Es gibt wunderbare Vorteile einer Zwillingsschwangerschaft. Aber um allen werdenden Müttern da draußen gegenüber fair zu sein, das Bild ist nicht vollständig, es sei denn, man beachtet auch einige der Nachteile.
Einige der regelmäßigen Nebenwirkungen der Schwangerschaft werden nämlich bei Zwillingen verstärkt, und manchmal bringt eine Zwei-zu-Eins-Schwangerschaft ihre eigenen potenziellen Komplikationen mit sich.
Lesen Sie weiter, um mehr über 10 der größten Herausforderungen zu erfahren, denen Sie sich möglicherweise stellen müssen, wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind. Aber denken Sie daran: Keine Schwangerschaft gleicht der anderen – auch wenn es sich um Zwillinge handelt. Ihre Erfahrung ist einzigartig.
Morgenübelkeit
Eines der ersten (und wohl schlimmsten) Symptome einer Schwangerschaft ist die morgendliche Übelkeit. Normalerweise in der Frühschwangerschaft, wird es oft bei Müttern von Mehrlingen verstärkt.
Bei vielen Müttern tritt die morgendliche Übelkeit nicht nur morgens auf, sondern kann den ganzen Tag andauern. Und Studien zeigen, dass Zwillingsschwangerschaften häufigere und stärkere Symptome hervorrufen können.
Es wird geschätzt, dass etwa 70 % der schwangeren Frauen morgendliche Übelkeit haben. Etwas mehr als 1% haben eine schwerere Form der morgendlichen Übelkeit, die Hyperemesis gravidarum (HG) genannt wird.
Auf der positiven Seite beginnt diese Nebenwirkung normalerweise zu Beginn des zweiten Trimesters nachzulassen und/oder zu verschwinden. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass die morgendliche Übelkeit das Risiko einer Fehlgeburt verringern kann.
Sodbrennen
Zwischen 17% und 45% der schwangeren Frauen leiden an Sodbrennen, und es kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft erlebt werden.
Studien sind gemischt, wann es am häufigsten vorkommt, aber viele zeigen, dass die Inzidenz mit fortschreitender Schwangerschaft zunimmt.
In der frühen Schwangerschaft können die Hormone mehr schuld sein, während in der späteren Schwangerschaft die wachsende Gebärmutter als Hauptursache angesehen wird. Aus diesem Grund können Zwillingsschwangerschaften, die tendenziell größer sind, ein zusätzliches Risiko für diese Komplikation darstellen.
Sodbrennen ist eine der unangenehmsten körperlichen Auswirkungen der Schwangerschaft. Das brennende Gefühl im unteren Halsbereich/im oberen Brustbereich kann Sie nachts wach halten und das Essen zu einer lästigen Pflicht werden lassen, was es Ihnen erschwert, genügend Kalorien und Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Beschwerden und Schmerzen
Gestreckte Bänder, Beckenbeschwerden, blitzartiger Schritt, Kontraktionen, Wadenkrämpfe, Ischias, Rückenschmerzen, Schambeinschmerzen und Kopfschmerzen gehören zu den vielen Schmerzen, die schwangere Frauen haben können.
Obwohl es nur wenige Studien gibt, die sich speziell mit dem Vergleich von Zwillingsschwangerschaften und Einlingsschwangerschaften in Bezug auf diese Probleme befassen, ist es sinnvoll, dass Frauen mit Mehrlingsschwangerschaften diese häufiger und stärker erleben. Wenn es mehr als ein Baby gibt, ist die Gebärmutter größer und wächst schneller, was zusätzlichen Druck auf Nerven, Muskeln und mehr ausüben kann.
Auch wenn mit einigen Schmerzen zu rechnen ist, akzeptieren Sie keine Beschwerden als selbstverständlich. Sprechen Sie stattdessen unbedingt mit Ihrem Arzt über alle Symptome, die Sie haben.
Sie können Sie untersuchen, um sicherzustellen, dass keine größeren Bedenken bestehen, und eine Behandlung zur Linderung Ihrer Symptome empfehlen.
