Angst bei Kindern und Tweens

So erkennen Sie, ob Angst bei Kindern normal ist

Wenn Sie mögliche Angstsymptome bei Ihrem Kind beobachten, kann es schwierig sein, zu erkennen, ob sie Anlass zur Besorgnis geben. Wenn die Symptome Leiden verursachen oder das Leben Ihres Kindes beeinträchtigen, können sie als problematisch angesehen werden.

Wenn nicht, ist es möglich, dass Ihr Kind einfach eine gedämpftere, introspektive Natur hat. Die Nachsorge ist jedoch wichtig, da unbehandelte Angstprobleme mit anderen Problemen einhergehen können, wie z. B. Stimmungsproblemen und/oder gestörtem Essverhalten. Besprechen Sie Ihre Bedenken mit dem Arzt Ihres Kindes.

Panikattacken sind eine Form der Angst bei Kindern

Wenn Ihr Tween eine kurze Episode von Zittern, Schwitzen, Schwindel und einem Gefühl des drohenden Untergangs erlebt hat, kann es sich um eine Panikattacke gehandelt haben.Panikattacken können isoliert sein oder Teil eines größeren Angstproblems wie einer Panikstörung sein.

Ängstliche Kinder können sich weigern, zur Schule zu gehen

Eine Form der Angst bei Kindern ist die Schulverweigerung. Es gibt jedoch auch andere mögliche Gründe für eine Schulverweigerung, die nicht mit Angst verbunden sind, wie beispielsweise die Anpassung an ein neues Schuljahr. Beobachten Sie, wie sich die Interaktionen Ihres Tweens mit Freunden, Lehrern und Schulveranstaltungen auf sein Verhalten auswirken. Wenn sie über die normale Nervosität der Neuheit hinaus betroffen sind, die viele Kinder in manchen Situationen verspüren, suchen Sie Hilfe beim Kinderarzt Ihres Tweens.​

Frühe Pubertät kann Angstprobleme verursachen

Tweens, die früh in die Pubertät kommen, haben ein höheres Risiko für Angstzustände.Es ist unklar, warum eine vorzeitige Pubertät diesen Effekt hat, aber es gibt Möglichkeiten, einige der Probleme auszugleichen. Die Pubertät bringt eine Vielzahl von Veränderungen mit sich, die zu Angstgefühlen beitragen können, darunter körperliche Veränderungen (wie Gewichts- und/oder Größenzunahme), Veränderungen der Körperform und hormonelle Veränderungen.

Verbinden Sie diese Veränderungen mit dem Bedürfnis nach mehr Privatsphäre in Bezug auf den Menstruationszyklus bei Mädchen und Erektionen und/oder „feuchte Träume“ bei Jungen. Hinzu kommt die Zunahme von Haaren, Stimmänderungen und sexuellem Verlangen, und es kann mehr sein, als Ihr Tween vertragen kann.

Mobbing kann bei Kindern Angst auslösen

Eine weitere mögliche Ursache für Angst bei Kindern ist Mobbing in der Schule. Mobbing kann sowohl sofort als auch langfristig zu Angstproblemen führen. Bemerkenswert ist, dass Mobber aufgrund ihrer Handlungen auch selbst unter Angstzuständen leiden können.

Indem Sie mit Ihrem Teenager darüber sprechen, wie man mit Konflikten umgeht und was eine gute Beziehung ausmacht, sowohl in Freundschaft als auch in romantischer Hinsicht, bereiten Sie ihn oder sie auf richtige Lösungen vor, wenn Angst durch normale Lebensereignisse entsteht.

Körperliche Aktivität kann die Angst bei Kindern verringern

Angst bei Kindern kann auf verschiedene Weise verringert werden. Leichte Angstzustände können durch regelmäßige Bewegung, die häufig und kräftig sein sollte, verringert werden. In schwereren Fällen von Angstzuständen können auch eine Therapie oder Medikamente erforderlich sein.