Was ist der Vitamin-D-Test?

Vitamin D hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und starke Knochen zu erhalten. Mit wenigen 10- bis 15-minütigen Sonnen-UV-Sitzungen pro Woche kann der Körper das gesamte Vitamin D produzieren, das er benötigt. Sie erhalten Vitamin D auch aus einigen Nahrungsquellen und Vitamin D ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vitamin D muss in der Leber in eine Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D oder Calcidiol umgewandelt werden. Der 25-Hydroxyvitamin-D-Test ist die beste Methode zur Überwachung von Vitamin D. Die Menge an 25-Hydroxyvitamin D im Blut gibt an, wie viel Vitamin D der Körper hat. Der Test sagt Ihnen, ob Ihre Werte zu hoch oder zu niedrig sind.

Zweck

Ihr Arzt wird einen 25-Hydroxyvitamin-D-Test anfordern, wenn er den Verdacht hat, dass Sie zu viel oder zu wenig Vitamin D haben. Ein 25-Hydroxyvitamin-D-Test kann auch helfen, Ihr Risiko für einen Vitamin-D-Mangel zu überwachen.

Zu den Menschen mit einem hohen Risiko für einen Vitamin-D-Mangel gehören:

• Gestillte Säuglinge
• Ältere Erwachsene
• Übergewichtige Erwachsene
• Menschen, die nicht viel Sonneneinstrahlung bekommen haben
• Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben
• Menschen mit Erkrankungen des Darms, die es dem Körper erschweren, Nährstoffe aufzunehmen, wie z. B. entzündliche Darmerkrankungen
• Menschen mit dunklerer Haut

Wenn bei Ihnen bereits ein Mangel diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt den 25-Hydroxyvitamin-D-Test wiederholen, um zu sehen, ob Ihre Behandlung anschlägt.

Risiken und Kontraindikationen

Risiken im Zusammenhang mit dem 25-Hydroxyvitamin-D-Test sind selten. Zu den Risiken, die mit jedem routinemäßigen Bluttest verbunden sind, können jedoch gehören:

• Starke Blutung
• Benommenheit
• Geringe Ansteckungsgefahr

Für diesen Test gibt es keine Kontraindikationen.

Vor dem Test

Zeitliche Koordinierung

Die Zeit für diesen Test hängt von der Zeit ab, die für die Blutentnahme benötigt wird. Die Blutabnahme selbst sollte nur etwa fünf Minuten dauern, aber Sie müssen möglicherweise warten, bis der Phlebotomiker verfügbar ist. In der Regel erhalten Sie Ihre Testergebnisse erst nach mehreren Stunden, sodass Sie nicht in der Praxis oder im Labor des Gesundheitsdienstleisters auf die Ergebnisse warten müssen.

Ort

Sie können einen 25-Hydroxyvitamin-D-Bluttest in der Praxis Ihres Arztes, in einem Labor oder mit einem Heimtest durchführen lassen. Hausinterne Tests sind in Apotheken und Supermärkten erhältlich. Sie verwenden eine Probe aus dem Fingerstich und sind wahrscheinlich weniger genau als der Test, der mit einer Blutprobe aus einem Röhrchen durchgeführt wird. Sie führen den Fingerstich durch und schicken die Probe zur Untersuchung an ein Labor.

Sie können auch einen Test online bestellen und in ein Labor gehen, um das Blutbild machen zu lassen. Diese Option ist ungewöhnlich.

Was man anziehen soll

Für die Blutentnahme müssen Sie Ihren Arm entblößen, tragen Sie also ein kurzärmeliges oder leicht aufzurollendes Hemd.

Essen und Trinken

Sie müssen vor diesem Test nicht fasten. Wenn es jedoch zusammen mit anderen Blutuntersuchungen durchgeführt wird, die Fasten erfordern, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich des richtigen Zeitpunkts und was Sie essen oder trinken dürfen. Sofern das Trinken von Flüssigkeiten nicht aufgrund anderer durchgeführter Tests eingeschränkt ist, ist es gut, vor einer Blutentnahme ausreichend hydriert zu sein, da eine Dehydrierung das Auffinden der Vene erschweren kann.

Kosten und Versicherung

Dieser Test wird häufig bestellt, wenn Ihr Arzt ein Problem vermutet, und ist kein Screening-Test für gute Patienten. Ihre Versicherung kann die Kosten für Tests im Rahmen der Diagnose eines Problems vorbehaltlich der üblichen Zuzahlungen oder Selbstbehalte übernehmen. Wenn Sie diesen Test für sich selbst online bestellt oder ein Kit für zu Hause gekauft haben, ist er möglicherweise nicht von der Versicherung abgedeckt.

Was zu bringen

Bringen Sie Ihre Versichertenkarte, Ihren Ausweis und Ihre Labortestaufträge zu der Stelle, an der Ihr Blut abgenommen wird.

