Behandlung von Problemen mit der Blasenkontrolle

Sind Sie besorgt, weil Sie Urin verloren haben, häufiger als sonst urinieren oder andere Symptome einer Harninkontinenz haben? Du solltest dich weder schämen, noch solltest du dir Sorgen machen, dass du überreagierst. Eine eingeschränkte Blasenkontrolle kann Ihre Fähigkeit, Ihr Leben ohne Einschränkungen zu leben, ernsthaft beeinträchtigen und kann auch ein Indikator für eine ernstere zugrunde liegende Erkrankung wie Diabetes oder Nierenerkrankung sein. Was können Sie dagegen tun?

Do-It-Yourself-Behandlungen

• Beckenmuskelübungen: Es gibt einfache Übungen, die Sie lernen können, um die Muskeln in der Nähe Ihrer Harnröhre zu stärken. Diese werden Beckenmuskelübungen oder Kegel-Übungen genannt, und Sie müssen nur ein paar Minuten am Tag damit verbringen.

• Blasentraining: Sie können Ihre Blase trainieren, um den Urin besser zu halten. Befolgen Sie einen Zeitplan für die Speicherung und Abgabe von Urin. Im Laufe der Zeit können Sie möglicherweise den Harndrang verringern.

• Gewichtsverlust: Manchmal kann zusätzliches Gewicht zu Problemen mit der Blasenkontrolle führen. Ein guter Ernährungsplan und ein gutes Trainingsprogramm können zu Gewichtsverlust führen.

• Ernährung: Einige Speisen und Getränke erschweren die Urinkontrolle. Dazu gehören Produkte mit Koffein – wie Kaffee, Tee, Cola oder Schokolade – und Alkohol. Ihr Arzt kann Ihnen vorschlagen, wie Sie Ihre Ernährung ändern können, um die Blasenkontrolle zu verbessern.

Muskeltherapie

• Elektrische Stimulation: Bestimmte Geräte stimulieren die Muskeln rund um die Harnröhre. Dies kann die Muskeln stärker und straffer machen, obwohl die im Laufe der Jahre durchgeführten Untersuchungen keine endgültige Feststellung über die Wirksamkeit dieser Behandlung treffen konnten.

• Biofeedback: Dies macht das Rätselraten bei Ihren Beckenmuskelübungen überflüssig. Ein Therapeut platziert ein Pflaster über Ihren Muskeln. Ein Kabel verbindet den Patch mit einem Fernsehbildschirm. Sie beobachten den Bildschirm, um zu sehen, ob Sie die richtigen Muskeln trainieren. Die Hoffnung ist, dass Sie schließlich lernen werden, diese Muskeln ohne die Verwendung dieses Biofeedback-Geräts zu kontrollieren. Die Forschung hat gemischte Ergebnisse hinsichtlich seiner Wirksamkeit gezeigt.

Medizinische Behandlung

• Medikamente: Abhängig von der Ursache Ihrer Harnveränderungen können Medikamente verwendet werden, um die Blase oder die Muskeln um Ihre Harnröhre zu entspannen, damit Sie besser fließen können. Es ist wichtig, dass Sie sich von Ihrem Arzt umfassend untersuchen lassen, bevor Sie mit der Einnahme neuer Medikamente beginnen. Ihr Arzt kann sich dafür entscheiden, die Behandlung auf zugrunde liegende medizinische Probleme wie Diabetes zu konzentrieren, die Ihre Harnwegsbeschwerden verursachen könnten.

• Operation: Einige Probleme mit der Blasenkontrolle können durch eine Operation gemildert werden. Welche Operation Ihr Arzt vorschlägt, hängt davon ab, was genau Ihr spezielles Problem verursacht. Es gibt mehrere minimal-invasive Verfahren, um Ihre Harnwegsprobleme zu lindern, darunter das Öffnen von Narben, das Injizieren von Botox in die Blase, die Verwendung von Herzschrittmachern für die Blase oder die Entfernung von Krebs (wenn sich herausstellt, dass Krebs die Hauptursache ist).

Trockenheitshilfen bei Problemen mit der Blasenkontrolle

Während Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, wenn Sie Probleme mit der Blasenkontrolle haben, gibt es Dinge, die Sie zu Hause verwenden können, um diese Probleme für Ihr Privatleben weniger störend zu machen. Dazu gehören Binden oder Windeln; ein Urinal am Bett; Hilfe von medizinischem Personal; oder sogar Renovierungen an Ihrem Haus, wie der Einbau eines Badezimmers im Erdgeschoss oder die Verbreiterung einer Badezimmertür, um einen Rollstuhl unterzubringen.

Nochmals, schämen Sie sich nicht für die Probleme, die Sie haben. Viele Menschen – sowohl solche mit männlicher Anatomie als auch solche mit weiblicher Anatomie – haben Probleme mit der Blasenkontrolle, sei es aufgrund des Alters oder aufgrund einer Erkrankung. Ihr Arzt kann Ihnen helfen.