Was ist Pubertät? Ein grundlegender Leitfaden für Eltern von Tweens

Die Pubertät ist eine normale Entwicklungsphase, die auftritt, wenn der Körper eines Kindes in einen erwachsenen Körper übergeht und sich auf die Möglichkeit der Fortpflanzung vorbereitet. Wenn Kinder in die Pubertät kommen, werden sie viele Fragen zu ihrem Körper haben und Eltern werden viele körperliche und emotionale Veränderungen bemerken. Im Folgenden finden Sie eine Anleitung zum Verständnis der Pubertät und zum Helfen Ihres Tweens durch die Phasen des Erwachsenwerdens.

Was ist Pubertät?

Die Pubertät ist ein Übergang, den jeder durchmacht. Es ist eine Zeit der Veränderung, in der sich der menschliche Körper von dem eines Kindes in den Körper eines Erwachsenen verwandelt. Hormone führen bei Jungen und Mädchen zu unterschiedlichem Wachstum und können die Emotionen eines jungen Menschen und sogar seinen Körper und seine Haut verwüsten.

Für Kinder kann es schwierig sein, sich nicht mit ihren Freunden zu vergleichen, die schneller erwachsen werden als sie.

Pubertät für Mädchen

Mädchen treten traditionell früher als Jungen in die Pubertät ein und es ist nicht ungewöhnlich, dass Mädchen bereits im Alter von 8 oder 9 Jahren beginnen, Anzeichen zu zeigen. Bei den meisten Mädchen beginnt die Menstruation etwa im Alter von 11 oder 12 Jahren.

Körperliche Anzeichen dafür, dass ein Mädchen in die Pubertät eintritt, sind Wachstumsschübe, Brustentwicklung, Achsel- und Schamhaarwachstum, Gesichtsakne, Körpergeruch, Krämpfe und Menstruation.

Mädchen, die vor dem 8. Lebensjahr Anzeichen einer Pubertät zeigen, können eine vorzeitige Pubertät haben. Dies ist ein behandelbarer Zustand, der von ihrem Kinderarzt untersucht werden sollte.

Pubertät für Jungen

Bei Jungen treten die ersten Anzeichen der Pubertät wahrscheinlich im Alter von 11 bis 12 Jahren auf.

Körperliche Anzeichen dafür, dass ein Junge in die Pubertät eintritt, sind eine Vertiefung der Stimme, Muskelwachstum, Scham- und Achselbehaarung, Akne, Wachstumsschübe, Körpergeruch von Erwachsenen, das Wachstum von Hoden und Penis, feuchte Träume oder die Fähigkeit zur Ejakulation.

So helfen Sie Ihren Kindern in der Pubertät

Seien Sie sich der Probleme des Selbstwertgefühls bewusst. Wenn Kinder früher oder später in die Pubertät eintreten als ihre Altersgenossen, sind sie möglicherweise unsicher, besorgt oder sogar deprimiert über ihre Situation. Diese Kinder benötigen möglicherweise Hilfe bei der Anpassung oder beim Erlernen des Umgangs.

• Ermutigen Sie Kinder, die nur langsam in die Pubertät kommen, und versichern Sie ihnen, dass sich ihr Körper zum richtigen Zeitpunkt verändern wird.
• Sorgen Sie bei Kindern, die sich schneller entwickeln, dafür, dass ihre Freunde bald folgen. Sie können es sogar positiv sehen und in der Lage sein, ihren Freunden zu helfen, wenn es ihre Zeit ist.

• Es ist wichtig, Ihrem Kind so viele Informationen wie möglich über seinen sich verändernden Körper zu geben und Ihr Kind zu verstehen, warum sich jeder Körper verändert. Finden Sie vertrauenswürdige Ressourcen, an die sich sowohl Sie als auch Ihr Kind wenden können, um Informationen und Unterstützung zu erhalten.
• Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind über diese Veränderungen, wenn es nötig ist.
• Denken Sie daran, dass ein junger Teenager manchmal auch einfach nur in Ruhe gelassen werden möchte. Geben Sie ihnen diesen Freiraum, wenn sie ihn brauchen.

Seien Sie auf Fragen vorbereitet. Ihr Kind fühlt sich vielleicht wohl genug, um zu Ihnen zu kommen, wenn es Fragen zu den Veränderungen seines Körpers hat. Wenn sie ein wenig schüchtern sind, bringen Sie es im Gespräch zur Sprache, damit sie wissen, dass Sie da sind, um zu helfen.

• Sie müssen keinen Crashkurs in Humanbiologie belegen oder Besonderheiten angeben. Nutzen Sie Ihre eigenen Erfahrungen, um Ihrem Kind den Rat zu geben, den es braucht.
• Wenn Sie zum ersten Mal die Anzeichen der Pubertät bemerken, sollten Sie die benötigten Hygieneartikel bereithalten. Lagern Sie für die erste Periode Ihrer Tochter weibliche Produkte, die für Teenager geeignet sind, im Badezimmer. Seien Sie bereit mit Antitranspirant für Ihren Sohn, wenn er anfängt, wie ein Mann zu riechen, oder Akne-Produkte für seinen ersten Ausbruch.
• Beantworten Sie Fragen offen und ehrlich, wenn es um die sexuelle Entwicklung geht. Ihr Sohn ist vielleicht nervös wegen eines feuchten Traums und das ist in Ordnung. Sie sollten mit einer geeigneten Antwort vorbereitet sein, um sie bei jeder Änderung zu trösten.

Erwarte das Unerwartete. Sehr oft kommen Fragen zur Pubertät aus heiterem Himmel und überraschen die Eltern in der scheinbar schlimmsten Zeit (das Abendessen vorbereiten oder morgens alle fertig machen).

Halten Sie an und setzen Sie sich mit Ihrem Teenager hin, auch wenn es nur ein kurzes Gespräch ist. Wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen oder eine andere Zeitbeschränkung haben, trösten Sie sie so gut Sie können, beantworten Sie alle unmittelbaren Bedürfnisse und nehmen Sie das Gespräch wieder auf, sobald Sie beide verfügbar sind.

Verschieben Sie das Gespräch nicht länger als unbedingt nötig. Sie möchten Ihr Kind nicht den ganzen Schultag mit ungerechtfertigten Sorgen oder zwei Tage lang über etwas ganz Natürliches ärgern lassen.