Wie man Körperakne loswird

Die Behandlung von Rücken- und Körperakne erweist sich oft als etwas schwieriger als Gesichtsakne. Zum einen ist die Logistik des Einreibens einer Behandlungscreme auf den eigenen Rücken ein Faktor. Zweitens sind Körperunreinheiten oft tief und hartnäckig. Aber mit den richtigen Behandlungen, etwas Zeit und Geduld können Sie Ihre Körperakne in den Griff bekommen.

Ursachen

Es gibt zwei Arten von Akne: entzündliche Akne und nicht entzündliche Akne. Die meisten Menschen, die Akne haben, haben eine Form von nicht entzündlicher Akne – wobei die häufigsten Komedonen Mitesser und Mitesser sind. Möglicherweise haben Sie auch Komedonen auf Ihrem Rücken, Ihrer Brust, Ihren Schultern und Ihrem Gesäß; Diese Regionen sind besonders anfällig für entzündliche Akne, da sie mehr Talgdrüsen enthalten als andere Körperteile.

Entzündliche Akneausbrüche treten auf, wenn sich Öle, abgestorbene Hautzellen und Bakterien in Ihren Talgdrüsen ansammeln. Der Körper interpretiert diese Ansammlung als Infektion und sendet weiße Blutkörperchen, um dagegen anzukämpfen. Tief in Ihrem Hautgewebe können sich Zysten bilden und rot, empfindlich und entzündet werden, wenn sie versuchen, durch die Haut zu dringen. Die resultierenden Pusteln, Papeln, Knötchen und andere Komodonen können empfindlich und schwerer loszuwerden sein. Manchmal können sie Narben hinterlassen.

Einige Faktoren können insbesondere zu Akneausbrüchen Ihres Körpers beitragen:

Familiengeschichte

Wenn einer oder beide Ihrer Elternteile an Akne leiden, sind Sie möglicherweise selbst anfälliger für Ausbrüche.

Um festzustellen, inwieweit Akne in der Familie liegt, untersuchten die Forscher die Genome von 5.602 Menschen mit schwerer Akne und 21.120 Menschen ohne Akne. Die Forscher konnten 15 verschiedene genetische Variationen in 15 Genomregionen genau kartieren und identifizieren, die Menschen mit schwerer Akne gemeinsam hatten. Einige dieser Gene verursachen Veränderungen in der Struktur der Talgdrüsen einer Person, und diese Veränderungen können es ihren Drüsen erschweren, sich selbst zu erhalten und vor Bakterienansammlungen zu schützen.

Mit anderen Worten, wenn Sie Akne erben, liegt das nicht daran, dass Sie per se ein „Akne-Gen“ geerbt haben; Stattdessen haben Sie möglicherweise einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand oder ein biologisches Merkmal geerbt, das Sie anfällig für Porenverstopfung macht.

Hormone

Androgene (wie Testosteron) sind die wichtigsten männlichen Sexualhormone, aber auch Frauen haben sie. Bei einem Ungleichgewicht können Androgene eine erhöhte Talgproduktion (Öl), Veränderungen der Hautzellaktivität und Entzündungen verursachen, die alle zu Akne beitragen. Dies geschieht sowohl bei Männern als auch bei Frauen während der Pubertät häufig, aber Hormonschwankungen können in jedem Alter zu Akne führen.

Bei erwachsenen Frauen bleibt der Androgenspiegel während des gesamten Menstruationszyklus konstant. Dann, kurz bevor die Blutung beginnt, sinkt der Östrogenspiegel, wodurch mehr Testosteron an Rezeptoren auf den Talgdrüsen binden und die Talgproduktion stimulieren kann. Ein zu hoher Testosteronspiegel bei erwachsenen Männern kann einen ähnlichen Effekt haben und ist oft das Ergebnis einer genetischen Veranlagung.

Andere endokrine Störungen, die bei Frauen mit Akne in Verbindung gebracht werden, sind das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und die Nebennierenhyperplasie.

