Warum sollte ich meine Temperatur messen?
Wenn Sie Ihre Körpertemperatur mit einem Thermometer überprüfen, können Sie leicht feststellen, ob Fieber vorliegt. Fieber, also ein Anstieg der Körpertemperatur, wird normalerweise durch eine Infektion verursacht. Obwohl Fieber unangenehm sein kann, ist es ein Zeichen dafür, dass der Körper Infektionen abwehrt.
Es gibt viele verschiedene Arten von Thermometern, mit denen Sie die Temperatur messen können. Wenn Sie ein Thermometer verwenden, lesen und befolgen Sie unbedingt die dem Thermometer beiliegenden Anweisungen. Wenn Ihr Thermometer Batterien verwendet, überprüfen Sie diese. Möglicherweise stellen Sie fest, dass schwache Batterien inkonsistente Messwerte liefern.
Was ist eine normale Körpertemperatur?
Die normale Körpertemperatur beträgt etwa 98,6 Grad Fahrenheit (°F) oder 37 Grad Celsius (°C). Die normale Temperatur variiert oft zwischen 1 ° und 2 °F (½ ° bis 1 °C). Eine normale Temperatur ist normalerweise morgens niedriger und steigt im Laufe des Tages an. Sie erreicht ihren Höhepunkt am späten Nachmittag oder Abend.
Welche Temperatur gilt als Fieber?
Bei Erwachsenen gilt eine Temperatur von 38 °C oder mehr als Fieber. Sie können dies zu Hause mit fiebersenkenden Medikamenten und Flüssigkeiten behandeln, um es sich bequemer zu machen, oder es seinen Lauf nehmen lassen. Wenn es jedoch 38,8 ° C (102 ° F) oder mehr erreicht und die Behandlung zu Hause ihn nicht senkt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Welche Arten von Thermometern sollte ich verwenden, um eine Temperatur zu messen?
Digitales Thermometer
Ein digitales Thermometer ist die genaueste und schnellste Art, eine Temperatur zu messen. Digitale Thermometer sind in den meisten Drogerien und Supermarktapotheken erhältlich. Je nachdem, wo Sie einkaufen, kann ein digitales Thermometer zwischen 6 und 20 US-Dollar kosten. Achten Sie darauf, die Packungsanweisungen zu befolgen, wenn Sie ein Thermometer verwenden.
Digitales Thermometer
Wie benutzt man ein digitales Thermometer?
Ein digitales Thermometer kann auf drei verschiedene Arten verwendet werden. Diese schließen ein:
- Oral: Bei dieser Methode wird das Thermometer unter die Zunge gelegt. Diese Methode wird für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren verwendet, die das Thermometer im Mund halten können.
- Rektal: Bei dieser Methode wird das Thermometer vorsichtig in das Rektum eingeführt. Dies wird meistens bei Babys durchgeführt, kann aber auch bei Kindern bis zu 3 Jahren angewendet werden. Bei Kindern über 3 Jahren können Sie die rektale Temperatur messen, aber es kann schwierig sein, sie so ruhig zu halten, wie sie bleiben müssen.
- Achsel: Bei dieser Methode wird das Thermometer bei kleinen Kindern oder Erwachsenen, deren Temperatur nicht sicher oral gemessen werden kann, in die Achselhöhle gelegt. Diese Methode ist nicht so genau wie die orale oder rektale, kann aber als schnelle erste Kontrolle verwendet werden. Sie können dies mit einer oralen oder rektalen Messung verfolgen.
Andere Arten von Thermometern (Kleinkinder und Erwachsene):
Trommelfell (Ohr): Diese Art von Thermometer misst die Temperatur im Ohr, indem es die dortige Infrarotwärme misst. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf dem Gerät zur korrekten Platzierung der Spitze. Für ältere Babys und Kinder können Ohrthermometer schneller und einfacher zu verwenden sein. Sie werden jedoch nicht empfohlen, wenn Ihr Baby drei Monate oder jünger ist. Sie sollten nicht verwendet werden, wenn Ihr Kind zu viel Ohrenschmalz oder Ohrenschmerzen hat.
