So bereiten Sie sich auf Ihre Operation vor

Treffen Sie Entscheidungen für einen gesunden Lebensstil

Je gesünder Sie in eine Operation gehen, desto stärker werden Sie herauskommen. Zu diesem Zweck müssen Sie sich auf drei Dinge konzentrieren, um sicherzustellen, dass Sie in Topform sind: gute Ernährung, Bewegung und das Rauchen aufhören.

• Eine gute Ernährung vor der Operation ist nicht nur wichtig; in einigen Fällen kann dies erforderlich sein. Oftmals empfiehlt ein Gesundheitsdienstleister einer Person, vor einer Operation Gewicht zu verlieren oder einen bestimmten Diätplan zu erstellen. Auch wenn keine spezifischen Empfehlungen ausgesprochen werden, kann eine proteinreiche und nährstoffreiche Ernährung (Vitamin C und D, Zink und Kalzium) Ihre Heilung unterstützen. Sie sollten vor der Operation keine Kalorienzufuhr einschränken oder drastische Maßnahmen ergreifen (es sei denn, Ihr Arzt hat Sie dazu aufgefordert), sondern sich auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu konzentrieren.

• Routinemäßiges Training verbessert Ihre kardiovaskuläre Gesundheit und hilft bei der Muskelregeneration, falls Sie eine postoperative Physiotherapie benötigen. Wenn Sie regelmäßig trainieren, fahren Sie wie gewohnt fort, aber ziehen Sie in Erwägung, Cardio-Training hinzuzufügen, wenn Sie es vernachlässigt haben. Wenn Sie gerade erst mit dem Training begonnen haben, pushen Sie nicht zu aggressiv, sondern arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um ein geeignetes Fitnessprogramm zu finden.

• Das Aufhören von Zigaretten sollte immer eine Überlegung sein, bevor Sie sich einer Operation unterziehen. Sie werden nicht nur auf lange Sicht gesünder sein, sondern auch Ihre postoperativen Ergebnisse können erheblich verbessert werden. Raucher haben im Vergleich zu Nichtrauchern in der Regel ein höheres Risiko für eine längere Beatmungsversorgung nach einer Operation. In ähnlicher Weise neigen sie zu einer stärkeren Gefäßverengung (engere und härtere Gefäße), was zu längeren Erholungszeiten und einem erhöhten Risiko von Narbenbildung, Krankenhausaufenthalten und anderen gesundheitlichen Komplikationen führt.

Organisieren Sie Ihre Finanzen

Sich einer Operation zu unterziehen, ist anstrengend genug, ohne den zusätzlichen Stress, sich zu fragen, wie alles bezahlt werden soll. Dies umfasst nicht nur Ihren Krankenhausaufenthalt, sondern auch die Physiotherapie oder häusliche Pflege, die Sie nach Ihrer Rückkehr benötigen.

Um eine bessere Sicherheit zu gewährleisten, sollten Sie einige Dinge tun:

• Wenden Sie sich an Ihren Arbeitgeber oder Ihre Personalabteilung, um Ihre Möglichkeiten in Bezug auf Krankheits- oder Urlaubszeiten zu erörtern. Prüfen Sie, ob Sie über eine zusätzliche Erwerbsunfähigkeitsversicherung verfügen, da diese zusätzliches Einkommen bieten kann, wenn Sie für längere Zeit nicht arbeiten müssen.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine klare Vorstellung davon zu bekommen, welche Tests und stationären/ambulanten Leistungen Sie vor, während und nach Ihrer Operation benötigen. Viele davon erfordern möglicherweise eine Vorabgenehmigung von Ihrem Versicherer. Wenn diese Genehmigungen nicht eingeholt werden, müssen Sie möglicherweise aus eigener Tasche bezahlen.

• Sprechen Sie mit Ihrer Versicherungsgesellschaft, um zu erfahren, was von Ihrer Police abgedeckt wird und was nicht. Verstehen Sie genau, wie hoch Ihre Selbstbeteiligung, Zuzahlungen und maximalen Auslagen sind und ob Ihre verschiedenen Behandler netzwerkintern (kostengünstiger) und netzwerkextern (kostspieliger) sind.

