Verwenden einer Milchpumpe

Egal, ob eine stillende Mutter von zu Hause aus zur Arbeit zurückkehren möchte oder einfach nur eine Pause braucht, der Einsatz einer Milchpumpe ist immer eine Option. Es ist eine einfache und effiziente Möglichkeit, die Milchversorgung aufrechtzuerhalten, wenn ein Elternteil nicht bei seinem Baby sein kann.

Viele Mütter sorgen sich um die Verwendung einer Milchpumpe, von Effizienz, Komfort und Zugänglichkeit bis hin zu Erschwinglichkeit, einfacher Reinigung und Benutzerfreundlichkeit. Mit dem richtigen Plan kann das Abpumpen jedoch eine stressfreie und stärkende Erfahrung sein. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Milchpumpen oder der emotionalen Belastung haben, die das Abpumpen von Milch mit sich bringen kann, sprechen Sie mit einem Fachmann, z. B. einer Stillberaterin.

Arten von Milchpumpen

Es gibt viele verschiedene Arten von Pumpen auf dem Markt – manuell, einfach oder doppelt elektrisch, für Krankenhäuser geeignet. Über das Pflegegeldgesetz muss Ihre Krankenkasse eine kostenlose elektrische Milchpumpe übernehmen. Auch wenn Sie nur gelegentlich pumpen möchten, profitieren Sie von diesem Vorteil.

Mütter, die wieder außer Haus arbeiten, benötigen wahrscheinlich eine doppelte elektrische Pumpe. Mütter, die Frühgeborene oder kranke Babys auf der neonatologischen Intensivstation haben, oder ein älteres Baby, das ins Krankenhaus eingeliefert wird und nicht stillen kann, benötigen möglicherweise eine Krankenhauspumpe, um Nahrung zu simulieren, die das Baby nicht bekommt, und um die Milchproduktion und -versorgung zu stimulieren.

Wann pumpen?

Das hängt wirklich von der Situation ab. Wenn ein Elternteil nach einer einzelnen „Entlastungsflasche“ pumpt, in der jemand anderes das Baby zu einem späteren Zeitpunkt füttert, können sie im Allgemeinen gleich morgens abpumpen. Die Milchmenge erreicht ihren Höhepunkt zwischen 1 Uhr morgens und 5 Uhr morgens, aber das bedeutet nicht, dass Sie während dieser Zeit zum Abpumpen aufstehen.

Nach der ersten Morgenfütterung ist genügend Milch zum Abpumpen vorhanden und für die nächste Fütterung bleibt noch genügend übrig. Die meisten Babys ernähren sich von beiden Brüsten, so dass das Abpumpen beider Brüste nach dem Stillen ausreichend ist, auch wenn sich die Brüste nicht sehr voll anfühlen.

Für die Mutter, die wieder arbeiten geht und weiter stillen möchte, sieht der Plan anders aus. Um eine gute Milchversorgung aufrechtzuerhalten, sollte sie während ihrer Abwesenheit häufig pumpen, im Allgemeinen zu den Zeiten, in denen das Baby füttert. In den meisten Fällen hat die Mutter, wenn die Mutter wieder zur Arbeit zurückkehrt, einen viel vorhersehbareren Zeitplan, und dies ist eine ziemlich einfache Routine.

Um eine Bank aufzubauen, pumpen Sie täglich nach dem ersten Stillen des Tages ab und bewahren Sie diese Milch auf. Auf diese Weise gibt es weniger Stress, da bereits ein schöner Vorrat vorhanden und einsatzbereit ist. Was auch immer Milch während des Arbeitstages gepumpt wird, kann der Bank hinzugefügt werden.

Es gibt viele Möglichkeiten, Milch sicher aufzubewahren, zum Beispiel mit Gefrierbeuteln oder Milchsammelflaschen. Ein Konzept in der Milchlagerung ist der Mother’s Milk Mate. Es ist ein Gestell, das für den Kühl- oder Gefrierschrank entwickelt wurde, und die erste Flasche ist die erste heraus, genau wie bei einem Verkaufsautomaten. Es eliminiert viele Rätselraten, welche Milch die älteste oder zuletzt gelagerte war.

Gefrierbeutel sind praktisch und nehmen nicht viel Platz ein, aber viele Eltern haben das Gefühl, dass sie ständig auf die Daten schauen, um herauszufinden, welche Tasche sie verwenden sollen, und viele von ihnen landen unweigerlich auf der Rückseite des Gefrierschranks.

Pumpen

Der Pumpvorgang ist einfach. Wenn eine Mutter eine Handpumpe verwendet, ist dies etwas mehr Arbeit als die Verwendung einer elektrischen Pumpe, aber der Plan ist immer noch der gleiche (obwohl der Zeitpunkt leicht variiert – 10 bis 20 Minuten). Es ist nicht notwendig, zu sitzen und zu pumpen, bis der letzte kleine Tropfen herausgedrückt wurde.

Es ist jedoch wichtig, 15 Minuten lang abzupumpen, auch wenn die Milch nicht mehr fließt. Das Abpumpen stimuliert die Brüste, um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten. Einige Mütter (nicht alle) bemerken, dass ihr Vorrat mit der Zeit abnimmt, wenn sie nur wenige Minuten pumpen, bis der Fluss stoppt.

Hier ist ein Standardplan für effizientes doppeltes elektrisches Pumpen. Dieser Plan soll helfen, die Milchversorgung aufrechtzuerhalten.

• Lesen Sie die Anweisungen zur Verwendung und Reinigung der Pumpe. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie die Pumpe benutzen.

• Zentrieren Sie die Brustwarze in den Flanschen – den kegelförmigen Teilen, die auf die Brust gehen. Lehnen Sie sich leicht nach vorne und schalten Sie die Pumpe ein.

• Halten Sie die Pumpe bei niedriger Drehzahl und geringer Saugleistung. Viele Frauen finden diesen Rat verwirrend, weil sie davon ausgehen, dass eine hohe Geschwindigkeit und eine hohe Saugleistung am schnellsten die meiste Milch herausbekommen, aber dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

• Simulieren Sie, was das Baby tut oder die Milchmenge sinken könnte. Das Saugen des Babys ist langsam und niedrig, nicht schnell und hoch, und es ist für den Körper der Mutter zu erschütternd, um bei einer so intensiven Einstellung zu pumpen.

• 7 Minuten pumpen. Möglicherweise sehen Sie zunächst nichts heraus und dies ist normal. Ein paar Minuten nach dem Abpumpen haben Sie einen „Letdown“, bei dem die Milch zu fließen beginnt.

• Stoppen Sie die Pumpe für 1 Minute und massieren Sie die Brust von der Achselhöhle bis zur Brustwarze rundherum. Dies gibt der Brust eine Pause und ermöglicht es ihr, sich in gewisser Weise zurückzusetzen.

• Pumpen Sie weitere 7 Minuten und bewahren Sie dann die Milch auf.

Wenn Sie ein Frühgeborenes mit niedrigem Geburtsgewicht haben, sollten Sie mit einer Stillberaterin über Techniken zum Abpumpen von Milch mit niedrigen Bakterienzahlen sprechen.

Beste Flaschen zu verwenden

Das hängt wirklich vom Baby ab. Manche Babys kommen mit preiswerten Flaschen absolut zurecht und andere brauchen hochspezialisierte. Die Flaschen von Avent und Dr. Brown sind beliebt, um Gas zu vermeiden. Viele stillende Babys kommen mit Playtex Drop-Ins oder Second Nature Flaschen gut zurecht.