Wie man Akne stoppt

Die richtige Hautpflege ist ein wichtiger Schritt bei der Vorbeugung und Behandlung von Akne, einer häufigen Hauterkrankung, die durch Pickel und andere Läsionen gekennzeichnet ist, die entstehen, wenn überschüssiges Talg (Öl) und abgestorbene Zellen die Haarfollikel verstopfen.,Es kommt in vielen Formen vor, einschließlich Mitessern und Whiteheads. Aber der schwerste Typ ist gut sichtbar: Der Pickel, der tief in die Haut hineinwächst und eine rote und geschwollene Beule bildet.,,

Nicht berühren

Pickel zu quetschen oder auszudrücken kann kontraproduktiv sein: Sie können versehentlich Öl und Ablagerungen tiefer in einen Follikel drücken. Dies wird wahrscheinlich die Entzündung verstärken und den Makel verschlimmern.

Die einzige Zeit, in der es in Ordnung sein kann, einen Pickel auszudrücken, ist, wenn es sich um einen Whitehead handelt, der eindeutig kurz davor ist, sich zu lösen. In diesem Fall können Sie möglicherweise sicher mit sauberen Händen darauf drücken, um ihm zu helfen. Halten Sie den Bereich sauber und lassen Sie ihn auf natürliche Weise heilen, um Narbenbildung zu vermeiden.

Beachten Sie andernfalls, dass das Zupfen an Pickeln (oder Schorf als Ergebnis des Zupfens) die Heilungszeit verlängert und Narbenbildung verursachen kann.

Suchen Sie bei besonders problematischen Pickeln einen Dermatologen auf. Sie können sie bei Bedarf sicher extrahieren, und manchmal reicht eine Kortisoninjektion aus.

Schonen Sie Ihre Haut

Während es ein wichtiger Aspekt ist, Ihre Haut so sauber wie möglich zu halten, um Ausbrüche zu verhindern, ist es möglich, dass Sie mit der Reinigung übereifrig sind. Dein Gesicht zu oft zu waschen oder zu schrubben, kann mehr schaden als nützen.

Überreinigung

Es ist wichtig, zu Akne neigende Haut sauber zu halten, aber waschen Sie nicht so viel, dass sie trocken und gereizt wird. Verwenden Sie während eines Ausbruchs einen nicht scheuernden, alkoholfreien Reiniger und massieren Sie ihn sanft in Ihre Haut ein. Mit warmem Wasser abspülen und mit einem sauberen Handtuch trocken tupfen.

Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht öfter als zweimal am Tag – nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen (schlafen Sie niemals mit Make-up). Die Ausnahme: Wenn Sie bei körperlicher Aktivität stark schwitzen, waschen Sie Ihr Gesicht so schnell wie möglich, um den Schweiß zu entfernen.

Wenn Sie unterwegs sind, können Reinigungstücher eine bequeme und effektive Möglichkeit sein, Ihr Gesicht zu reinigen. Aber sie können Ihr Gesicht trocken oder fettig machen, also achten Sie darauf, Produkte auszuwählen, die Ihre Akne nicht verschlimmern.

Schrubben und Peeling

Schrubben kann deine Haut reizen, Entzündungen verursachen und Pickel abreißen. Ein Indikator dafür, dass Sie Ihre Haut zu stark reiben: Sie erscheint rot und brennt oder sticht danach.

Allerdings kann ein sanftes Peeling bei der Behandlung von Akne nützlich sein, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden, bevor sie sich mit Öl vermischen und die Poren verstopfen können. Diese Methode ist nicht für jeden geeignet, besonders nicht für Menschen mit empfindlicher Haut. Fragen Sie Ihren Dermatologen, bevor Sie ein Peeling durchführen.

Peeling bis zu zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling sollte ausreichend sein. Eine weiche Gesichtsbürste kann ebenfalls effektiv sein, aber halten Sie sie sauber. Bürsten können Bakterien beherbergen, was oft ein Faktor bei der Bildung von Schönheitsfehlern ist.

Wählen Sie Produkte mit Bedacht aus

Es gibt keine Einheitsbehandlung für Akne. Es kann Versuch und Irrtum erfordern, um die beste Behandlung zu finden, die für Sie geeignet ist. Halten Sie sich an bewährte OTC-Akneprodukte (wie Benzoylperoxid) oder ärztlich verschriebene Medikamente.

Sei konsequent und geduldig. Es kann Wochen dauern, bis sich Akne bessert, und bei bestimmten Rezepten kann sich der Zustand verschlechtern, bevor er sich bessert. Wenden Sie Ihre Behandlung weiterhin wie angegeben an, auch nachdem sich Ihre Haut geklärt hat, um zukünftigen Ausbrüchen vorzubeugen.

Die bemerkenswerte Ausnahme von dieser Regel ist Isotretinoin, ein orales Retinoid, das früher als Accutane verkauft wurde. Es wird bei mittelschwerer bis schwerer entzündlicher Akne und für begrenzte Zeiträume angewendet, da es schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann; Am schwerwiegendsten sind Geburtsfehler, wenn eine Frau während der Einnahme schwanger wird.,,

Wann Sie einen Dermatologen aufsuchen sollten

Es kann eine Zeit kommen, in der die Selbstbehandlung nicht ausreicht, um Akneausbrüche zu verhindern oder zu beseitigen. Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn:

• Die Produkte, die Sie ausprobiert haben, funktionieren nicht.
• Ihre Akne hinterlässt Narben oder dunkle Flecken.
• Ihre Akne macht Sie verlegen oder unsicher.

Tun Sie dies lieber früher als später. Je früher Sie Hilfe bei Akne bekommen, insbesondere bei zystischer Akne, die dauerhafte Narbenbildung verursachen kann, desto besser. Dunklere Haut ist anfällig für die Entwicklung von Narben, Keloiden (schmerzhafte, juckende, abnormale Narben) oder dunkle Flecken, daher sollten Sie eine niedrige Schwelle haben, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Sie dunkle Haut haben.,,