Ohr-(Trommelfell-)Thermometer
Schläfenarterie (Stirn): Stirnthermometer werden auch zur Temperaturmessung verwendet, sind aber möglicherweise nicht so zuverlässig wie die Digitalthermometer und in der Regel teurer. Sie werden an der Schläfenarterie der Stirn platziert und messen die Infrarotwärme, die vom Kopf ausgeht.
Stirnthermometer (Schläfenarterie).
Welche Arten von Thermometern werden nicht empfohlen?
Einige Thermometer werden aufgrund ihrer Ungenauigkeit nicht empfohlen.
- Plastikstreifenthermometer messen nur die Hauttemperatur.
- Schnullerthermometer sind ungenau und schwierig in der korrekten Anwendung, da sie lange genug im Mund des Kindes bleiben müssen, um eine Temperatur zu messen.
- Smartphone-App-Thermometer.
Kann ich mein altes Quecksilber-Glasthermometer verwenden?
Nein, Sie sollten Ihr altes Glasthermometer, das Quecksilber enthält, nicht verwenden. Diese Arten von Thermometern wurden zu einer Zeit in fast jedem Haus und Krankenhaus gefunden, bevor digitale Thermometer verfügbar waren. Die Quecksilberthermometer waren schwer abzulesen und lieferten daher nicht immer genaue Informationen.
Der Hauptgrund, warum sie nicht mehr empfohlen werden, ist, dass Quecksilber Sie vergiften kann. Dies kann passieren, wenn das Glas zerbricht und Quecksilber freigesetzt wird. Wenn Sie noch eines dieser Thermometer haben, sollten Sie sich an Ihre örtliche Abfallbehörde wenden und herausfinden, wie Sie gefährlichen Abfall ordnungsgemäß entsorgen können.
Es gibt Glasthermometer, die kein Quecksilber verwenden, aber die meisten Menschen bevorzugen digitale Thermometer, die nicht zerbrechen.
Wie messe ich mit einem Thermometer die Temperatur?
Verwendung eines digitalen Mundthermometers
- Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und warmem Wasser.
- Verwenden Sie ein sauberes Thermometer, das in kaltem Wasser gewaschen, mit Reinigungsalkohol gereinigt und dann abgespült wurde, um den Alkohol zu entfernen.
- Essen oder trinken Sie mindestens fünf Minuten lang nichts, bevor Sie Ihre Temperatur messen, da die Temperatur der Speisen oder Getränke die Messung ungenau machen könnte. Während dieser Zeit sollten Sie den Mund geschlossen halten.
- Legen Sie die Thermometerspitze unter die Zunge.
- Halten Sie das Thermometer etwa 40 Sekunden lang an die gleiche Stelle.
- Die Messwerte steigen weiter an und das Symbol F (oder C) blinkt während der Messung.
- Normalerweise gibt das Thermometer ein Piepgeräusch von sich, wenn die letzte Messung abgeschlossen ist (normalerweise etwa 30 Sekunden). Wenn Sie den Überblick behalten, notieren Sie die Temperatur und die Zeit.
- Thermometer in kaltem Wasser abspülen, mit Alkohol reinigen und erneut abspülen.
Verwendung eines digitalen Rektalthermometers (für Babys und Kinder bis 3 Jahre)
Rektales Thermometer
- Waschen Sie das Rektalthermometer mit Seife und warmem Wasser. Verwenden Sie kein Mundthermometer.
- Geben Sie eine kleine Menge Gleitmittel (Vaseline oder Vaseline®) auf den Sensor (Spitze) des Thermometers.
