So fördern Sie die Selbstverbesserung Ihrer Kinder

Kinder, die in jungen Jahren in die Selbstverbesserung investieren, werden wahrscheinlich viele Vorteile im Leben erfahren. Aber es kann ein wenig schwierig sein, genau herauszufinden, wie man Kindern Selbstverbesserung beibringt. Glücklicherweise können Ihnen diese Strategien dabei helfen, selbstbewusste Kinder großzuziehen, die darauf bedacht sind, die beste Version ihrer selbst zu werden.

Balance zwischen Selbstakzeptanz und Selbstverbesserung

Es ist wichtig, Ihren Kindern beizubringen, dass sie sich selbst so lieben können, wie sie sind, und sich gleichzeitig bemühen, besser zu werden. Sie wollen nicht, dass sie denken, dass sie nicht mit sich selbst zufrieden sein können, bis sie 10 Pfund verlieren oder bis sie das All-Star-Team bilden.

Helfen Sie Ihrem Kind, seine Stärken zu erkennen

Fragen Sie sie, was sie an sich mögen. Stellen Sie sicher, dass sie Qualitäten identifizieren, die ihre Persönlichkeit widerspiegeln, nicht nur ihr äußeres Erscheinungsbild. Es ist zwar gesund für ein Kind, sich für hübsch zu halten, aber die Ansichten der Kinder von sich selbst sollten über ihr Aussehen hinausgehen.

Identifizieren Sie Bereiche, in denen sie sich verbessern möchten

Unabhängig davon, ob sie ein besserer Basketballspieler werden oder freundlicher zu Kindern sein möchten, die gemobbt werden, identifizieren Sie konkrete Schritte, die sie unternehmen können, um in diesen Bereichen zu arbeiten.

Möglicherweise müssen Sie Ihrem Kind helfen, ein gewisses Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wenn sie beispielsweise darauf bestehen, dass sie das klügste Kind der Welt sind, erinnern Sie sie sanft daran, dass es immer Raum für Verbesserungen gibt. Oder, wenn sie sagen, dass sie eine schreckliche Sängerin sind, fragen Sie, was sie tun können (z. B. Gesangsunterricht nehmen), um sich zu verbessern. Sprechen Sie dann darüber, ob es etwas ist, das sie verbessern möchten oder ob es nicht wirklich Priorität hat.

Weiter reden

Führen Sie regelmäßige Gespräche darüber, dass jeder Schwächen hat und es wichtig ist, diejenigen zu priorisieren, an denen Sie arbeiten möchten, während Sie gleichzeitig akzeptieren, dass Sie nicht in allem übertreffen können.

Loben Sie Dinge, die Ihr Kind kontrollieren kann

Du denkst vielleicht, du baust dein Kind auf, indem du sagst: „Du bist so gutaussehend“. Aber sie für Dinge zu loben, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, ist nicht hilfreich.

Loben Sie sie stattdessen für ihre Entscheidungen, indem Sie Dinge sagen wie: „Gute Arbeit beim Zähneputzen direkt nach dem Frühstück. Du wirst so saubere, glänzende Zähne haben!“ Oder: „Ich mag es wirklich, dass du dich heute entschieden hast, deine Haare zu kämmen, bevor ich dich überhaupt daran erinnert habe.“

Es ist auch wichtig, das Ergebnis nicht zu betonen. Wenn Sie Dinge sagen wie: „Ich bin so stolz auf Sie, dass Sie bei Ihrem Rechtschreibtest eine 100 bekommen haben“, wird Ihr Kind denken, dass seine Punktzahl wichtiger ist als alles andere. Das kann später zu Problemen führen (zum Beispiel könnte Ihr Kind denken, dass Betrug in Ordnung ist, solange es eine gute Punktzahl erreicht).

Konzentrieren Sie sich stattdessen auf seine Bemühungen und verwenden Sie Lob, das den Charakter aufbaut, indem Sie sagen: „Es sieht so aus, als ob sich alles, was Sie studiert haben, wirklich ausgezahlt hat. Toller Job, hart für deine Prüfung zu lernen.“

Gemeinsam Ziele setzen

Es ist gesund für Kinder, ständig auf neue Ziele hinzuarbeiten. Ziele können alles sein von „Ich möchte schwimmen lernen“ bis „Ich möchte zwei neue Freunde in der Schule finden“.

