7 Fakten über Ihre Periode

Viele Menschen haben nicht alle Informationen, die sie über die Menstruation benötigen. Dazu gehören die Fakten darüber, was während der Menstruation getan werden kann und was nicht und wie die Menstruation die Chancen auf eine Schwangerschaft beeinflussen kann.

In diesem Artikel werden einige der wichtigsten Fakten zur Menstruation erörtert.

Die Fakten über Ihre Periode erfahren

Heute können Sie genaue und zuverlässige Informationen über Ihre Periode finden. Aber das war nicht immer so.

In der Vergangenheit haben die Menschen viele unwahre Dinge über die Periode gehört und geglaubt. Über Perioden wurde, wenn überhaupt, nur im Flüsterton gesprochen. Normalerweise haben Sie von Ihrer Mutter oder Ihren Freundinnen von Ihrer Periode erfahren, aber viele Dinge, die überliefert wurden, waren falsch. Vieles von dem, was die Leute zu wissen glaubten, beruhte auf kulturellen Überzeugungen, die Frauen und Menstruation als unrein betrachteten.

Die Schulen versuchten, die Wissenslücke zu schließen, aber es reichte nicht immer, besonders wenn die Familien an ihren falschen Vorstellungen festhielten. Auch heute noch ist die Menstruation tabu. Viele Leute werden nicht darüber sprechen.

Werfen wir einen Blick auf einige der großen Wahrheiten über Ihre Periode.

Waschen und Baden während der Periode

Es gibt keinen Grund, sich während der Periode nicht die Haare zu waschen, zu baden oder zu duschen. Tatsächlich kann ein warmes Bad Krämpfe lindern.

Sie werden nicht krank, erblinden oder verlieren Ihre Haare durch ein Bad, wenn Sie Ihre Periode haben – aber einige dieser ungenauen Mythen wurden von einer Generation zur nächsten weitergegeben.

Schwimmen während deiner Periode

Es ist sicher, während Ihrer Periode zu schwimmen. Der alte Glaube, dass Sie während Ihrer Periode aus dem Wasser bleiben sollten, hat möglicherweise begonnen, bevor Tampons oder Menstruationstassen populär waren.

Schwimmen ohne Frauenschutz ist unhygienisch. Jede Körperflüssigkeit, einschließlich Blut, Urin oder Kot, kann ein Schwimmbad kontaminieren.

Wie wäre es mit Schwimmen im Meer? Macht Sie Ihre Periode zur Zielscheibe für Haie? Das ist definitiv eine urbane Legende. Es gibt keine Beweise dafür, dass dies jemals passiert.

Trainieren Sie während Ihrer Periode

Es ist sicher und gesund, während der Periode Sport zu treiben.

Der Glaube, dass Sie während Ihrer Periode Sport vermeiden sollten, stammt aus einer sehr alten Vorstellung von der Menstruation. Die Menstruation wurde früher als Krankheit behandelt. Menstruierende Frauen blieben zu Hause. Sie ruhten sich aus und sprachen mit niemandem.

Diese Idee könnte auf alten kulturellen Ansichten beruhen. Die Menstruation ist normal. Es ist keine Behinderung. Ihre Periode sollte Sie nicht davon abhalten, Dinge zu tun, die Sie zu anderen Zeiten tun. Tatsächlich kann regelmäßige Bewegung helfen, Krämpfe zu lindern.

Schmerzmittel können helfen, wenn Ihre Krämpfe das Training erschweren. Athleten konkurrieren oft während ihrer Periode, sogar Olympioniken.

Sexuelle Aktivität während deiner Periode

Es ist völlig in Ordnung, während der Periode Sex zu haben.

Die Missverständnisse über Sex während der Menstruation haben kulturelle Wurzeln. Einige religiöse Texte erlauben keinen Sex während der Menstruation, und einige Kulturen glauben, dass Männer durch jede Interaktion mit menstruierenden Frauen kontaminiert oder geschädigt werden können. Das ist nicht wahr.

Es kann sein, dass Sie sich aufgrund des möglichen Durcheinanders unwohl fühlen, wenn Sie während Ihrer Periode Sex haben, und es ist völlig in Ordnung, bis nach Ihrer Periode zu warten, wenn Sie oder Ihr Partner sich so fühlen.

Sex während der Periode ist jedoch nicht ungesund. Es kann sogar helfen, Krämpfe zu lindern. Wenn Sie möchten, ist es in Ordnung, während Ihrer Periode Sex zu haben.

Schwangerschaftsrisiko während Ihrer Periode

Es ist möglich, während Ihrer Periode schwanger zu werden.

Sie müssen einen Eisprung (eine Eizelle freisetzen) machen, um schwanger zu werden. Das passiert normalerweise, nachdem Ihre Periode vorbei ist. Manchmal kann sich die Zeit, in der Sie fruchtbar sind, mit Ihrer Periode überschneiden. Dies kann jeden Monat passieren, ist jedoch wahrscheinlicher, wenn Ihre Perioden nicht regelmäßig sind oder wenn Sie überdurchschnittlich bluten.

Wenn Sie keine Verhütungsmittel wie die Pille oder ein Spirale verwenden oder sorgfältig natürliche Methoden der Familienplanung anwenden, gehen Sie davon aus, dass es keine sicheren Tage gibt, um Sex ohne die Chance auf eine Schwangerschaft zu haben.

Denken Sie daran, dass die meisten Verhütungsmethoden nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen. Es ist immer am besten, Safer Sex zu praktizieren.

Tampongebrauch durch Mädchen

Sie können während Ihrer ersten Periode Tampons verwenden. Es ist jedoch wichtig, sie richtig einzufügen. Lesen Sie zuerst die Anweisungen. Dein Tampon sollte nicht klemmen oder schmerzen. Wenn es richtig platziert ist, werden Sie es nicht spüren.

Synchronisierte Perioden

Manche Leute glauben, dass Frauen, die viel Zeit miteinander verbringen, gleichzeitig ihre Periode haben. Dies ist noch eine offene Frage.

In den 1970er Jahren ergab die Forschung, dass Frauen, die zusammenlebten, ihre Periode zur gleichen Zeit hatten. Forscher dachten, dass dies durch Körperchemikalien namens Pheromone verursacht wurde.

Spätere Forschungen haben gezeigt, dass die Periodensynchronisation ein zufälliges Ereignis ist. Die Idee wird jedoch nicht verschwinden, und die Forscher versuchen immer noch, sie zu erklären. Bis es weitere Beweise gibt, wird dies noch eine unbekannte Frage sein.

Zusammenfassung

Wir verstehen heute mehr über die Menstruation als noch in der jüngeren Vergangenheit. Einige Aktivitäten galten während der Menstruation früher als tabu, wie Baden, Sport und Sex. Heute wissen wir, dass diese Aktivitäten gesund sind und sogar bei Regelkrämpfen helfen können.

Andere Fakten sind besonders wichtig zu verstehen. Es ist beispielsweise möglich, während der Periode schwanger zu werden. Und es ist sicher für Mädchen, während ihrer ersten Periode Tampons zu verwenden.

Wenn Sie etwas über die Menstruation gehört haben, das verwirrend ist oder sich einfach nicht richtig anhört, fragen Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal – sie werden wahrscheinlich alle Missverständnisse klären, die Sie möglicherweise haben.