Arbeit ist unberechenbar. Während der Schwangerschaft ist die Sorge, nicht rechtzeitig ins Krankenhaus zu kommen, weit verbreitet, aber Sie können sich auch in der gegenteiligen Situation befinden: Ihre Wehen schreiten sehr langsam voran.
Eine langsame oder verzögerte Wehentätigkeit kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein medizinischer Eingriff wie ein Kaiserschnitt (Kaiserschnitt) erforderlich ist.Es gibt jedoch mehrere Methoden, die Sie ausprobieren können, um die Wehen in der ersten Phase zu unterstützen oder eine Wehen zu beschleunigen, die nicht voranschreitet.
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Mütter erzählen, wie Arbeit für sie tatsächlich war
Stehen und Gehen
Einer der Hauptvorteile der stehenden Positionen während der Wehen ist die Schwerkraft, die den Druck auf den Gebärmutterhals erhöht und das Absenken Ihres Babys in das Becken unterstützt. Wenn Sie aufstehen und herumlaufen können, profitieren Sie von den zusätzlichen Vorteilen der Bewegung.
Tatsächlich haben Frauen, die während der Wehen aufrecht stehen und sich bewegen, in der Regel kürzere Wehen, berichten von weniger Schmerzen, erhalten weniger Eingriffe und sind mit ihrer Geburtserfahrung zufriedener.Viele Frauen finden, dass das Schaukeln, Schaukeln oder sogar Tanzen ihre Schmerzen lindert.
Bruststimulation
Durch die Bruststimulation wird Oxytocin in Ihren Blutkreislauf freigesetzt, was zu Kontraktionen führen kann.Eine Milchpumpe kann verwendet werden, um Ihre Brustwarzen zu stimulieren, oder dies kann manuell mit Ihren eigenen Fingern oder mit Hilfe eines Partners erfolgen.
Einige Frauen finden, dass es ausreicht, unter die Dusche zu gehen und sich das Wasser auf die Brust klopfen zu lassen, um den Oxytocin-Fluss zu fördern.
Drucktechniken
Massage und Akupressur können sehr hilfreich sein, um eine blockierte Wehen zu beschleunigen. Eine allgemeine Massage kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihre Schmerzen zu lindern oder einfach eine nette Abwechslung sein.
Spezifische Techniken der Akupressur können Punkte treffen, die es Ihrem Körper ermöglichen, auch mehr Oxytocin zu produzieren, wodurch die Kontraktionen verstärkt werden.Dies kann von einem Akupressur-Spezialisten oder einer speziell ausgebildeten Geburtsdoula durchgeführt werden. Sie können auch mit Ihrem Masseur oder Akupunkteur sprechen, um zu sehen, ob er hilfreiche Vorschläge hat, die Sie oder Ihre Begleitperson selbst verwenden können.
Positionen ändern
Wenn die Position Ihres Babys das Fortschreiten der Wehen verlangsamt, kann eine Änderung Ihrer Position es ihm erleichtern, mit fortschreitender Wehen die beste Position für die Bewegung durch Ihr Becken einzunehmen.
Versuchen Sie, auf einem Geburtsball oder Schaukelstuhl zu sitzen. Eine Art von Bewegungstherapieball, genannt Erdnussball, kann auch verwendet werden, um die Wehen zu erleichtern und die Dinge zu beschleunigen, insbesondere wenn die Position des Babys den Fortschritt verzögert. Wenn Sie eine Epiduralanästhesie haben und sich nicht leicht oder sicher alleine bewegen können, bitten Sie Ihre Begleitperson oder das Pflegepersonal, Ihnen beim Hin- und Hergehen oder beim Aufrichten zu helfen.
Eine neue Perspektive bekommen
Während es Ihre Wehen nicht genau so beschleunigen wird, wie es Stehen oder Gehen kann, kann ein Tapetenwechsel von den Beschwerden der Wehen ablenken und zumindest den Anschein erwecken, als würde die Uhr etwas schneller laufen.
Der Einstieg in eine neue Umgebung, auch nur für kurze Zeit, kann auch dazu beitragen, den mentalen Stress, der mit diesem Prozess einhergeht, zu lindern.
Wenn Sie im Krankenhaus sind, machen Sie einen Spaziergang zum Kinderzimmer, um sich die Neugeborenen anzusehen. Möglicherweise können Sie das Gebäude sogar für kurze Zeit verlassen; Einige Krankenhäuser haben spezielle Bereiche auf dem Grundstück, in denen Sie frische Luft schnappen und spazieren gehen können.
Wenn Sie zu Hause sind, versuchen Sie, nach draußen zu gehen – selbst wenn Sie nur in Ihrem eigenen Garten stehen. Zu müde für einen Spaziergang um den Block? Versuchen Sie es einfach mit Umkleidekabinen. Wenn Sie im Wohnzimmer waren, legen Sie sich eine Weile ins Bett. Oder wenn Sie den größten Teil des Tages im Bett verbracht haben, nehmen Sie ein Bad oder probieren Sie andere Entspannungstechniken mit Wasser aus.
Medizinischer Eingriff
Die meisten Experten empfehlen, medizinische Eingriffe zu vermeiden, es sei denn, sie sind für die Gesundheit oder für Sie oder Ihr Baby erforderlich.Es gibt Zeiten, in denen ein medizinischer Eingriff die beste Wahl für Sie und Ihr Baby sein könnte, wenn sich Ihre Wehen verlangsamt oder nicht mehr fortschreiten.
Medizinische Interventionen für blockierte Wehen können umfassen:
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Augmentation (IV Pitocin), oft verwendet mit Amniotomie
- Wasser brechen (Amniotomie)
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Schmerzmittel, einschließlich einer Epiduralanästhesie
Welche Intervention für Sie die richtige ist, können Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme besprechen. Die Entscheidung hängt von dem Punkt ab, an dem Sie sich in Ihrer Arbeit befinden und wie nahe Sie an der Lieferfähigkeit sind, sowie von anderen Faktoren.
Auch wenn Ihre Wehen langsamer voranschreiten als erwartet, müssen Sie möglicherweise nicht eingreifen. Solange es Ihnen als Ihrem Baby gut geht, müssen Sie möglicherweise nichts anderes tun, als zu warten.
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