Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Schwangerschaft

Sie können in jeder Phase des Spiels mit Ihrem Arzt über eine Schwangerschaft sprechen. Vielleicht denken Sie gerade darüber nach, schwanger zu werden und möchten eine Routineuntersuchung machen. Sie haben es vielleicht ein Jahr lang versucht und sind besorgt. Vielleicht haben Sie mögliche Unfruchtbarkeitssymptome oder Risikofaktoren.

Auch wenn Sie nicht beabsichtigen, in absehbarer Zeit schwanger zu werden, haben Sie möglicherweise Bedenken hinsichtlich der Familienplanung und Ihrer biologischen Uhr.

Dies sind alles gute Gründe, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ein Gespräch mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme vor der Empfängnis ist ein wichtiger erster Schritt zu einer gesunden Schwangerschaft – aber diese Diskussion kann Angst auslösen.

Ihr Arzt möchte Ihnen helfen und ist bereit, alle reproduktiven Themen zu besprechen – auch peinliche oder sensible. Hier sind einige Tipps, die Sie vor, während und nach Ihrem Termin beachten sollten.

Fruchtbarkeitsberatung anfordern

Wenn Sie anrufen, um Ihren Termin zu vereinbaren, teilen Sie der Empfangsdame mit, dass Sie über Familienplanung und Fruchtbarkeit sprechen möchten. Sie könnten versucht sein, Ihren regelmäßigen Pap-Abstrich zu planen und die Fragen zur Empfängnisplanung bei Ihrem Termin einzuschleichen, aber die Zeitfenster Ihres Arztes sind möglicherweise nicht lang genug, um Ihnen ausreichend Zeit für ein produktives Gespräch zu geben.

Ein weiterer guter Grund, um zusätzliche Zeit zu beantragen, ist, dass es nicht immer angenehm ist, in einem Untersuchungsraum in einem halboffenen Kittel zu sprechen. Wenn Ihr Anbieter ein Büro hat, fragen Sie, ob Sie stattdessen dort sprechen können. Wenn Sie sich in einem Prüfungsraum unterhalten, bitten Sie höflich darum, sich vor dem Gespräch umzuziehen, wenn Sie sich vollständig angezogen fühlen, um sich wohler zu fühlen.

Bringen Sie Ihren Partner mit

Wenn möglich, kann es sowohl für Sie als auch für Ihren Partner hilfreich sein, sich mit Ihrem Arzt zu treffen, wenn Sie Empfängnispläne besprechen. Ihr Arzt möchte möglicherweise mehr über die Gesundheit Ihres Partners erfahren. Möglicherweise hat Ihr Partner auch Fragen oder Bedenken, die er stellen möchte.

Familienplanung betrifft Sie sowohl als Paar als auch individuell. Zum Beispiel kann Ihr Partner auch einen Fruchtbarkeitstest benötigen, wenn vermutete Fruchtbarkeitsprobleme bestehen.

Wenn Ihr Partner nicht anwesend sein kann, fragen Sie ihn vorher, ob er Fragen hat, die Sie stellen können. Wenn es ihr Zeitplan zulässt, können Sie sehen, ob sie telefonisch oder per SMS verfügbar sind, um medizinische Fragen Ihres Arztes zu beantworten.

Besprechen Sie die Beendigung der Geburtenkontrolle

Wenn Sie irgendeine Art von Verhütungsmittel einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, dass Sie es absetzen. Dazu gehört auch, herauszufinden, wie Sie die Einnahme beenden können und wie lange Sie warten müssen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.

Wenn Sie ein IUP oder Implantat haben, möchten Sie vielleicht einen Termin zur Entfernung vereinbaren. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie mit einer Rückkehr Ihrer Fruchtbarkeit rechnen können, und finden Sie heraus, ob es Anzeichen oder Symptome gibt, auf die Sie nach der Entfernung achten sollten, die auf ein Problem hinweisen könnten.

Die meisten Verhütungsmethoden ermöglichen es Ihnen, nach dem Absetzen schnell schwanger zu werden, andere erfordern jedoch mehr Zeit. Für diejenigen, die Depo-Provera einnehmen, kann es sein, dass die Fruchtbarkeit mehrere Monate lang nicht wiederkehrt – manchmal sogar ein Jahr oder länger.

Fragen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln und Änderungen des Lebensstils

Vitamine sind nicht nur für Schwangere bestimmt. Einige Nahrungsergänzungsmittel wie Folsäure (oder Folat) sollten eingenommen werden, bevor Sie überhaupt versuchen, schwanger zu werden. Wie viel Folsäure Sie einnehmen sollten, ist umstritten und kann von Ihrer Krankengeschichte abhängen.