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken, die Sie betreffen, insbesondere in Verbindung mit mäßigen bis starken Schmerzen, vaginalen Blutungen, Kopfschmerzen, Durchfall, Fieber, Krämpfen, Wehen, Schwellungen, Schwindel und/oder anhaltendem Erbrechen.
Karpaltunnelsyndrom
Während viele Menschen wissen, dass das Karpaltunnelsyndrom durch zu viel Tippen verursacht wird, kann es auch durch eine Schwangerschaft ausgelöst werden. Tatsächlich zeigen Studien, dass etwa ein Drittel oder mehr der schwangeren Frauen daran leiden, am häufigsten im dritten Trimester.
Der von den Knochen und Bändern im Handgelenk gebildete “Tunnel” kann durch die in der Schwangerschaft übliche Schwellung und Flüssigkeitsansammlung komprimiert werden. Dadurch wird ein Nerv gequetscht und es kommt zu Kribbeln und Taubheitsgefühl in Armen und Händen.
Schwellungen und Gewichtszunahme sind bei Zwillingsschwangerschaften tendenziell stärker ausgeprägt. Ebenso die damit einhergehenden Haltungswechsel, die ebenfalls Nerven einklemmen können. All dies kann das erhöhte Risiko für ein Karpaltunnelsyndrom bei Frauen erklären, die ein Mehrfaches tragen.
Schlafmangel
Gut zu schlafen ist in jeder Schwangerschaft oft eine Herausforderung, insbesondere im dritten Trimester, da das heranwachsende Baby es schwierig macht, eine bequeme Position zu finden.
Häufige Schwangerschaftssymptome sind oft deutlicher, wenn man sich nachts niederlässt, was die Sache noch komplizierter macht.
Die erhöhte Gewichtszunahme, Schwellungen, hormonelle Veränderungen und die Größe der Gebärmutter, die mit Zwillingsschwangerschaften verbunden sind, bedeuten, dass diese Probleme verschlimmert werden können, was den Schlaf noch schwieriger macht.
Gewichtszunahme
Wie Sie vielleicht vermuten, wird eine Person, die ein Vielfaches hat, einen stärkeren Anstieg ihrer Skala feststellen, als wenn sie nur ein Baby hätte.
Das Gewicht kann auf das kombinierte Gewicht der Babys sowie auf zusätzliche Flüssigkeit, Gewebe und Gebärmutterwachstum zurückgeführt werden. Es gibt auch ein erhöhtes Blutvolumen, um die Plazenta(n) mit Nahrung für zwei oder mehr Babys zu versorgen.
Das Tragen von zusätzlichem Gewicht kann es schwieriger machen, sich frei zu bewegen und Ihre Energie zu verbrauchen. Allerdings ist eine Gewichtszunahme wichtig für die Gesundheit Ihres Babys. Tatsächlich ist die Einnahme der empfohlenen Menge für Ihren Körper mit besseren Ergebnissen für Ihre Babys verbunden.
Dehnungsstreifen
Wenn ein Baby wächst, dehnt sich die Gebärmutter aus – und die Haut der Mutter dehnt sich aus, um sie aufzunehmen.
Diese Dehnung kann zu einer Ablösung von Kollagen führen, die rosa oder violette Flecken auf Bauch, Brüsten, Hüften oder Oberschenkeln hinterlässt – besser bekannt als Dehnungsstreifen oder Striae gravidarum (SG). Es wird geschätzt, dass zwischen 55% und 90% der Schwangeren SG bekommen, so dass die Erkrankung keineswegs auf Mehrlingsschwangerschaften beschränkt ist.
Die Forschung zu den genauen Ursachen für SG ist unklar, aber Studien zeigen, dass eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft (wie es bei Mehrlingsschwangerschaften typisch ist) mit einem erhöhten Risiko für Dehnungsstreifen verbunden ist.
Es liegt auf der Hand, dass Ihre Dehnungsstreifen in Anzahl und Schwere umso größer sein können, je mehr sich die Haut dehnen muss.