Betonen

Ein Zufluss von Stresshormonen kann Ausbrüche auslösen, bestehende Ausbrüche verschlimmern und den Heilungsprozess verlangsamen, selbst bei Menschen, die nicht anfällig für Akne sind. Dabei spielen mehrere Faktoren eine Rolle:

• Entzündung: Stress verursacht die Freisetzung von Zytokinen – kleinen Proteinen, die an Rezeptoren in der Talgdrüse binden und eine Entzündungsreaktion auslösen.

• Immunsystem: Stress beeinträchtigt das Immunsystem und erschwert es dem Körper, Bakterien abzuwehren. Es kann auch länger dauern, bis Akneausbrüche unter Stress verschwinden, da Stress die Fähigkeit des Körpers behindert, Wunden zu reparieren.

• Hormone: Akuter und anhaltender Stress führt zu einem Androgenanstieg, der zu Entzündungen und übermäßiger Talgproduktion führt.

• Schlaf und Ernährung: Stress führt dazu, dass viele Menschen zu viel ungesunde Lebensmittel essen und den Schlaf verlieren. Obwohl diese Verhaltensweisen an sich keine Akne auslösen, können sie Entzündungen im Körper verstärken und Sie anfälliger für Ausbrüche machen.

Over-the-Counter (OTC) Therapien

Wirksame Aknebehandlungen finden Sie in Ihrer örtlichen Drogerie oder online und sind eine gute erste Verteidigung gegen Körperakne. Das heißt, es ist unwahrscheinlich, dass die von Ihnen gewählte OTC-Akne-Behandlung über Nacht wirkt; Versuchen Sie, mindestens drei Monate lang an einer Behandlung festzuhalten, bevor Sie die Anwendung abbrechen.

Achten Sie bei der Suche nach einer OTC-Aknebehandlung auf Produkte, die Hydroxysäuren wie Salicylsäure oder Glykolsäure enthalten. Diese Reinigungsmittel sind besonders wirksam zum Peeling der Haut und zur Behandlung schwerer Akne, aber eines kann für Ihren Hauttyp vorteilhafter sein als das andere.

Akne-Behandlung Körperwäsche oder Reinigungsmittel

Wähle ein Duschgel, das eine Hydroxysäure oder Benzoylperoxid enthält, um das Wachstum von Bakterien, abgestorbene Hautablagerungen und übermäßige Ölproduktion zu bekämpfen. In den meisten Drogerien finden Sie Körperwaschmittel für Akne, das diese Wirkstoffe enthält.

Ein solches Produkt von Humane ist ein umweltfreundliches und dermatologisch getestetes Duschgel, das 10 % Benzoylperoxid enthält. CeraVe enthält außerdem ein sanftes Peeling mit Salicylsäure, das abgestorbene Hautschüppchen entfernt, ohne die Haut zu rauh zu machen.

Medizinische Lotionen oder Sprays

Wenn Reinigungsmittel nicht ausreichen, fügen Sie Ihrer Behandlungsroutine eine medizinische Behandlungslotion oder ein medizinisches Spray hinzu. Besonders Sprays eignen sich hervorragend für die schwer zugänglichen Stellen auf dem Rücken. Eine Option, die Sie in Betracht ziehen sollten, ist das Salicylsäure-Körperspray von Acne Free, das schnell trocknet und Aloe Vera enthält, um Ihre Haut vor übermäßiger Trockenheit zu schützen.

Denken Sie daran, dass Benzoylperoxid Ihre Kleidung beflecken kann. Stellen Sie vor dem Anziehen sicher, dass alle Sprays oder Lotionen, die Sie verwenden, die Benzoylperoxid enthalten, vollständig auf Ihrer Haut getrocknet sind.

Alpha-Hydroxysäuren

Leichte Akne am Körper (d. h. Sie haben nur kleine Beulen und Pickel oder nur ein paar Pickel) reagiert oft auf eine gute tägliche Hautpflege und rezeptfreie Behandlungen (OTC).

Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) können helfen, die Wirksamkeit von OTC-Akneprodukten zu steigern. Suchen Sie nach einem OTC-Produkt, das auch eine Alpha-Hydroxysäure wie Glykolsäure oder Milchsäure enthält. Alpha-Hydroxysäuren helfen, den Zellumsatz zu beschleunigen, die Haut schnell zu peelen und die Anzahl der Porenblockaden zu reduzieren.