Wenn es um die medizinische Abrechnung geht, gehen Sie niemals von etwas aus. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob jemand die erforderlichen Formulare eingereicht hat, fragen Sie bei Ihrem Versicherer nach oder wenden Sie sich an den Leiter der Abrechnungsabteilung, um dies im Voraus zu klären.

Wenn Sie keine Zufriedenheit gefunden haben, lassen Sie Ihren Arzt eingreifen. Am Ende sollten Sie nicht für den Fehler anderer bezahlen müssen.

Hilfe arrangieren

Trotz allem, was die Leute Ihnen sagen werden, gibt es wirklich keine kleinen Operationen. Während einige weniger invasiv sind als andere, benötigen sie dennoch eine Erholungsphase, die Sie respektieren müssen.

Auch wenn deine Freunde dich als Superwoman oder Superman beschreiben, musst du dir selbst einen Gefallen tun, indem du dir jede Hilfe holst, die du brauchst. Je mehr Sie sich auf andere verlassen können, desto schneller sind Sie auf den Beinen.

Unter der Überlegung:

• Finden Sie Kinderbetreuungsdienste oder bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, einzuspringen, während Sie im Krankenhaus oder zu Hause sind, um sich zu erholen.

• Lassen Sie sich während Ihrer Abwesenheit von einem Kollegen bei der Arbeit vertreten und geben Sie ihm so viele Informationen wie nötig, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

• Suchen Sie sich einen Freund oder ein Familienmitglied, der Sie nach Ihrer Entlassung nach Hause bringen und bei Bedarf ein oder zwei Tage bei Ihnen bleiben kann. Auch wenn Sie sich einem ambulanten Eingriff unterziehen, gehen Sie niemals davon aus, dass Sie nach einer Narkose nach Hause fahren können. Wenn ein Freund nicht erreichbar ist, organisiere einen Autoservice oder kontaktiere Uber.

• Wenden Sie sich vor der Operation an einen häuslichen Gesundheitsdienst, wenn Sie die Notwendigkeit einer häuslichen Pflege erwarten. Auf diese Weise können Sie sowohl die koordinierende Krankenschwester als auch die zugewiesene Pflegekraft befragen und sie durch Ihre Bedürfnisse und Hausordnung führen. Die meisten Versicherungsgesellschaften übernehmen einen Teil oder alle dieser Kosten. Geben Sie sich also nicht mit einer einfachen Begleitperson oder einem Altenpflegedienst zufrieden, wenn Sie Hilfe bei der Wundversorgung, häuslichen Infusion, postoperativen Augenpflege oder einer anderen qualifizierten Pflege benötigen.

• Vereinbaren Sie im Voraus Physiotherapie-Termine, um sicherzustellen, dass Sie den gewünschten Anbieter und die gewünschten Termine erhalten.

Klug packen

Wenn Ihre Operation einen Krankenhausaufenthalt erfordert, packen Sie eine Tasche mit allen wichtigen Dingen, damit Sie sich nicht auf Krankenhauspersonal oder den Geschenkeladen des Krankenhauses verlassen müssen. Neben einem bequemen Pyjama sollten Sie Ihre Toilettenartikel, Medikamente, Unterhaltung, Snacks und ein lockeres, bequemes Outfit mit nach Hause nehmen.

Es ist immer eine gute Idee, eine vollständige Liste der benötigten Dinge zu erstellen, bevor Sie mit dem Packen beginnen. So können Sie vor der Aufnahme überprüfen, ob alles da ist und nach der Entlassung alles da ist.

Lassen Sie Schmuck, Kreditkarten, Bargeld und andere Wertsachen zu Hause. Während einige Krankenhäuser abschließbare Nachttische anbieten, sind die meisten ziemlich klein (und Krankenhäuser lehnen normalerweise die Haftung für verlorene oder gestohlene Gegenstände ab). Wenn Sie einen Laptop für die Arbeit benötigen, prüfen Sie, ob das Pflegepersonal einen abgeschlossenen, sicheren Aufbewahrungsort hat, wenn Sie sich nicht in Ihrem Zimmer aufhalten.

Vergessen Sie nicht, Ihre Versichertenkarte, Ihren Personalausweis und eine Liste der Medikamente mitzunehmen, die Sie möglicherweise zusammen mit der Dosierung einnehmen.