Wie man akuter und chronischer Bronchitis verhindert

Bronchitis ist eine Erkrankung, bei der sich die als Bronchien bekannten Röhren, die Luft zu und von Ihrer Lunge transportieren, entzünden. Das auffälligste Symptom der Bronchitis ist Husten.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Bronchitis:

• Akut: Die schlimmsten Symptome einer akuten Bronchitis klingen innerhalb von Tagen ab, obwohl der Husten wochenlang anhalten kann.

• Chronisch: Diese Form dauert viel länger, oft auf unbestimmte Zeit. 75 Prozent der Menschen mit chronischer Bronchitis sind Raucher oder ehemalige Raucher. Chronische Bronchitis tritt häufiger bei Menschen über 40 auf.

Obwohl Bronchitis eine häufige Erkrankung ist, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um beide Arten zu verhindern.

Bronchitis-Symptome

Die Symptome einer Bronchitis sind bei akuter oder chronischer Bronchitis ähnlich. Das auffälligste Symptom ist ein anhaltender Husten.

Oftmals werden Sie beim Husten Schleim bemerken. Dieser Schleim baut sich in Ihren Bronchien auf, wenn sie gereizt sind, und Ihr Husten ist ein Versuch, den Schleim zu entfernen.

Andere Symptome einer Bronchitis sind:

• Kurzatmigkeit
• Keuchen
• Leichtes Fieber
• Engegefühl in der Brust

Wenn Sie eine chronische Bronchitis haben, können diese Symptome leicht beginnen und sich mit der Zeit verschlimmern.

Ursachen

Bronchitis wird durch eine Entzündung der Bronchien verursacht.

• Eine akute Bronchitis entsteht, wenn sich eine Atemwegsinfektion wie Grippe, Erkältung oder COVID-19 in den oberen Atemwegen festsetzt und die Bronchien reizt.

• Chronische Bronchitis hat den gleichen zugrunde liegenden Mechanismus, aber die Grundursache ist unterschiedlich. Bei chronischer Bronchitis werden die Röhren durch Umweltgifte wie Rauch, Allergene, Chemikalien oder Staub gereizt. Mit der Zeit entzündet sich die Röhrenröhre bei wiederholter Exposition gegenüber diesen Substanzen.

Raucher entwickeln häufiger eine chronische Bronchitis, wenn jemand in ihrer Familie eine Lungenerkrankung hat.

Bronchitis vorbeugen

Die Vorbeugung von Bronchitis beginnt mit der Vermeidung von Situationen, die zu einer Entzündung Ihrer Bronchien führen könnten. Da die Entzündung bei akuter und chronischer Bronchitis unterschiedliche Ursachen hat, variiert die Vorbeugung der beiden Erkrankungen.

Vorbeugung einer akuten Bronchitis

Akute Bronchitis beginnt normalerweise mit einer Atemwegsinfektion, daher sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Ansteckung mit einem Virus zu verringern. Zur Vorbeugung einer akuten Bronchitis:

• Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife.
• Halten Sie Händedesinfektionsmittel in der Nähe, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind.
• Bleiben Sie über alle Impfstoffe auf dem Laufenden, einschließlich Ihres Grippeimpfstoffs und Ihres Impfstoffs gegen Lungenentzündung (wenn Sie über 65 Jahre alt sind oder ein hohes Risiko haben).
• Bedecken Sie Ihren Husten und bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind.
• Vermeiden Sie Rauchen oder Kontakt mit anderen Reizstoffen, die eine akute Bronchitis verschlimmern können.

Wenn Sie sich krank fühlen, achten Sie darauf, sich auszuruhen und viel zu trinken. Dies könnte Ihnen helfen, die Infektion zu überwinden, bevor sie eine Bronchitis verursacht. Da Bronchitis oft durch Virusinfektionen verursacht wird, helfen Antibiotika leider nicht, sie zu behandeln oder zu verhindern.

Vorbeugung von chronischer Bronchitis

Das Beste, was Sie tun können, um einer chronischen Bronchitis vorzubeugen, ist, nicht zu rauchen oder mit dem Rauchen aufzuhören. Da 75 % der Fälle von chronischer Bronchitis mit dem Rauchen in Verbindung stehen, verringert dies Ihr Risiko drastisch.

Darüber hinaus können Sie zur Vorbeugung einer chronischen Bronchitis Folgendes tun:

• Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie Passivrauch ausgesetzt sind.
• Reduzieren Sie die Verwendung von Aerosolsprays wie Deodorants und Haarsprays, da die Chemikalien in diesen Ihre Atemwege reizen können.
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie in staubigen oder stark dämpfenden Bereichen arbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Maske finden, die für die Art der Arbeit, die Sie ausführen, spezifisch ist.

Bronchitis ist eine sehr häufige Erkrankung. Der beste Weg, um einer akuten Bronchitis vorzubeugen, besteht darin, das Risiko einer Grippe, Erkältung oder anderen Atemwegsinfektionen zu verringern. Eine gute Hygieneroutine, einschließlich häufigem Händewaschen, kann dazu beitragen, die Ausbreitung von Virusinfektionen einzudämmen.

Um einer chronischen Bronchitis vorzubeugen, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihre Belastung durch Passivrauchen oder Umweltgifte reduzieren. Aufhören kann unmöglich erscheinen, besonders wenn Sie schon lange geraucht haben, aber es gibt unzählige Ressourcen, die Ihnen helfen, endgültig aufzuhören und eine gesündere Zukunft für sich und Ihre Familie zu schaffen.