Der Glycolic Foaming Cleanser von Mario Badescu ist ideal für Menschen mit fettiger und empfindlicher Haut. Drunk Elephant trägt auch ein kraftvolles AHA-Peeling namens TLC Sukari Babyfacial, das eine Mischung aus Milchsäure, Glykolsäure, Salicylsäure und mehr enthält.

Verwenden mehrerer Produkte

Bei der Behandlung von Akne am Körper können Sie normalerweise Aknebehandlungen kombinieren, ohne übermäßige Reizungen zu verursachen, aber Sie sollten Ihre Haut trotzdem überwachen.

Da die Haut am Hals ziemlich empfindlich ist, verwenden Sie die Pflegeprodukte in diesem Bereich langsam und vorsichtig. Wenn Sie an einer Körperstelle übermäßige Reizung, Trockenheit oder Peeling bemerken, reduzieren Sie die Anwendung des Produkts oder stellen Sie die Verwendung ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Rezepte

Körperakne ist hartnäckig, daher werden mittelschwere Akne und schwere Ausbrüche mit den oben aufgeführten OTC-Optionen möglicherweise nicht besser. Sie müssen einige stärkere verschreibungspflichtige Behandlungen einführen, um diese Ausbrüche unter Kontrolle zu bekommen.

Warten Sie nicht zu lange, um einen Arzt für eine verschreibungspflichtige Aknebehandlung aufzusuchen, insbesondere wenn Ihre Akne stark entzündet ist. Körperakne kann tiefe Narben verursachen. Je stärker die Entzündung ist, desto höher ist die Chance, bleibende Narben zu entwickeln.

Abhängig von Ihrer Situation kann Ihr Dermatologe eine topische Behandlung, orale Medikamente oder beides verschreiben. Einige gängige Behandlungen sind:

• Topische Retinoide wie Retin-A (Tretinoin)
• Orale Antibiotika
• Accutane (Isotretinoin)

Wie bei der Gesichtsakne braucht es Zeit, um die Körperakne zu kontrollieren. Sie müssen wahrscheinlich mehrere Behandlungsprodukte oder Medikamente ausprobieren, bevor Sie das für Sie am besten geeignete finden.

Lebensstil

Sobald Sie mit einer bewährten Akne-Behandlungsroutine beginnen, können Sie einige Schritte unternehmen, um die Wirksamkeit Ihrer Behandlungen zu steigern.

Nach dem Schwitzen so schnell wie möglich duschen. Obwohl Körperakne nicht durch mangelnde Sauberkeit verursacht wird, kann sie durch Schweiß gereizt werden. Stellen Sie also sicher, dass Sie direkt nach dem Training duschen.

Minimieren Sie alles, was an ausbruchgefährdeten Stellen reibt. Alles, was Hitze auf der Haut einfängt oder Reibung verursacht, kann Ausbrüche verschlimmern. Dazu gehören Sportgeräte, Rucksäcke, Geldbörsen- und BH-Träger sowie enge Kleidung. Versuchen Sie, diese Auslöser so weit wie möglich zu begrenzen oder anzupassen.

Knallen oder quetschen Sie keine Schönheitsfehler. Genau wie bei der Gesichtsakne solltest du vermeiden, dass dein Körper und deine Akne-Pickel auf dem Rücken platzen. Dies ist ein todsicherer Weg, um mehr Entzündungen und möglicherweise Aknenarben zu verursachen.

Es kann viel Zeit in Anspruch nehmen, einen Fall von Rückenakne erfolgreich zu beseitigen, also versuchen Sie, geduldig zu sein. Sie müssen sehr konsequent mit Ihren Medikamenten zur Behandlung von Akne und der täglichen Hautpflege sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Medikamente nicht wirken, informieren Sie Ihren Hautarzt. Es kann mehrere Versuche dauern, bis Sie die für Sie geeignete Behandlung gefunden haben. Aber mit der richtigen Behandlung sollten Sie den Unterschied sehen und spüren können.