RealAge Langlebigkeitsrechner Bewertung

Der RealAge-Test ist ein äußerst umfassender Langlebigkeitsrechner. Die Fragen graben tief in Ihre Gesundheit und Krankengeschichte ein, was wiederum genauere Ergebnisse liefert. Die umfassenden Empfehlungen zum Lebensstil, die in den Ergebnissen enthalten sind, sind beispiellos und können sich sogar auf Ihr wahres Alter auswirken.

Beschreibung

• Ein 20-Minuten-Lebensdauer-Rechner zur Bestimmung Ihres biologischen Alters oder „RealAge“
• Gibt praktische und hilfreiche Anregungen und Informationen
• Test erfordert eine E-Mail-Adresse

Vorteile

• Umfangreichster verfügbarer Test
• Stellt detaillierte Fragen zum Gesundheitszustand und den Bedingungen
• Bietet gutes Feedback und Ressourcen

Nachteile

• Benötigt E-Mail für die Registrierung
• Lange Testdauer

Rezension

RealAge ist ein Test, der genau das vorhersagt: Ihr wahres Alter. Es gilt als Langlebigkeitsrechner, obwohl es nicht wirklich Ihre Lebenserwartung schätzt. Vielmehr dient Ihr wahres Alter eher als Vorhersage Ihrer Lebenserwartung.RealAge ist Teil von Sharecare, einer gesundheitsorientierten Online-Community, und ist auch mit der TV-Persönlichkeit Dr. Mehmet Oz verbunden.

Um an diesem Test teilzunehmen, müssen Sie ein RealAge-Konto erstellen und Ihre E-Mail-Adresse eingeben. Wenn Sie Teil der Sharecare-Community werden möchten, die wirklich eine fantastische Ressource für jeden ist, der seinen oder seinen Lebensstil verbessern möchte, ist dies kein Problem, aber wenn Ihr Posteingang keine weiteren unerwünschten E-Mails verarbeiten kann, ist es ganz einfach Abmeldung.

Der Test ist in vier Abschnitte unterteilt: Gesundheit, Gefühle, Ernährung und Fitness. Das Ausfüllen dauert etwa 20 Minuten, was länger ist als bei anderen Langlebigkeitsrechnern. Nehmen Sie sich also Zeit, um sich auf die Fragen zu konzentrieren. Manche sind kompliziert. Sie müssen nicht jedes einzelne Detail Ihrer Krankengeschichte kennen, um diesen Test durchzuführen, aber einige Dinge zu wissen, wird Ihnen helfen, genauere Ergebnisse zu erhalten: Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutdruck und alle Vitamine, die Sie einnehmen, einschließlich der Dosen, um ein paar zu nennen.

Nach Abschluss des Tests werden Ihre RealAge-Ergebnisse auf der nächsten Seite angezeigt. Die Ergebnisse umfassen auch eine Liste personalisierter Empfehlungen für jeden der vier Abschnitte des Tests. Diese Tipps zu Gesundheit, Gefühlen, Ernährung und Fitness sollen Ihren Lebensstil verbessern.

Diese Empfehlungen umfassen alles, von der Überwachung Ihres Blutdrucks über die Erweiterung Ihres sozialen Kreises, den Verzehr von mehr Obst und Gemüse bis hin zu mehr Flexibilitätsübungen. Diese Tipps erklären nicht nur, was Sie tun müssen; Sie erklären auch, warum Sie sie tun müssen. Sie enthalten auch Links zu hilfreichen Ressourcen, die Ihnen helfen, die Änderungen vorzunehmen, wie z. B. schnelle Übungen und energiereiche Mahlzeiten für den Start in den Tag.

Insgesamt ist RealAge ein großartiger Test, wenn Sie sich Zeit nehmen und die Informationen haben, um möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten. Mit insgesamt 20 Minuten ist es etwas lang, aber die Ergebnisse sind Ihre Zeit wert, und die Berücksichtigung der umfassenden, personalisierten Empfehlungen kann tatsächlich einen Unterschied in Ihrem Lebensstil bewirken.