Kopfschmerzen und Migräne bei Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom

Kopfschmerzen und Migräne treten häufig bei Menschen mit Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom, auch bekannt als myalgische Enszephalopmelitis (ME/CFS), auf. Tatsächlich sind Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrads eines der diagnostischen Kriterien für ME/CFS.,Manchmal werden Kopfschmerzen als Symptom dieser Erkrankungen behandelt, während sie manchmal als komorbide Erkrankung angesehen werden.

Hier ist ein Blick auf den Zusammenhang zwischen diesen drei Erkrankungen und wie Sie sie behandeln und verwalten können.

Wie sie verbunden sind

Fibromyalgie und ME/CFS gehören zu einer Gruppe von Erkrankungen, die mit mehreren unterschiedlichen Oberbegriffen gekennzeichnet sind, darunter funktionelle somatische Syndrome und somatische Erkrankungen. Ein weiterer Begriff, der in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, sind zentrale Sensitivitätssyndrome. Diese Syndrome werden als Krankheiten mit körperlichen Symptomen definiert, die nicht vollständig erklärt oder als etablierter medizinischer Zustand diagnostiziert werden können.

Migräne wird seit langem mit funktionellen somatischen Syndromen, einschließlich ME/CFS und Fibromyalgie, in Verbindung gebracht, was bedeutet, dass die Erkrankungen oft zusammen auftreten. Obwohl noch unklar ist, warum dies geschieht, untersuchen die Forscher die Möglichkeit, dass einer der zugrunde liegenden Mechanismen, die den drei Erkrankungen gemeinsam sein könnten, die zentrale Sensibilisierung ist.,,

funktionelles somatisches Syndrom — Illustration von Cindy Chung, Verywell

Eine zentrale Sensibilisierung wird mit einer Reihe von Krankheiten, einschließlich psychischer Störungen, in Verbindung gebracht und tritt nach wiederholter Exposition gegenüber bestimmten Reizen wie Berührung, Lärm, Licht, Temperatur, Duft und Chemikalien auf.,Allmählich wird Ihr zentrales Nervensystem ungewöhnlich überempfindlich auf einen oder mehrere Reize (die Schuldigen können von Person zu Person unterschiedlich sein), was Ihre Schmerzen verstärkt.

Wissenschaftler versuchen noch immer genau zu verstehen, was eine zentrale Sensibilisierung verursacht, aber sie scheint sowohl eine biologische als auch eine psychosoziale Grundlage zu haben.,Bisherige Hypothesen sind:

Entzündung
Fehlregulation in den Bahnen des Zentralnervensystems
Ein dysfunktionales Stressreaktionssystem, insbesondere in der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-(HPA)-Achse
Fehlregulation des autonomen Nervensystems, das automatische Funktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Verdauung steuert
Veränderungen in der Verarbeitung von Reizen im Hirnstamm

Eine Manifestation der zentralen Sensibilisierung wird Allodynie genannt, eine Art von Schmerz, der als Reaktion auf einen Reiz auftritt, der normalerweise keine Schmerzen verursacht, normalerweise Berührung. Allodynie ist mit Migräne, Fibromyalgie und manchmal ME/CFS verbunden.,,

Allodynie: Eine besondere Art von Schmerz

Es wird interessant sein zu sehen, was die zukünftige Forschung zum Zusammenhang zwischen Migräne, Fibromyalgie und dem chronischen Müdigkeitssyndrom zeigt, insbesondere in Bezug auf die zentrale Sensibilisierung.

Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne

Da die Behandlung von Fibromyalgie und ME/CFS die Behandlung Ihrer Symptome erfordert, ist es entscheidend, Ihre Kopfschmerzen im Auge zu behalten. Zu den Arten von Kopfschmerzen, die bei Fibromyalgie und ME/CFS auftreten können, gehören Spannungskopfschmerzen und Migräne.,Zum Glück gibt es eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten.