- Legen Sie Ihr Kind mit dem Bauch nach unten auf Ihren Schoß oder Tisch, mit einer Handfläche auf dem Rücken. Oder legen Sie sie mit dem Gesicht nach oben, die Beine zur Brust gebeugt, und halten Sie die Rückseite ihrer Oberschenkel mit einer Hand. Legen Sie eine Windel oder ein Tuch unter Ihr Kind, da es sofort nach dem Entfernen des Thermometers kacken kann.
- Führen Sie das Thermometer mit der anderen Hand vorsichtig in den Anus ein, bis sich die Spitze vollständig im Rektum befindet. Zwingen Sie es NICHT, wenn Sie einen Widerstand spüren.
- Halten Sie das Thermometer mit Ihrer Hand ruhig, bis Sie den Piepton hören (ca. 30 Sekunden).
- Vorsichtig entfernen. Notieren Sie Temperatur und Zeit.
- Reinigen Sie das Thermometer gründlich mit Wasser und Seife. Möglicherweise möchten Sie es erneut mit Alkohol reinigen und dann erneut abspülen.
Verwenden Sie ein digitales Achselthermometer (dasselbe wie das orale).
- Ziehen Sie das T-Shirt des Kindes aus und platzieren Sie die Thermometerspitze in der Achselhöhle Ihres Kindes. Stellen Sie sicher, dass die Achselhöhle Ihres Kindes trocken ist, um die genaueste Messung zu erhalten.
- Halten Sie das Achselthermometer an Ort und Stelle, indem Sie den Arm Ihres Kindes vor der Brust falten.
- Das Thermometer piept, wenn die Messung abgeschlossen ist (diese Methode kann länger als 30 Sekunden dauern).
- Entfernen und notieren Sie Temperatur und Zeit.
- Reinigen Sie das Thermometer mit Seife und Wasser oder mit Alkohol und spülen Sie es immer als letzten Schritt ab.
Soll ich mündlichen (unter der Zunge) und axillären (unter dem Arm) Lesungen einen Grad hinzufügen?
Ja, für die größte Genauigkeit. Rektaltemperaturen gelten als genauester Hinweis auf die Körpertemperatur. Orale und axilläre Temperaturmesswerte liegen etwa 0,3 °C bis 0,6 °C unter der rektalen Temperatur. Fügen Sie diese Zahlen zu den oralen und axillären Temperaturmesswerten hinzu, um die genaueste Messung zu erhalten.
Verwendung eines Trommelfellthermometers (für Erwachsene und Kinder über 2 Jahre)
- Ziehen Sie die Oberseite des Ohrs vorsichtig zurück, um den Gehörgang zu öffnen.
- Setzen Sie die Schutzhülle auf die Spitze des Thermometers.
- Führen Sie das Thermometer vorsichtig ein, bis der Gehörgang vollständig abgedichtet ist.
- Halten Sie die Taste 1-2 Sekunden lang gedrückt, bis Sie einen Piepton hören (befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers).
- Entfernen Sie das Thermometer, entsorgen Sie die Abdeckung und notieren Sie Temperatur und Zeit.
Verwendung eines Temporalarterienthermometers
- Schalten Sie das Thermometer ein.
- Setzen Sie die Schutzkappe auf das Thermometer.
- Führen Sie das Thermometer sanft über die Stirn, damit der Infrarotscanner die Temperatur der Schläfenarterie messen kann.
- Notieren Sie Temperatur und Zeit.
- Entfernen Sie die Schutzabdeckung und entsorgen Sie sie.
Hinweis: Einige neuere Stirnthermometer benötigen keine Abdeckungen, da das Thermometer die Stirn nicht berühren muss. Diese Produkte werden in der Nähe der Stirn platziert und können eine Messung vornehmen.
Wie oft sollte ich meine Temperatur messen?