Unnötig zu erwähnen, dass zwei Babys mehr Platz brauchen als eines, was die Wahrscheinlichkeit einer SG bei Frauen mit Zwillingen erhöhen kann. Andere vermutete Ursachen und Risikofaktoren sind Familienanamnese, hormonelle Veränderungen, ein höherer Body-Mass-Index (BMI) und ein jüngeres mütterliches Alter.
Dehnungsstreifen können andauern, obwohl sie mit der Zeit verblassen.
Schiere Umfang
Zusätzliches Gewicht zu tragen ist eine Sache, aber der schiere Umfang eines Körpers, der zwei Babys ausbrütet, kann eine eigene Herausforderung sein.
Abgesehen von einem dicken Bauch kann jeder Körperteil, der Zwillinge trägt, von Schwellungen und Wölbungen betroffen sein.
Mit zunehmender Größe wird es schwierig, durch Türen zu navigieren, in das Auto ein- und auszusteigen, bequem sitzende Kleidung zu finden oder aus dem Bett aufzustehen.
Bettruhe
Bettruhe zu Hause oder im Krankenhaus kann aus verschiedenen Gründen schwangeren Mehrlingsmüttern verordnet werden.
Am häufigsten wird Bettruhe empfohlen, um vorzeitigen Wehen vorzubeugen, die viel häufiger auftreten, wenn mehr als ein Baby getragen wird.
Während einige Zeit im Bett verlockend klingen mag, ist die medizinische Bettruhe restriktiv und kann langwierig sein, was einen geistigen und körperlichen Tribut fordern kann.
Während bei Zwillingsschwangerschaften häufig Bettruhe verordnet wird, zeigt die Forschung zur Wirksamkeit der routinemäßigen Bettruhe bei Mehrlingsgeburten keine schlüssigen Vorteile für die Praxis. Tatsächlich besteht das Potenzial für Nebenwirkungen, wie die Entwicklung einer venösen Thromboembolie oder psychosoziale Auswirkungen bei längerer Inaktivität.
Aus diesem Grund wird seltener als früher strenge Bettruhe verordnet. Heutzutage raten Ärzte oft einfach dazu, “es ruhig angehen” oder die Aktivität einzuschränken.
Wenn Ihnen Bettruhe empfohlen wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass ein eindeutiger Bedarf besteht und was genau Sie tun können und was nicht.
Vorzeitige Wehen
Obwohl nicht jede Mutter von Mehrlingen mit vorzeitigen Wehen zu kämpfen hat, werden viele Mütter von Zwillingen und fast alle Mütter von Drillingen oder mehr damit konfrontiert.
Tatsächlich wird geschätzt, dass, während etwa 10 % der Einlingsgeburten Frühgeburten sind, über 50 % der Zwillingsgeburten vor der 37. Schwangerschaftswoche erfolgen.
Frühgeburten bergen sowohl für das Baby als auch für die schwangere Mutter ernsthafte Risiken, weshalb Zwillingsgeburten genauer überwacht werden als Einlingsgeburten.
Zusätzlich zu dem limitierenden Faktor, dass sich Ihre Gebärmutter nur so weit ausdehnt, dass sie zu Ihren Babys passt, bergen Mehrlingsschwangerschaften ein höheres Risiko für andere Komplikationen, die alle die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt erhöhen. Dazu gehören Präeklampsie, intrauterine Wachstumseinschränkung, Blutgerinnsel und schwangerschaftsinduzierte Hypertonie.
Denken Sie daran, dass Mehrlingsschwangerschaften zwar mehr Nebenwirkungen (und Risiken) mit sich bringen können als eine Einlingsschwangerschaft, dies jedoch nicht immer der Fall ist.
Ihre allgemeine Gesundheit, Fitness, Lebensweise und Schwangerschaftsvorsorge machen ebenfalls einen großen Unterschied. Zum Glück gibt es auch viele Behandlungen und Strategien, um die meisten Symptome zu lindern.
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