Umgang mit Herzerkrankungen

In den letzten Jahrzehnten hat die moderne Medizin große Fortschritte bei der Behandlung aller Formen von Herzerkrankungen gemacht, und Menschen mit Herzerkrankungen leben heute viel länger und viel glücklicher als ähnliche Menschen in früheren Generationen. Die besten Ergebnisse zu erzielen, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, hängt jedoch nicht nur davon ab, was Ihre Gesundheitsdienstleister für Sie tun.

Es hängt sehr stark davon ab, was Sie für sich selbst tun. Denn ein gutes Leben mit Herzerkrankungen erfordert einige Anstrengungen.

Wenn Ihnen gesagt wurde, dass Sie an einer Herzerkrankung leiden, müssen Sie über vieles nachdenken und viel tun. Sie müssen so viel wie möglich über Ihre Herzerkrankung und die von Ihrem Arzt verordneten Behandlungen erfahren. Sie müssen lernen, auf welche Symptome Sie achten müssen. Und Sie werden sehr wahrscheinlich einige Änderungen Ihres Lebensstils vornehmen müssen, die möglicherweise eine Herausforderung darstellen.

Es sind die Menschen, die all diese Dinge tun – die die persönliche Kontrolle über ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen –, die mit Herzerkrankungen das längste und gesündeste Leben führen.

Kennen Sie Ihre Herzkrankheit

„Herzkrankheit“ ist ein ziemlich unspezifischer Begriff. Es gibt viele verschiedene Arten von Herzerkrankungen, und die meisten Arten zeigen von Person zu Person eine enorme Variabilität in ihren Symptomen, ihrer Schwere, ihrer Behandlung und ihrer Prognose.

Daher ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, so viel wie möglich über Ihre spezielle Krankheit zu erfahren, über die Art des Problems, das Sie haben, und darüber, was Sie tun können, um sein Fortschreiten zu verlangsamen oder sogar zu stoppen. Je mehr Wissen Sie haben, desto besser können Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um die für Sie richtigen Entscheidungen über Ihre Pflege zu treffen.

Die häufigsten Arten von Herzerkrankungen sind:

• Koronare Herzkrankheit und Herzinfarkt

• Herzfehler

• Herzklappenerkrankung
• Herzrhythmusstörungen

Sie sollten sich nicht nur über Ihre Krankheit informieren, sondern auch über alle anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben, da diese einen großen Einfluss auf Ihre Ergebnisse haben können. Es gibt viele Erkrankungen, die sich besonders auf Herzerkrankungen auswirken, aber die beiden häufigsten sind Diabetes und Bluthochdruck. Sie sollten mit Ihrem Arzt über diesen Aspekt Ihrer medizinischen Versorgung sprechen.

Erfahren Sie mehr über Symptome

Symptome, die Herzerkrankungen begleiten, sind aus zwei Gründen wichtig.

Erstens sind Symptome natürlich von Natur aus unangenehm und störend, und ein Hauptziel bei der Behandlung medizinischer Probleme besteht darin, sie zu minimieren oder zu beseitigen.

Aber zweitens kann das Erkennen von Symptomen ein wichtiger Hinweis für Sie und Ihren Arzt sein, dass sich Ihr Herzzustand möglicherweise ändert. Sie können Sie beide darauf aufmerksam machen, dass vielleicht etwas getan werden muss, um die Dinge wieder auf einen stabilen Weg zu bringen.

Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, auf welche Symptome Sie bei Ihrer Herzerkrankung achten sollten, und diese Ihrem Arzt zu melden, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.

Verschiedene Formen von Herzerkrankungen können verschiedene Arten von Symptomen verursachen. Zu den häufigsten Symptomen, die durch Herzerkrankungen verursacht werden, gehören jedoch:

• Brustschmerzen oder Brustbeschwerden

• Dyspnoe (Atemnot)

• Müdigkeit oder Schwäche
• Herzklopfen

• Benommenheit

• Synkope
• Depression

Alle diese Symptome sind potenziell sehr wichtig und sollten niemals ignoriert werden. Wenn Sie eines davon erleben, müssen Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Passen Sie Ihren Lebensstil an

Viele Aspekte unseres Lebensstils beeinflussen unsere Herzgesundheit. Möglicherweise sollten Sie bestimmte Lebensstilmaßnahmen ergreifen, die für Ihre Herzerkrankung besonders wichtig sind.

Über Übung

Kardiologen lernen jeden Tag mehr über die Bedeutung von Bewegung für Menschen mit Herzerkrankungen. Für viele Menschen ist Sport in der Tat die beste Medizin.

Besprechen Sie das Training unbedingt mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Sportarten für Menschen mit Ihrer Art von Herzerkrankung am vorteilhaftesten sind und wie Sie sicher damit beginnen können. Für viele Menschen ist der Beginn eines formellen kardiologischen Rehabilitationsprogramms der beste Einstieg.

Über Stress

Es ist jetzt ziemlich klar, dass bestimmte Arten von emotionalem Stress potenziell schädlich für das Herz sind. Aber da Stress ein normaler Teil des Lebens ist, ist es fast nie hilfreich, Menschen zu raten, Stress zu vermeiden. Stattdessen sollten Sie Techniken erlernen, um mit dem Stress umzugehen, den Sie nicht vermeiden können.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Medikamente

Medikamente sind an vielen der bemerkenswerten Fortschritte bei der Behandlung von Herzerkrankungen beteiligt, die wir in den letzten Jahrzehnten gesehen haben. Daher ist es außerordentlich wahrscheinlich, dass Ihr Arzt Ihnen zumindest einige dieser Arzneimittel verschrieben hat.

Gerade bei der Herzmedizin ist es äußerst wichtig, dass Sie diese regelmäßig und rechtzeitig einnehmen. Es gibt viele Tipps und Techniken, um Medikamente einzunehmen, ohne Dosen zu verpassen oder zu viel einzunehmen. Sie sollten ein System finden, das für Sie funktioniert, und sich daran halten.

Persönliche Technologie

Persönliche elektronische Technologie wird von mehreren Unternehmen entwickelt. Diese versprechen, vielen Menschen mit Herzerkrankungen zu helfen. Einige dieser Technologien sind bereits weit verbreitet und können für Sie hilfreich sein. Diese beinhalten:

• Automatisierte Blutdruckmessgeräte für zu Hause
• Drahtlose Waagen, die Ihr Gewicht im Laufe der Zeit aufzeichnen und speichern können
• Aktivitätsmonitore, die dich ermutigen, aktiv zu bleiben, wie Fitbit oder Apple Watch
• Herzfrequenzmesser, die Sie benachrichtigen können, wenn Ihre Herzfrequenz einen bestimmten Schwellenwert überschreitet, z. B. die Apple Watch

Selbsthilfegruppen

Es sollte klar sein, dass ein gutes Leben mit Herzerkrankungen manchmal eine echte Herausforderung darstellen kann. Um mit dieser Art von Herausforderung umzugehen, kann es sehr hilfreich sein, sich Gruppen von Menschen anzuschließen, die das gleiche durchmachen, die gleichen Schwierigkeiten haben und die unterschiedliche Techniken gefunden haben, um damit umzugehen.

Sie sollten sich bei Ihrem Arzt (oder auf der Website eines örtlichen Krankenhauses) über lokale Selbsthilfegruppen für Menschen mit Herzerkrankungen erkundigen und in Erwägung ziehen, sich einer anzuschließen. Die Website der American Heart Association kann Ihnen auch dabei helfen, lokale Selbsthilfegruppen sowie Online-Gruppen zu finden, die Sie möglicherweise hilfreich finden.