Wenn Sie sich krank fühlen oder Ihr Kind krank zu sein scheint, werden Sie wahrscheinlich nach Ihrem Thermometer greifen. Oft ist eine der ersten Fragen, die ein Gesundheitsdienstleister stellt, ob Sie die Temperatur der erkrankten Person gemessen haben. Sie können sich entscheiden, Medikamente einzunehmen, um das Fieber zu senken. Wenn dies der Fall ist, gibt es in der Regel einen Zeitraum in den Anweisungen, wann es sicher ist, das Arzneimittel erneut einzunehmen. (Dies ist normalerweise ein Zeitraum von etwa vier bis sechs Stunden.) Bevor Sie eine weitere Dosis einnehmen, überprüfen Sie Ihre Temperatur oder die Ihres Kindes, um festzustellen, ob das Arzneimittel wirklich benötigt wird.
Wenn die erste Temperatur jedoch sehr hoch ist, können Sie sich entscheiden, die Temperatur regelmäßiger zu überprüfen, vielleicht ein- oder zweimal pro Stunde. Sie können sich entscheiden, die Temperaturen erneut zu überprüfen, wenn Medikamente nicht zu wirken scheinen, z. B. wenn sich die Krankheit nicht bessert und Sie immer noch Symptome haben. Ihr medizinischer Betreuer empfiehlt möglicherweise Zeiten zum Messen Ihrer Temperatur, z. B. morgens und abends. Sie sollten diese Temperaturen aufzeichnen, um sich melden zu können.
Wie sollte ich mein Thermometer reinigen und aufbewahren?
Es ist eine gute Idee, die mit Ihrem Thermometer gelieferte Anleitung aufzubewahren, damit Sie bei Fragen wie dieser darauf zurückgreifen können. Reinigen Sie jedes Thermometer vor und nach dem Gebrauch. Sie können Wasser und Seife oder Alkohol verwenden, um die Spitzen von Digitalthermometern zu reinigen. Anschließend sollten Sie mit lauwarmem Wasser nachspülen.
Wenn Sie ein Thermometer als Rektalthermometer verwenden, achten Sie darauf, es gründlich zu reinigen und zu beschriften. Bewahren Sie es so auf, dass Sie sofort erkennen können, dass es sich um das rektale und nicht um das orale oder axilläre Thermometer handelt.
Überprüfen Sie die Anweisungen, aber Ohr- und Stirnspitzen können mit Alkohol verwischt werden. Der untere Teil, die Griffe, können mit stärkeren Desinfektionsmitteln gereinigt werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie das Desinfektionsmittel mit Wasser abwischen, damit es den Griff oder Ihre Hände nicht beschädigt.
Wenn Ihr Thermometer mit einem Etui zum Schutz geliefert wird, bewahren Sie Ihr Thermometer in dem Etui auf.
Bewahren Sie Ihr Thermometer (oder Ihre Thermometer) an einem trockenen Ort auf, der leicht zu finden ist und keinen drastischen Temperaturschwankungen ausgesetzt ist.
Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?
Wenn Sie Fragen zum Messen der Temperatur haben, wenden Sie sich an Ihren Anbieter. Sie können Ihnen Tipps geben, welches Thermometer für Ihre Familie am besten geeignet ist und wie Sie Ihre Temperatur oder die Ihres Kindes am besten messen können. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Dinge zu fragen, wie oft Sie die Temperatur überprüfen sollten oder ob Sie etwas tun sollten, um zu versuchen, das Fieber zu senken.
Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn jemand in Ihrem Haushalt Fieber und eine der folgenden Erkrankungen hat:
- Starke Kopfschmerzen.
- Steifer Nacken.
- Schwellung des Rachens.
- Verwechslung.
- Jede Veränderung, die Sie beunruhigt.
Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Gesundheitsdienstleister gemeinsam handeln, um Sie und Ihre Familienmitglieder gesund zu halten. Sie beantworten gerne Fragen, welche Thermometer die besten sind, wie sie zu verwenden sind und welche Zahlen wichtig sind, um den Überblick zu behalten. Während Fieber beängstigend sein kann, versucht es Ihnen auch etwas zu sagen. Ihr Anbieter ist Ihr Partner, wenn es darum geht, zu wissen, was gesagt wird und wie Sie darauf reagieren können.
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