Ihr Dreijähriger liebt das Baden und schien sich auf den bevorstehenden Ausflug Ihrer Familie an den Strand zu freuen. Aber als man am Strand ankam, verkrampften sie sich und tauchten nicht einmal ihre Zehen ins Wasser. Oder vielleicht hat Ihr Baby es geliebt, wenn Sie es sanft im Pool gehalten haben, aber jetzt, da es ein Kleinkind ist, führt die bloße Erwähnung eines Poolausflugs dazu, dass es in einen Chor von nachdrücklichen „Neins“ ausbricht!
Wenn Ihnen solche Szenarien bekannt vorkommen, sind Sie nicht allein. Es kommt sehr häufig vor, dass kleine Kinder Angst vor Wasser entwickeln – und Eltern sind frustriert und unsicher, wie sie ihre Kinder dazu bringen können, diese Ängste zu überwinden.
Machen Sie sich keine Sorgen: Es gibt verschiedene Taktiken, die Sie ausprobieren können, um Ihrem Kind zu helfen, diese Angst zu überwinden. So oder so ist es ungewöhnlich, dass ein Kind diese Ängste über die frühen Kindheitsjahre hinaus festhält.
Was verursacht in der Kindheit Angst vor Wasser?
Sie können die Entwicklungsunreife in den meisten Fällen der Angst vor Wasser bei Kindern verantwortlich machen. Babys haben nicht immer das Bewusstsein, dass Wasser etwas zu befürchten ist und planschen normalerweise gerne in der Badewanne, im See, im Meer oder im Pool. Aber wenn Kinder älter werden, ist es üblich, dass sie Angst vor Wasser haben.
Die Kleinkind- und Vorschuljahre sind die besten Jahre, um eine Angst vor Wasser zu entwickeln. Hier ist der Grund:
- Ihr Kind kann sich plötzlich der Weite und Rätselhaftigkeit großer Wasserbecken bewusst werden.
- Sie können erkennen, dass Wasser etwas ist, das potenziell gefährlich sein könnte.
- Sie haben jedoch noch keine Möglichkeit entwickelt, diese Ängste zu rationalisieren oder zu relativieren.
- Ihr Kleinkind hat noch nicht die Lebenserfahrung, um zu wissen, dass große Gewässer zwar unheilverkündend und beängstigend aussehen mögen, sie es aber nicht sind.
Manche Kinder können diese Ängste leichter abschütteln als andere. Wenn Ihr Kind eine schwierige Erfahrung mit Wasser oder eine besonders angespannte Verbindung damit hatte, können diese Ängste intensiver sein.
- Wenn Ihr Kind im Wasser (sogar in der Badewanne) eine beängstigende Erfahrung gemacht hat, wie z.
- Einige Kinder haben vielleicht keine besonders beängstigende Erfahrung im Wasser gemacht, aber eine unangenehme, wie Wasser in Nase oder Augen, und die Sorge, dass dies erneut passiert, lässt sie zögern, ins Wasser zu steigen.
- Ein Kind, das Probleme mit der sensorischen Verarbeitung hat oder zu einer Reizüberflutung neigt, kann Schwierigkeiten mit Wasser, Sand oder den lauten Geräuschen haben, die viele Wasserausflüge begleiten.
Strategien, um die Ängste Ihres Kindes zu lindern
Es ist ganz natürlich, dass Sie sich ratlos fühlen, wenn Ihr Kind eine irrationale Angst vor Wasser hat oder Ängste, die unmöglich zu schütteln scheinen.
Gehen Sie am besten maßvoll, einfühlsam und ruhig mit den Ängsten Ihres Kindes um. Denn wenn Sie Stress zeigen, werden sie dies bemerken und dies wird ihre eigenen Ängste nur noch verstärken.
Hier sind einige Strategien zum Ausprobieren:
Allmähliches Eintauchen
Es kann sehr hilfreich sein, Ihr Kind langsam an das Wasser zu gewöhnen. Vielleicht tauchen sie am ersten Tag nur die Zehen ein, am nächsten Tag bis zu den Knien, dann bis zur Taille usw. Manche Kinder brauchen einfach mehr Zeit, um sich wohl zu fühlen. Drücken Sie es nicht.
Spaßausrüstung
Bunte Schwimmbrillen, Schwimmflügel mit ihrem Lieblingscharakter darauf, eine robuste Rettungsweste. Manche Kinder werden sich mit wenig Ausrüstung wohler fühlen. Diese Gegenstände können ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit geben. Es ist wichtig zu betonen, dass einige dieser Gegenstände, so viel Spaß sie auch machen, kein Spielzeug sind. Und wie die Academy of American Pediatrics empfiehlt, sollten Eltern niemals zulassen, dass Schwimmhilfen ein falsches Gefühl der Sicherheit vermitteln oder sie als Ersatz für die praktische Aufsicht verwenden.