Die meisten pränatalen Vitamine enthalten ausreichende Mengen an Folsäure für die meisten Menschen, die schwanger werden oder versuchen werden, schwanger zu werden.

Es ist auch eine gute Idee, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen könnten. Beispiele für Fragen, die Sie stellen könnten, sind:

• Habe ich ein gesundes Gewicht für die Schwangerschaft?
• Gibt es Produkte, die ich an meinem Körper oder zu Hause verwende und die ersetzt werden sollten?
• Kann ich zum Abendessen ein Glas Wein trinken, wenn ich schwanger werden möchte?
• Muss ich meine Kaffeegewohnheit aufgeben?
• Ist meine Ernährung ausreichend? Erfülle ich die empfohlenen Nährstoffmengen?
• Soll ich mit dem Rauchen oder anderen Substanzen aufhören?

Fragen Sie nach all Ihren Optionen

Immer mehr Paare warten darauf, nach dem 35. Lebensjahr eine Familie zu gründen. Wenn Sie sich Sorgen über Ihre zukünftigen Fruchtbarkeitsoptionen machen, sprechen Sie jetzt mit Ihrem Arzt darüber. Die Fruchtbarkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab, aber nicht jeder wird Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.

Wenn Sie Single sind oder aus anderen Gründen nicht in der Lage sind, eine Familie zu gründen, ist dies ebenfalls ein wichtiges Thema, das Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Sie können das Einfrieren von Eiern in Betracht ziehen – obwohl es teuer und nicht ohne Risiko ist. Fragen Sie Ihren Arzt, ob das Einfrieren von Eizellen in Anbetracht Ihrer spezifischen Situation eine Option für Sie wäre.

Bringen Sie eine Liste Ihrer Medikamente mit

Einige Medikamente gelten als nicht sicher während der Schwangerschaft. Bei einigen Medikamenten müssen Sie möglicherweise die Einnahme abbrechen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden, während andere möglicherweise in Ordnung sind, bis Sie tatsächlich schwanger werden. Ihr Arzt kann Sie auch auf ein anderes Medikament umstellen.

Es gibt auch Medikamente, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können. Dies ist ein weiterer Grund, Ihren Arzt über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen – auch wenn es sich „nur“ um ein rezeptfreies Produkt oder Nahrungsergänzungsmittel handelt.

Brechen Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, ohne dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Einige Medikamente, wie Antidepressiva, müssen möglicherweise im Laufe der Zeit langsam reduziert (ausschleichen) werden.

Ihr Arzt könnte entscheiden, dass die Risiken eines Absetzens Ihrer Medikamente für Sie größer sind als die, die mit einer weiteren Einnahme während der Schwangerschaft verbunden sind.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Anbieter über Ihre gesundheitlichen Probleme Bescheid weiß. Es gibt mehrere chronische Erkrankungen, die eine Schwangerschaft beeinträchtigen können, und es ist am besten, dass sie optimal behandelt werden, bevor Sie schwanger werden.

Sprechen Sie über peinliche Symptome

Unerwünschte Gesichtsbehaarung, scheinbar ungewöhnlicher Scheidenausfluss, erektile Dysfunktion – einige Symptome können peinlich sein, aber Sie müssen sie erwähnen. Unabhängig davon, ob sie mit Ihrer Fruchtbarkeit oder Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand zusammenhängen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle Symptome informieren, die Sie haben. Sie können keine Diagnose stellen oder eine Behandlung empfehlen, wenn sie nicht über alle relevanten Informationen verfügen.

Schreiben Sie eine Liste mit Ihren Fragen

Eine Liste mit Ihren Bedenken, Symptomen und Fragen vor Ihrem Termin zu erstellen, kann eine große Hilfe sein. Gute Gründe, es aufzuschreiben, sind:

• Ihre Fragen als Aufforderung vor sich zu haben, kann einfacher sein, als zu versuchen, Ihre Gedanken zu sammeln oder Ihre Fragen aus dem Kopf zu stellen.
• Wenn Sie Angst haben, Ihre Bedenken oder Fragen zu äußern, ist es möglicherweise einfacher, Ihrem Anbieter stattdessen eine Liste zum Lesen zu geben (versuchen Sie einfach, sie kurz und prägnant zu halten).
• Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie vergessen, was Sie (oder Ihr Partner) sagen oder fragen wollten.