Helfen Sie Ihrem Kind, gesunde Ziele zu finden, die herausfordernd, aber erreichbar sind. Wenn Ihr Kind die Messlatte zu hoch anlegt, stellt es sich möglicherweise selbst auf das Versagen ein. Auf der anderen Seite, wenn ihre Ziele zu einfach sind, werden sie sich nicht wirklich verbessern.

Möglicherweise müssen Sie eine Anleitung anbieten, um ihnen zu helfen, realistische Ziele zu setzen. Wenn sie ein langfristiges Ziel haben, z. B. genug Geld für den Kauf eines Autos sparen, helfen Sie ihnen, kurzfristige Ziele zu setzen. Ein Ziel könnte sein, „100 US-Dollar pro Monat zu sparen“ oder „jede Woche die Hälfte meines Babysitting-Geldes auf ein Sparkonto zu legen“.

Finden Sie heraus, wie Ihr Kind seine Ziele verfolgen kann. Ein Diagramm, eine App oder ein Kalender, der/die ihnen hilft, ihren Fortschritt zu notieren, könnte ihnen helfen, motiviert zu bleiben.

Nachbesprechung nach Ereignissen

Unabhängig davon, ob Ihr Kind erfolgreich ist, bestimmt die Art und Weise, wie es das Ereignis verarbeitet, wie viel es lernt. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Erfahrungen und Sie werden alltägliche Ereignisse, von der Leistung in der Schule bis zur Interaktion mit einem Freund auf dem Spielplatz, zu einer Lektion fürs Leben machen.

Wenn sie im Basketballspiel vier Punkte erzielen, sprechen Sie gemeinsam über das Spiel. Fragen Sie sie, was sie gut gemacht haben und woran sie weiterarbeiten möchten. Das Ziel ist es, ihren Erfolg zu feiern und gleichzeitig Dinge zu identifizieren, die sie verbessern können.

Reservieren Sie diese Gespräche nicht nur für Sport oder Akademiker. Nachbesprechung auch nach gesellschaftlichen Ereignissen. Stellen Sie Fragen wie: „Was hast du heute auf der Geburtstagsfeier gut gemacht?“ Ihr Kind könnte sagen: „Ich habe das Geburtstagskind sehr umarmt.“ Fragen Sie dann: „Gibt es etwas, das Sie beim nächsten Mal besser machen könnten?“ Sie könnten etwas identifizieren wie: „Ich hätte mit dem Kind sitzen können, das ganz allein Kuchen aß.“

Suchen Sie nach lehrreichen Momenten und führen Sie Gespräche mit Ihrem Kind. Manchmal müssen Sie auf Bereiche hinweisen, in denen sie verbessert werden können, und manchmal können sie selbst Dinge identifizieren, die sie verbessern möchten.

Ermutigen Sie zur Problemlösung

Es kann verlockend sein, die Probleme Ihres Kindes für sie zu lösen. Aber ihre Aktivitäten im Mikromanagement zu verwalten und sie bei den ersten Anzeichen eines Kampfes zu retten, ist ein Bärendienst.

Ob sie sagen, dass ihre Hausaufgaben in den Naturwissenschaften zu schwer sind, oder ihre Besorgnis darüber äußern, dass sie ihre Aufgaben nicht rechtzeitig erledigen können, fragen Sie: „Was können Sie dagegen tun?“

Zeigen Sie ihnen, dass sie die Wahl haben, wie sie auf das Problem reagieren. Sprechen Sie über die vielen verschiedenen Möglichkeiten, ein einzelnes Problem zu lösen. Kinder mit guten Problemlösungsfähigkeiten fühlen sich befähigt, Probleme direkt anzugehen. Und jedes Problem, auf das Ihr Kind stößt, ist eine Gelegenheit für es, sich zu verbessern.

Lehren Sie gesunde Selbstgespräche

Es ist wichtig, dass Kinder lernen, mit Mitgefühl mit sich selbst zu sprechen. Schließlich wird ein Kind, das sich dumm nennt, wenn es einen Fehler macht, nicht daran arbeiten, sich zu verbessern.

Wenn Ihr Kind übertrieben negative Dinge sagt, wie zum Beispiel „Ich werde nie ein guter Trompeter sein“, helfen Sie ihm zu erkennen, dass seine Gedanken nicht unbedingt wahr sind. Stellen Sie eine Frage wie: „Wie kann man die Situation noch einmal betrachten?“ Mit etwas Hilfe von Ihnen können sie sich vielleicht daran erinnern, dass sie sich mit Übung verbessern können.