Einzel-Schwimmunterricht
Einige Kinder werden eher auf einen anderen Erwachsenen als auf ihre Eltern hören, wenn es darum geht, ins Wasser zu gehen. Ein freundlicher, geduldiger Schwimmlehrer kann den Zweck erfüllen – außerdem haben sie jede Menge Erfahrung mit diesem Thema und ihre eigenen Tricks, wenn es darum geht, kleinen Kindern das Wasser angenehmer zu machen.
Steig ein mit ihnen
Manche Kinder fühlen sich nur wohl, wenn Sie mit ihnen ins Wasser steigen. Sie können sich mehrere Tage Zeit nehmen, um sie entweder zu tragen oder ihre Hand zu halten und sich dann sanft zu lösen. Aber auch wenn Sie sich zurückziehen, gehen Sie nie zu weit. Die Academy of American Pediatrics empfiehlt Eltern, sich immer in Reichweite von unerfahrenen Schwimmern zu befinden.
Sprechen Sie es aus
Es kann hilfreich sein, den Grund für die Angst Ihres Kindes zu verstehen. Manchmal kann dies schwer festzustellen sein, besonders wenn es sich um eine allgemeinere Angst vor Wasser handelt. Aber viele Kinder werden Ihnen von einem gruseligen Film erzählen können, den sie mit Wasser gesehen haben, oder von einer bestimmten Angst wie einem Monster, das auf dem Grund eines Sees oder Pools lebt. Wenn Sie wissen, womit sie sich auseinandersetzen, kann es einfacher sein, ihnen zu helfen, ihre Angst zu überwinden und sich im Wasser wohler zu fühlen.
Suche Beratung
Wenn Ihr Kind besonders ängstlich oder ängstlich erscheint und Sie es nicht auf den Grund gehen können, kann ein Treffen mit einem Kinderpsychologen für ein oder zwei Sitzungen Wunder wirken.
Wann sollten Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen?
Natürlich möchten Sie geduldig sein, während Ihr Kind seine Angst vor Wasser verarbeitet. Aber es ist wichtig, dass die Angst Ihres Kindes es nicht davon abhält, schwimmen zu lernen.
Laut CDC ist Ertrinken nach Geburtsfehlern die häufigste Todesursache bei Kindern im Alter von 1-4 Jahren. Und eine der besten Abwehrmaßnahmen besteht darin, einem Kind das Schwimmen beizubringen.
Obwohl die Academy of American Pediatrics zuvor empfohlen hatte, dass Kinder mit dem Schwimmunterricht bis zum Alter von vier Jahren warten sollten, änderten sie im März 2019 ihre Richtlinien und fügten hinzu, dass Kinder bereits mit einem Jahr mit dem Schwimmunterricht beginnen sollten, unter Berufung auf Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten Dies könnte die Ertrinkungsrate bei kleinen Kindern verringern.
Die Academy of American Pediatrics empfiehlt Ihnen, die Entwicklungsbereitschaft Ihres Kindes für den Schwimmunterricht mit Ihrem Kinderarzt zu besprechen und nach einem Schwimmunterrichtsprogramm mit erfahrenen Lehrern zu suchen. Ihr Kinderarzt ist auch eine gute Anlaufstelle, um alle Ängste Ihres Kindes bezüglich des Wassers zu besprechen. Sie haben möglicherweise einen eigenen maßgeschneiderten Plan, um Ihrem Kind zu helfen, diese Ängste zu überwinden.
Es kann für Eltern sehr stressig sein, wenn ihr Kind mit Angst und Angst kämpft. Es ist ein natürlicher Impuls, versuchen zu wollen, mit Ihrem Kind zu rationalisieren oder es unmissverständlich zu drängen, einfach zu „überwinden“, was es stört. Aber mit so etwas wie Angst vor Wasser möchten Sie auf jeden Fall leichtfertig vorgehen (Wortspiel beabsichtigt!) und ihnen helfen, ihre Angst mit so viel Geduld wie möglich zu überwinden.
Gehen Sie es aber nicht alleine. Wenn einfache Strategien wie die oben genannten nicht funktionieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen Psychologen oder einen zertifizierten Schwimmlehrer. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind nicht nur von der Angst vor dem Wasser überwältigen lassen, denn es ist wichtig, Ihrem Kind das Schwimmen beizubringen, und Sie sollten es so früh wie möglich tun.
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