Bringen Sie Ihren Fruchtbarkeitskalender mit

Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, bringen Sie Ihrem Anbieter mindestens eine Liste mit den Daten Ihrer letzten sechs Perioden mit. Ein unregelmäßiger Zyklus von Zeit zu Zeit wird im Allgemeinen nicht als ungewöhnlich angesehen, aber durchweg unregelmäßige Zyklen müssen oft bewertet und getestet werden.

Wenn Sie Fruchtbarkeitsdiagramme erstellt oder einen Fruchtbarkeitskalender geführt haben, bringen Sie auch die Informationen aus Ihren letzten sechs Zyklen mit. Fruchtbarkeitsdiagramme können potenzielle Probleme mit dem Eisprung oder der Lutealphase aufzeigen, was möglicherweise nicht klar ist, wenn man sich nur die Länge jedes Zyklus ansieht.

Fragen Sie nach einem Test oder einer Empfehlung

Nach Angaben der American Society for Reproductive Medicine sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Durchführung von Fruchtbarkeitstests sprechen, wenn Sie seit mehr als einem Jahr versuchen, schwanger zu werden, auch wenn Sie keine anderen Unfruchtbarkeitssymptome haben. Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und es seit mindestens sechs Monaten versuchen, wenn Sie 40 Jahre oder älter sind oder wenn Sie in irgendeinem Alter eine Krankheit haben, die bekanntermaßen Unfruchtbarkeit verursacht, müssen Sie umgehend untersucht und behandelt werden.

Die meisten Ärzte werden Ihre Bedenken ernst nehmen und entweder mit Tests beginnen oder Sie an einen Fruchtbarkeitsspezialisten überweisen, aber nicht alle Ärzte sind bereit, Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie sollten. Möglicherweise wird Ihnen gesagt, dass Sie für eine Unfruchtbarkeit „zu jung“ sind und versuchen müssen, länger als ein Jahr schwanger zu werden. Manchen Menschen wird gesagt, dass sie übergewichtig sind und daher abnehmen müssen, um schwanger zu werden und nur dann zu ihrem Arzt zu gehen, wenn eine Gewichtsabnahme ihnen nicht hilft, schwanger zu werden.

Das Problem beim Aufschieben von Tests besteht darin, dass sich einige Ursachen für Unfruchtbarkeit mit der Zeit verschlimmern – selbst wenn Sie jung sind. Sie können sich nach dem Test immer noch entscheiden, Gewicht zu verlieren oder etwas länger zu versuchen, schwanger zu werden.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner auch grundlegende Fruchtbarkeitstests erhält

Einige Anbieter bestellen Fruchtbarkeitstests, während andere Sie lieber direkt an einen Fruchtbarkeitsspezialisten verweisen. Wenn Sie einen männlichen Partner haben, fragen Sie, ob er eine Samenanalyse durchführen muss.

Eine männliche Unfruchtbarkeit tritt bei etwa 40 bis 50 % aller unfruchtbaren Paare auf – entweder als alleiniger Faktor oder bei weiblicher Unfruchtbarkeit.Ihr Arzt kann Ihren Partner an einen Urologen oder Andrologen überweisen, einen Arzt, der sich auf die männliche Fruchtbarkeit spezialisiert hat. Wenn die männliche Fruchtbarkeit nicht getestet wird, kann dies dazu führen, dass eine Partnerin Fruchtbarkeitsbehandlungen (wie Clomid) versucht, die nicht erfolgreich sind.

Die Aufgabe Ihres Gesundheitsdienstleisters besteht darin, sich für Ihre Gesundheit einzusetzen und für sie zu sorgen. Höchstwahrscheinlich werden sie sich freuen, wenn Sie Ihre Fragen und Bedenken zur Familienplanung angesprochen haben und gerne über Ihre Möglichkeiten sprechen.

Wenn Ihr Arzt nicht an einem Gespräch über Ihre Fruchtbarkeits- oder Familienplanungsziele beteiligt zu sein scheint oder wenn Sie sich unwohl fühlen, mit ihm zu sprechen, möchten Sie möglicherweise eine zweite Meinung einholen.

Anbietervoreingenommenheit ist keine Seltenheit. Patienten wurden aus einer Vielzahl von Gründen entmutigt oder von der Behandlung abgewiesen, darunter sozioökonomischer Status, Geschlechtsidentität und Sexualität sowie Alter.

Gesundheitsdienstleister sind nur Menschen und nicht jede Arzt-Patient-Beziehung funktioniert. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Sie und Ihren Partner nicht auf Ihrem Weg zur Empfängnis unterstützen kann, suchen Sie nach jemandem, der dies tut.