5 häufige Ursachen für Schmerzen im Großzehengelenk

Ballen

Ein Ballenzeh ist eine große, knorrige Beule über dem Großzehengelenk, die häufig bei einer häufigen Fußerkrankung namens . auftritt Hallux-valgus-Deformität.

Neben dem Auftreten einer Beule führt der Hallux valgus dazu, dass der große Zeh im Laufe der Zeit seine Position in Richtung der kleinen Zehen verschiebt.

Das übliche Ergebnis ist ein verbreiterter Vorfuß und eine rote, gereizte und manchmal geschwollene Beule an der Seite des Großzehengelenks.

Während die meisten Ballen durch Probleme mit der Bewegung des Fußes verursacht werden, können Bedingungen wie rheumatoide Arthritis kann auch zu einer Ballenfehlstellung führen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die gute Nachricht ist, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um die Hallux-Symptome zu lindern, wenn Sie ein (oder zwei) haben. Hier sind einige Strategien, die Sie in Betracht ziehen sollten:

• Tragen Sie flache, dehnbare Schuhe mit einer breiten Zehenbox, um zusätzlichen Platz um den großen Zeh herum zu lassen. Dadurch wird der Druck auf den Ballen verringert.

• Legen Sie ein Pad über den Ballen, um Reibung und Reizungen zu vermeiden.

• Dehnen Sie, um die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.
• Nach dem Training an den Füßen eine Kühlpackung über den Ballen auftragen (achten Sie darauf, ein Papiertuch oder Tuch zwischen Packung und Haut zu legen).
• Wenn Ihr Ballen schmerzt oder geschwollen ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein entzündungshemmendes Mittel wie Advil (Ibuprofen) einnehmen sollen.

Wenn Ihre Beschwerden trotz dieser einfachen Maßnahmen bestehen bleiben, kann Ihnen ein Podologe (ein auf Fußerkrankungen spezialisierter Arzt) spezielle Schuheinlagen, sogenannte Orthesen, zur Unterstützung Ihres großen Zehs anpassen. Sie können Ihnen auch Zehenschienen zur Verfügung stellen, die Sie nachts tragen, um den großen Zeh im Schlaf neu auszurichten.

Wenn diese Maßnahmen nicht wirken und Sie immer noch Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Gehen haben, kann Ihr Podologe Sie an einen Fußchirurgen überweisen. Es gibt verschiedene chirurgische Verfahren, die durchgeführt werden können, um den Knochen neu zu positionieren und die Beule zu entfernen.

Arthritis

Die häufigste Form von Arthritis, die das Großzehengelenk betrifft, ist die Arthrose. Dies wird durch einen Zusammenbruch des Gewebes verursacht, das die Enden der Knochen bedeckt, wo sie sich am Gelenk treffen.

Osteoarthritis am Großzehengelenk kann sich aus Problemen mit der Fußstruktur und -funktion entwickeln und zu übermäßigem Verschleiß führen.

Auch Traumata wie eine Fraktur oder Luxation des großen Zehs können zu einer Arthrose führen. Andere weniger häufige Arten von Arthritis, die den großen Zeh betreffen, sind rheumatoide Arthritis und Psoriasis-Arthritis.

Zu den Symptomen einer Arthritis des Großzehengelenks können Schmerzen, ein knirschendes Gefühl, Steifheit und Schwellungen gehören. Bei einer Arthrose des großen Zehs sind die Schmerzen in der Regel beim Stehen und Gehen am stärksten spürbar.

Manche Menschen mit dieser Art von Arthrose entwickeln eine Erkrankung namens hallux rigidus, bei dem das Gelenk ungewöhnlich steif wird. Dadurch wird es schwieriger, den großen Zeh zu begradigen.

Wenn sich die Arthritis verschlimmert, können sich knorrige Wucherungen entwickeln, die als Knochensporne bezeichnet werden. Sie sehen aus wie Ballen, aber Ballen entwickeln sich an der Innenseite des Fußes, während sich Knochensporne eher oben auf dem Großzehengelenk bilden.

Knochensporne können wie Ballenzehen eine Hallux-valgus-Deformität verursachen, bei der der große Zeh in Richtung des zweiten Zehs zeigt.

Behandlungsmöglichkeiten

Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt, kann die Einnahme eines entzündungshemmenden Schmerzmittels wie Ibuprofen dazu beitragen, arthritische Schmerzen in Ihrem Großzehengelenk zu lindern. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise raten, Schuhe mit einer steifen Sohle oder mit einer Biegung am Großzehengelenk zu tragen.

Physiotherapie kann ebenfalls hilfreich sein, und manchmal ist eine Steroidspritze in das Gelenk erforderlich, um Schmerzen und Gelenkentzündungen zu lindern.

Seltener ist eine Operation erforderlich, um die Knochensporne zu entfernen. Diese Operation heißt a Cheilektomie, oder einfacher gesagt, eine Knochenfusion des Gelenks.

Gicht

Gicht ist eine weitere Erkrankung, die das Großzehengelenk betreffen kann. Gicht tritt auf, wenn sich Harnsäure im Blut einer Person ansammelt und Kristalle bildet, die sich in einem Gelenk ablagern, normalerweise im Großzehengelenk. Der medizinische Begriff für Gicht im Großzehengelenk lautet Podagra.