Der Schlüssel ist, zu vermeiden, zu sagen, was Sie wollen, dass sie denken. Wenn du ihnen beruhigst: „Oh nein, Schatz, du wirst eines Tages ein großartiger Trompeter sein“, werden sie nicht lernen, ihr Denken zu ändern.

Coachen Sie Ihr Kind

Es wird Zeiten geben, in denen Ihr Kind Unterricht in Demut braucht, und andere Zeiten, in denen es seine Manieren ein wenig auffrischen könnte. Jeder Fehler, den sie machen oder jedes Problem, auf das sie stoßen, ist eine Gelegenheit für Sie, sie zu coachen.

Coaching kann alles beinhalten, von den Worten „Bitte versuchen Sie es noch einmal“ bis hin zu „Ich merke, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich rechtzeitig für die Schule fertig zu machen. Was denkst du, kannst du tun, um das zu beheben?“

Vermeiden Sie die Versuchung, Ihr Kind zu retten, oder verhindern Sie, dass Ihr Kind Fehler macht. Verwandle stattdessen frustrierende Vorfälle und gescheiterte Erfahrungen in Gelegenheiten zum Selbstwachstum.

Anreize zur Motivation bieten

Es wird Zeiten geben, in denen Ihr Kind einfach nicht motiviert ist, sich zu ändern. In diesen Fällen können ein paar zusätzliche Anreize genau das sein, was Ihr Kind braucht, um es besser zu machen.

Wenn Ihr Kind nicht motiviert ist, seine Hausaufgaben zu erledigen oder sich nicht weniger für die Hausaufgaben interessiert, machen Sie seine Privilegien davon abhängig, dass es seine Arbeit erledigt. Lassen Sie sie Videospiele spielen, nachdem ihre Hausaufgaben erledigt sind. Oder spielen Sie gemeinsam als Familie ein Brettspiel, sobald ihre Aufgaben erledigt sind.

Sie müssen Ihrem Kind nicht für immer Anreize für alles bieten, was es tut. Sobald sie bessere Gewohnheiten entwickelt haben, können Sie die Häufigkeit der von Ihnen verwendeten Belohnungen reduzieren.

Stärken Sie Ihr Kind

Bei der Selbstverbesserung muss es nicht darum gehen, die klügste, am besten aussehende oder athletischste Person zu sein, nur um der Eitelkeit willen. Stattdessen kann Ihr Kind lernen, sich selbst zu verbessern, damit es in der Welt etwas bewegen kann.

Wenn es das Ziel Ihres Kindes ist, ein A in Naturwissenschaften zu bekommen, sprechen Sie mit ihm darüber, wie es seine naturwissenschaftlichen Fähigkeiten nutzen könnte, um einen Unterschied in der Welt zu machen, indem es ein Produkt erfindet, das den Menschen helfen könnte, oder etwas tun, das der Umwelt helfen könnte.

Zeigen Sie Ihrem Kind, dass es jeden Tag etwas im Leben eines anderen bewirken kann, indem es freundlich, großzügig und hilfsbereit ist. Beteiligen Sie sie an gemeinnützigen Projekten oder arbeiten Sie zusammen, um freundliche Taten zu vollbringen. Egal, ob sie Karten erstellen, um sie an Menschen in Pflegeheimen zu senden, oder an Spendenaktionen für wohltätige Zwecke teilnehmen, befähigen Sie sie, Wege zu finden, um etwas zu bewirken.

Um an den Bemühungen Ihres Kindes nach Selbstverbesserung beteiligt zu bleiben, müssen Sie auf diesem Weg viele Anleitungen geben. Stellen Sie sicher, dass die Ziele Ihres Kindes gesund sind. Wenn Ihr Kind mit einer drastischen Diät oder einem Trainingsprogramm beginnt, greifen Sie ein und gehen Sie auf die Situation ein. Oder, wenn sie anfangen, so fleißig zu lernen, dass sie nicht genug Schlaf bekommen, intervenieren Sie und helfen Sie ihnen zu erkennen, dass ihre Gewohnheiten mehr schaden als nützen.

Seien Sie auch Ihrem Kind ein gutes Vorbild. Sprechen Sie darüber, wie Sie aktiv an der Selbstverbesserung arbeiten, und inspirieren Sie Ihr Kind, dasselbe zu tun.