müssen drei der folgenden Symptome in signifikantem Maße bestehen bleiben, d. h. es muss eine merkliche Verhaltensänderung vorliegen:
- Überhöhtes Selbstwertgefühl oder Grandiosität
- Vermindertes Schlafbedürfnis, z. B. Ruhegefühl erst nach drei Stunden Schlaf
- Gesprächsfreudiger als sonst oder unter Druck gesetzt, weiterzureden
- Ideenflucht oder das Gefühl, als würden deine Gedanken rasen
- Leicht ablenkbar durch unwichtige oder irrelevante Reize
- Erhöhte Aktivität oder Erregung
- Übermäßige Beteiligung an Aktivitäten, die ein hohes Potenzial für schmerzhafte Folgen haben
Die Stimmungsstörung muss so schwerwiegend sein, dass sie eine deutliche Beeinträchtigung Ihrer sozialen oder beruflichen Funktionsfähigkeit verursacht oder einen Krankenhausaufenthalt erforderlich macht, um sich selbst oder andere zu verletzen. Außerdem ist die Manie-Episode nicht das Ergebnis einer substanz- oder medikamenteninduzierten Störung.
Behandlung
Die Symptome der Manie können mit einer geeigneten Behandlung behandelt werden. Manche Menschen finden es vielleicht einfacher, die Manie mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie zu behandeln.
Medikamente
Die Art der Medikamente, die Ihr Arzt verschreibt, hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Manie ab. Nicht alle Medikamente, die normalerweise in Einrichtungen der psychischen Gesundheit verschrieben werden, sind geeignet.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) beispielsweise sind Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen, werden jedoch mit Vorsicht angewendet oder vermieden, da sie Manie auslösen oder den Stimmungswechsel verschlechtern können.
Folgende Medikamente können verschrieben werden:
- Stimmungsstabilisatoren (Antikonvulsiva oder Lithium)
- Antipsychotika
- Einschlafhilfen
- Benzodiazepine
Therapie
Psychotherapie konzentriert sich darauf, Patienten bei der Bewältigung ihrer Krankheit zu unterstützen und gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Es kann auch Patienten und ihren Familienmitgliedern helfen, stressige Phasen und Auslöser besser zu bewältigen.
Zu den gängigen Therapieformen zur Behandlung der bipolaren Störung und der damit verbundenen Manie gehören:
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Familien- oder Gruppentherapie
- Dialektische Verhaltenstherapie
Eine Überprüfung der Daten aus den Jahren 1995–2013 ergab, dass bipolare Störungsspezifische Psychotherapien in Kombination mit Medikamenten durchweg Vorteile gegenüber Medikamenten allein in Bezug auf die Symptomschwere und das Rückfallrisiko zeigen.
Änderungen des Lebensstils
Sie können auch einige andere positive Veränderungen vornehmen, die bei der Behandlung von Manie und bipolarer Störung helfen können, darunter:
- Verpflichte dich zu täglicher Bewegung
- Essen Sie eine ausgewogenere Ernährung, die regelmäßige Mahlzeiten mit nährstoffreichen, bunten Früchten und Gemüse umfasst
- Machen Sie den Schlaf zu einer Priorität, indem Sie sich an einen festgelegten Schlafplan halten, auch an Wochenenden, Feiertagen und Ferien
- Führen Sie ein Symptomen- oder Gefühlstagebuch oder ein Protokoll, damit Sie sich selbst über Stimmungsschwankungen oder neue riskante Verhaltensweisen informieren können
- Üben Sie Selbstmitgefühl, was bedeutet, dass Sie sich selbst verzeihen, wenn Sie auf Auslöser reagieren und sich selbst an Aktivitäten zur Selbstfürsorge beteiligen
Bewältigung
Wenn Sie an manischen Episoden leiden, kann es hilfreich sein, mit Stressoren umzugehen und das allgemeine Stressniveau zu reduzieren. Beim Umgang mit persönlichen Stressoren geht es darum, Hindernisse zu beseitigen, um wahrgenommene Schwierigkeiten zu überwinden.
Strategien können sein:
- Andere wie Familie, Freunde, Nachbarn, Kollegen und Therapeuten um Hilfe bitten
- Zugang zu lokalen Unterstützungsdiensten und Agenturen oder Organisationen für Menschen mit Manie oder Erkrankungen, die Manie verursachen
- Finanzielle Unterstützung oder Ergänzung erhalten
- Zugang zu Verkehrsmitteln erhalten
- Sinn für Humor üben
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen bipolarer und manischer Depression?
Die bipolare Störung wurde früher als manische Depression oder manisch-depressive Erkrankung bezeichnet. Beide beschreiben die psychische Störung, die dramatische Stimmungsschwankungen und Veränderungen des Energie-, Aktivitäts- und Konzentrationsniveaus verursacht.
Wie sieht eine manische Episode aus?
In einer manischen Episode, die durch eine bipolare Störung verursacht wird, kann eine Person erhöhte Energie, Kreativität und Euphorie verspüren. Es ist üblich, sich selbstbewusst zu fühlen, als ob Sie alles erreichen könnten. Es kann aber auch zu Reizbarkeit und Realitätsverlust kommen.
Wie beruhigt man eine manische Episode?
Wenn Sie an Manie leiden, sollten Sie einen Fachmann zur Diagnose und Behandlung aufsuchen. Es ist normalerweise ein Symptom einer bipolaren Erkrankung. Sie können eine manische Episode bis zu einem gewissen Grad beruhigen, indem Sie angstreduzierende Techniken wie tiefes Atmen anwenden und sich auf das konzentrieren, was Sie sehen, hören, riechen und berühren können. Sie können auch stressreduzierende Strategien entwickeln und üben. Allerdings sind in der Regel entsprechende psychiatrische Medikamente erforderlich.
Was passiert, wenn eine manische Episode endet?
Wenn eine manische Episode endet, ist es üblich, sich erschöpft, deprimiert und sogar enttäuscht zu fühlen, weil die Gefühle von erhöhtem Selbstwertgefühl und Euphorie, die mit der Manie einhergehen, leicht zu übersehen sind. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Ihre Ziele hoffnungslos sind, nachdem Ihre Manie vorüber ist, aber mit einer Behandlung können Sie daran arbeiten, diese Höhen und Tiefen zu stabilisieren.
Zusammenfassung
Manie ist gekennzeichnet durch Gefühle von erhöhtem Selbstwertgefühl, Stimmung und erhöhter Aktivität. Menschen mit manischen Episoden können schnell sprechen, weniger Schlaf brauchen und riskante Verhaltensweisen wie Kaufrausch zeigen. Während es eines der Hauptmerkmale der bipolaren Störung ist, können auch andere Erkrankungen eine Manie verursachen. Wenn Sie Symptome einer Manie haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.
Manie zu erleben kann beängstigend, verwirrend und isolierend sein, besonders wenn die Person, die sie erlebt, verständlicherweise besorgt ist, ihre Symptome mit anderen zu teilen. Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind und Ihre Symptome in den Griff bekommen und verhindern können, dass sie Ihr Leben beeinträchtigen, indem Sie Hilfe suchen und sich behandeln lassen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe bei einer bipolaren Störung oder den damit verbundenen Anzeichen und Symptomen einer Manie braucht, wenden Sie sich an Ihren Arzt und einen Psychologen. Sie werden in der Lage sein, eine Diagnose zu stellen und Ihnen bei der Entwicklung eines Behandlungsplans zu helfen.
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