Freiverkäufliche Medikamente

Zu den rezeptfreien Medikamenten zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne gehören:

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Motrin (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) und Aspirin
Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) und Excedrin (Aspirin/Paracetamol/Koffein)

Von diesen kann Tylenol gegen starke Kopfschmerzen am wenigsten wirksam sein.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Gesundheitsdienstleister verschreiben manchmal Medikamente gegen Migräne, wenn rezeptfreie Medikamente einfach nicht ausreichen. Zu diesen Medikamenten gehören:

Verschreibungspflichtige Analgetika wie Cambia (Diclofenac) und stärkere Formulierungen von Ibuprofen oder Paracetamol
Triptane wie Imitrex (Sumatriptan), Axert (Almotriptan), Relpax (Eletriptan), Maxalt (Rizatriptan) und Zomig (Zolmitriptan)
Migranal (Dihydroergotamin), ein Mutterkornalkaloid
Antiemetika wie Chlorpromazin, Haldol (Haloperidol) und Metoclopramid
Kortikosteroide

Medikamente zur Behandlung von Migräne

Vorbeugen von Kopfschmerzen und Migräne

Wichtiger als die Behandlung von Kopfschmerzen, wenn Sie sie haben, ist es, sie von vornherein zu verhindern, insbesondere weil die Minimierung von Kopfschmerzen dazu beitragen kann, Ihre Fibromyalgie- und ME/CFS-Symptome zu lindern.

Medikamente

Medikamente, die Ihr Arzt verschreiben kann, um die Häufigkeit Ihrer Migräne zu reduzieren, umfassen:

Biologika wie Aimovig (Erenumab) und Ajovy (Fremanezumab-vfrm)
Betablocker wie Inderal (Propranolol), Toprol (Metoprolol) und Timolol
Antidepressiva wie Amitriptylin
Antikonvulsiva wie Neurontin (Gabapentin), Depakote (Divalproex) und Topamax (Topiramat)

Medikamente zur Vorbeugung von Migräne

Einige dieser abortiven und vorbeugenden Medikamente werden auch zur Behandlung von Symptomen von Fibromyalgie und chronischem Müdigkeitssyndrom verwendet.,So kann eine Behandlung bei mehreren Erkrankungen helfen. Denken Sie jedoch daran, dass keine einzelne Behandlung wahrscheinlich alle Ihre Symptome lindern kann, wenn Sie versuchen, mehr als eine Erkrankung zu behandeln.

Wenn Sie mehrere Medikamente einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt und/oder Ihrem Apotheker über mögliche Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen zu sprechen.

Nicht-pharmakologische Maßnahmen

Neben der vorbeugenden Medikation sind einige andere Maßnahmen, die zur Vorbeugung von Kopfschmerzen und Migräne beitragen können:

Akupunktur
Chiropraktik
Biofeedback
Hypnotherapie
Physiotherapie
Transkranielle Magnetstimulation

Wie bei den Medikamenten können einige dieser Behandlungen auch bei Symptomen von Fibromyalgie und ME/CFS helfen.

Änderungen des Lebensstils

Änderungen des Lebensstils können auch bei Ihrer Migräne-Fibromyalgie-ME/CFS-Behandlung eine große Rolle spielen, einschließlich:

Ernährungsumstellung: Sie können feststellen, dass bestimmte Nahrungsmittel oder Getränke Ihre Kopfschmerzen auslösen.
Bewegung: Während Bewegung manchen Menschen hilft, ist es schwierig, wenn Sie Fibromyalgie oder insbesondere ME/CFS haben. Achte darauf, dass du dich nicht selbst verschlimmerst, indem du es übertreibst.
Stressabbau: Es kann auch hilfreich sein, zu lernen, mit Stress umzugehen und ihn abzubauen, zumal Stress ein Hauptauslöser für Kopfschmerzen und Migräne ist.

5 Möglichkeiten, Ihre Migräneversorgung zu optimieren

Die Bewältigung einer Erkrankung ist in der Regel schwierig, und mehrere davon können die Dinge komplizieren. Die aktive Behandlung und Behandlung all Ihrer Erkrankungen und im Allgemeinen ein gesunder Lebensstil kann einen spürbaren Unterschied in Ihrer Lebensqualität bewirken. Glücklicherweise können Sie bei Migräne, Fibromyalgie und ME/CFS durch mehrere Behandlungen und Präventivmaßnahmen doppelte Pflichten erhalten. Wenn Sie Probleme mit Kopfschmerzen oder Migräne haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit Sie eine Diagnose stellen und nach wirksamen Behandlungen suchen können.