6 Schritte, um dem Jammern ein Ende zu setzen

Ob Ihr Kind jammert: „Das ist nicht fair!“ Jedes Mal, wenn Sie Nein sagen oder über alles jammern, vom Essen bis zur Temperatur im Auto, ist das Jammern schwer zu hören.

Jammern ist ein ziemlich häufiges Verhaltensproblem bei Kindern. Schon in jungen Jahren erkennen die meisten Kinder, dass Jammern oft effektiv sein kann. Es ist eine gute Möglichkeit, Erwachsene zur Unterwerfung zu verärgern.

Deshalb ist es wichtig, es so schnell wie möglich einzudämmen. Ohne richtiges Eingreifen kann das Jammern schlimmer werden – und aus einem weinerlichen Kind wird wahrscheinlich ein weinerlicher Erwachsener. Diese Schritte können Ihnen helfen, das Jammern Ihres Kindes zu stoppen.

1. Legen Sie eine Haushaltsregel über das Jammern fest

Stellen Sie eine Haushaltsregel über das Jammern auf, wie zum Beispiel: „Bitte freundlich um etwas und akzeptiere die Antwort ruhig.“ Dies hilft Kindern zu verstehen, dass ihre Versuche, Ihre Meinung zu ändern, nicht effektiv sind.

Stellen Sie sicher, dass andere Betreuer über Ihre Jammerregeln auf der gleichen Seite sind. Wenn Ihr Ehepartner oder ein Großelternteil dem Jammern nachgibt, wird dies Ihre Bemühungen untergraben.

Möglicherweise müssen Sie Ihr Kind von Zeit zu Zeit an die Regel erinnern. „Was ist unsere Regel, wie wir um etwas bitten?“ oder „Wie reagiert man angemessen, wenn jemand nein sagt?“ Diese Antworten helfen Ihrem Kind zu erkennen, dass das Jammern ein Problem ist und kein Werkzeug, das es verwenden kann.

2. Geben Sie eine Warnung aus

Manchmal wird Jammern für Kinder zu einer schlechten Angewohnheit, und sie merken nicht, dass sie es tun. Um sie darauf aufmerksam zu machen, warnen Sie, indem Sie sagen: „Kein Jammern“ oder „Denken Sie daran, wir jammern nicht bei uns zu Hause“.

Damit wird Ihrem Kind auch klar, dass Betteln, Bitten und wiederholtes Bitten ein jammerndes Verhalten darstellt. Eine Warnung gibt Ihrem Kind auch die Möglichkeit, eine „Wiederholung“ durchzuführen, damit es sich angemessener verhalten kann.

3. Bleiben Sie ruhig und geben Sie nicht nach

Ein Kind jammern zu hören kann schlimmer sein als Nägel an einer Tafel. Für Erwachsene ist es jedoch wichtig, ruhig zu bleiben. Atmen Sie tief durch, verlassen Sie den Raum oder legen Sie Musik auf, wenn es Ihnen hilft, einen kühlen Kopf zu bewahren.

Was auch immer du tust, gib nicht nach. Wenn du aus Frustration am Ende sagst: „Gut, nimm noch einen Keks!“ Sie haben Ihrem Kind beigebracht, dass Jammern ein effektiver Weg ist, um zu bekommen, was es will.

Vermeiden Sie jede Art von positiver Verstärkung, die Ihr Kind dazu bringen könnte, in Zukunft zu jammern.

4. Ignoriere das Jammern

Aufmerksamkeit in jeglicher Form, auch wenn es sich um negative Aufmerksamkeit handelt, kann dazu führen, dass ein Verhalten fortgesetzt wird. Das Ignorieren von aufmerksamkeitsstarkem Verhalten wie Jammern ist eine wirksame Form der Verhaltensänderung.

Wenn Ihr Kind anfängt zu jammern, wenn Sie ihm sagen, dass es sein Spielzeug aufheben soll, und Sie weiter mit ihm reden, während es jammert, verstärken Sie das Verhalten. Wenn Sie Ihrem Kind Aufmerksamkeit schenken, wird das Jammern gefördert. Je länger sie Sie in ein Gespräch verwickeln, desto länger kann Ihr Kind das Aufheben der Spielsachen verzögern.

Ignorieren bedeutet, dass Sie so tun müssen, als ob Sie das Jammern überhaupt nicht hören könnten. Gehen Sie Ihren normalen Geschäften nach und versuchen Sie, das Gejammer zu unterdrücken.

Seien Sie vorbereitet: Ihr Kind beginnt möglicherweise lauter zu jammern, wenn es sieht, dass Sie nicht reagieren.

Fahren Sie mit dem Ignorieren fort, bis das Verhalten aufhört. Schließlich wird Ihr Kind erkennen, dass es nicht funktioniert. Achte nur darauf, dass du zu keinem Zeitpunkt nachgibst, sonst hast du das Verhalten wahrscheinlich noch schlimmer gemacht.

5. Sorgen Sie für positive Aufmerksamkeit, wenn das Verhalten aufhört

Sobald das Jammern aufhört, schenken Sie Ihrem Kind positive Aufmerksamkeit. Loben Sie Ihr Kind, indem Sie zum Beispiel sagen: „Mir gefällt, wie Sie gerade leise spielen!“

Schenken Sie dem guten Benehmen viel positive Aufmerksamkeit und es wird Ihr Kind ermutigen, auf positive Weise Aufmerksamkeit zu suchen.

6. Verhindern Sie in Zukunft das Jammern

Geben Sie Ihrem Kind die Fähigkeiten, die es braucht, um mit unangenehmen Emotionen wie Frustration, Enttäuschung und Traurigkeit umzugehen, ohne zu jammern.

Es ist wichtig, Ihrem Kind etwas über Gefühle beizubringen, damit es seine Gefühle erkennen und lernen kann, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen.

Wenn Ihr Kind beispielsweise wütend ist, weil Sie ihm gesagt haben, dass es nicht zum Spielen nach draußen gehen kann, ermutigen Sie es, mit diesen wütenden Gefühlen umzugehen, indem Sie etwas wie Malen oder Hampelmänner tun. Bewältigungsstrategien helfen Ihrem Kind, positiv mit seinen Gefühlen umzugehen.

Ihr Kind braucht auch Fähigkeiten zur Problemlösung, um mit seinen Gefühlen umzugehen. Wenn Ihr Kind traurig ist, weil es regnet und Ihr Ausflug zum Strand abgesagt wurde, helfen Sie ihm, eine Indoor-Aktivität zu finden. Wenn Sie Ihr Kind befähigen, Probleme selbst zu lösen, wird es ihm dabei helfen, ohne zu jammern.

Jammern ist eines dieser entwicklungsgemäßen und erwarteten Verhaltensweisen, die die meisten Kinder zeigen. Diese Wahrheit macht es nicht einfacher, ihm zuzuhören. Denken Sie jedoch daran, dass Kinder ein Recht auf ihre Gefühle haben, genauso wie Sie ein Recht auf Ihre Gefühle haben.

Als Eltern verbringen wir viel Zeit damit, Verhaltensweisen zu lehren, anzuleiten und zu korrigieren. Aber es ist genauso wichtig, mit unseren Kindern in Kontakt zu treten und den Grund für das Jammern zu ermitteln. Obwohl ihre Frustration real ist, wird die Eltern-Kind-Verbindung viel länger bei ihnen bleiben, als ob sie dieses Cookie erhalten haben oder nicht.