Zu den Symptomen der Gichtarthritis gehören ein rotes, heißes und stark schmerzendes Gelenk. Wenn Gichtanfälle unbehandelt bleiben und über mehrere Jahre wiederholt auftreten, können Gelenkschäden auftreten. Außerdem können sich Gichttophie bilden, bei denen es sich um sichtbare Ablagerungen von Harnsäure an der Zehe handelt.

Harnsäure ist ein Abfallprodukt in Ihrem Blut, das Ihr Körper nach dem Abbau von Purinen produziert, die in einigen Lebensmitteln enthalten sind. Wenn Ihre Nieren die Harnsäure nicht richtig loswerden können, können sich Uratkristalle bilden und zu Gicht führen.

Für einen Arzt kann es manchmal eine Herausforderung sein, festzustellen, ob ein Zeh von Gichtarthritis oder einem infizierten Gelenk betroffen ist. In diesem Fall kann Ihr Arzt einen Bluttest anordnen, um den Harnsäurespiegel in Ihrem Blutkreislauf zu überprüfen. Wenn er erhöht ist, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass ein Gichtanfall auftritt.

Ärzte müssen oft eine Probe der Gelenkflüssigkeit entnehmen, um sie auf Harnsäurekristalle zu testen und eine Diagnose zu stellen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von Gicht im Großzehengelenk umfasst die Behandlung sowohl des Zehs als auch des hohen Harnsäurespiegels im Blutkreislauf. Für den Zeh kann ein akuter Gichtanfall mit einem verschreibungspflichtigen Medikament namens Colchicin, einem entzündungshemmenden Mittel oder Steroiden behandelt werden.

Um Gicht zu lindern und zukünftige Anfälle zu verhindern, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und eine Ernährungsumstellung vorzunehmen wie:

• Reduzierung von rotem Fleisch, Meeresfrüchten und Alkohol
• Vermeidung von Nahrungsmitteln und Getränken mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt
• Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr fettarme Milchprodukte, Gemüse und Vollkornprodukte hinzu

Wenn Sie mehrere Gichtanfälle haben, kann Ihr Arzt Ihnen ein Medikament verschreiben, das den Harnsäurespiegel im Blut senkt.

Sesamoiditis

Der Sesambein Fußknochen sind zwei winzige Knochen, die sich unter dem ersten Mittelfußknochen in der Nähe des Großzehengelenks befinden. Sie sitzen in einer Sehne, die den großen Zeh nach unten beugt.

Die Sesambeinknochen sind anfällig für Schmerzen und Entzündungen (Sesamoiditis) bei akutem oder chronischem Trauma. Sesamoiditis ist oft mit Aktivitäten verbunden, die das Balancieren auf den Zehen oder das Springen beinhalten, wie Ballett oder Basketball.

Eine Fraktur des Sesambeins kann ähnliche Symptome verursachen, oft mit erheblichen Schmerzen unter dem Fußballen und unter dem Großzehengelenk.

Behandlungsmöglichkeiten

Eine Sesamoiditis kann schwierig zu behandeln sein, da der Fußballen beim Gehen viel Körpergewicht tragen muss.

Sesamoiditis, die nicht auf eine Fraktur oder einen Weichteilriss zurückzuführen ist, kann mit Ruhe, Polstern um den Fußballen und Schuhorthesen (Fußgewölbestützen) behandelt werden, um den Fußballen zu entlasten.

Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen empfehlen, Schuhe mit harten Sohlen oder einen Schuh mit Rocker zu tragen. Ein Rocker-Bottom-Schuh hat eine gewölbte Sohle, die den Druck von der Zehenunterseite entlastet.

In schweren Fällen oder wenn das Sesambein gebrochen ist, müssen Sie den Knochen möglicherweise mit Krücken oder einem Gipsverband entlasten.

Sesambeinfrakturen können eine Operation erfordern.

Rasen Zeh

Turf Toe ist eine häufige Sportverletzung. Wie eine Sesamoiditis verursacht sie Schmerzen an der Unterseite des Großzehengelenks. Die Schmerzen stammen von einer Verstauchung oder einem Bänderriss im Zeh.

Turf Toe wird oft bei Sportlern gesehen, die Sportarten auf Kunstrasen ausüben, wie Fußball und Fußball. Die Verletzung tritt auf, wenn der Zeh beim Beugen starker Kraft ausgesetzt ist, beispielsweise wenn sich ein Athlet beim Laufen von der großen Zehe abstößt.

Die Bedingungen des harten Rasens, der Sportschuhe und die Belastung der Zehen durch das Laufen können alle zu dieser Verletzung beitragen. Je nachdem, wie schwer die Verletzung ist, können die Symptome Schwellungen, Verfärbungen und Schmerzen umfassen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von Rasenzehen ähnelt der Sesamoiditis. Es bedeutet, das Großzehengelenk zu ruhen und zu heilen.

Bei einer akuten Belastung müssen Sie möglicherweise Eis legen, hochlegen und möglicherweise Krücken verwenden. Bei schwereren Verletzungen müssen Sie möglicherweise an einen Fußchirurgen überwiesen werden.