Während des Tests

Vortest

Der 25-Hydroxyvitamin-D-Test erfordert eine einfache Blutprobe. Ein Mitarbeiter des Gesundheitswesens (normalerweise eine Krankenschwester oder ein Gesundheitstechniker) wird mit einer Nadel in Ihren Arm Blut aus einer Vene entnehmen. Informieren Sie sie unbedingt, wenn Sie während der Blutentnahme ein Problem mit Ohnmachts- oder Benommenheitsgefühlen haben oder wenn Sie allergisch gegen Jod sind (das häufig zur Sterilisation der Entnahmestelle verwendet wird).

Während des gesamten Tests

Nach Überprüfung Ihres Ausweises legt die Pflegekraft oder der Techniker ein Tourniquet an Ihrem Arm an und wählt eine Vene aus. Die Stelle wird mit einem antiseptischen Pad desinfiziert und die Nadel wird eingeführt. Dies tut normalerweise für ein oder zwei Sekunden weh.

Während dieser Test nur eine kleine Menge Blut erfordert, können ein oder mehrere Röhrchen entnommen werden, je nachdem, welche anderen Tests ebenfalls bestellt werden. Nach der Blutentnahme wird das Tourniquet gelöst und die Entnahmestelle mit einem sterilen Verband abgedeckt. Die Röhrchen werden beschriftet und an das Labor geschickt. Die Blutentnahme sollte nur etwa fünf Minuten dauern.

Bei Kindern und Säuglingen liefert ein Stich in den Finger oder ein Fersenstich genügend Blut für eine Probe zum Testen.

In-Home-Tests sind einfach zu verwenden. Dabei wird in den Finger gestochen, um eine kleine Blutprobe zu entnehmen. Das Blutbild wird dann zur Untersuchung an ein Labor geschickt. Wenn Sie einen Online-Test in einem Labor angefordert haben, gehen Sie zu Ihrem Termin in das Labor und ein Mitarbeiter des Labors führt den Test durch Blutentnahme aus einer Vene durch.

Nach dem Test

Sie können den Verband an Ihrem Arm nach einigen Minuten entfernen, wenn keine Blutung mehr auftritt. Wenn Sie Blutungen, Schwellungen oder einen wachsenden blauen Fleck bemerken, benachrichtigen Sie das medizinische Personal oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Ergebnisse interpretieren

Sie können damit rechnen, dass Sie Stunden bis Tage auf die Ergebnisse des Tests warten müssen. Sobald Ihr Arzt die Ergebnisse hat, wird er oder sie die Ergebnisse des Tests erklären und feststellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben. Wenn Sie einen Heimtest durchgeführt oder über ein Labor einen Vitamin-D-Test angefordert haben, erhalten Sie entweder einen Anruf, einen Brief oder eine E-Mail mit einer Erklärung der Ergebnisse.

Wenn Sie Ihre Ergebnisse zurückerhalten, werden sie in der Einheit Nanogramm/Milliliter (ng/ml) angegeben. Zum Beispiel wird nach Angaben des Office of Dietary Supplements alles um 20 ng/ml als ausreichend für die Knochen- und allgemeine Gesundheit bei allgemein gesunden Menschen angesehen. Diese Maßeinheiten werden von Medizinern in den USA verwendet.

Es gibt Bereiche, die verwendet werden, um den Vitamin-D-Status einer Person zu bestimmen. Diese sind:

• Mangelhaft: Dieser Bereich wird angewendet, wenn einer Person ein starker Vitamin-D-Mangel vorliegt.

• Unzureichend: Wenn der Vitamin-D-Spiegel einer Person unzureichend ist, bedeutet dies, dass ihr leicht Vitamin D fehlt.

• Ausreichend: Eine ausreichende Reichweite bedeutet, dass eine Person genügend Vitamin D erhält.

Die Vitamin-D-Ergebnisse einer Person hängen vom Alter oder Geschlecht einer Person ab. Die Testmethode und die Labormethode können auch zu gewissen Abweichungen in den Ergebnissen führen.

Nachverfolgen

Vitamin-D-Mangel oder -Vergiftung kann sehr ernste Gesundheitsprobleme verursachen. Ihr Arzt wird Ihnen eine Vitamin-D-Ergänzung oder eine andere Behandlung empfehlen, wenn Sie einen starken Mangel haben. Ihr Arzt wird Sie bitten, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu reduzieren oder zu beenden, wenn Ihr Spiegel zu hoch ist.

Mangelnde oder unzureichende Vitamin-D-Spiegel können bedeuten:

• Sie ernähren sich nicht ausgewogen.
• Ihr Darm kann Vitamin D nicht richtig verdauen.
• Sie verbringen nicht genug Zeit in der Sonne, um genügend Vitamin D aufzunehmen.

Wenn Sie zusätzlich zu einem Vitamin-D-Mangel unter Knochenschmerzen leiden, möchte Ihr Arzt möglicherweise einen Knochendichtescan durchführen. Dieser Scan ist schmerzfrei und untersucht Ihre Knochengesundheit. Vitamin-D-Mangel ist auch ein Risikofaktor für Autoimmunerkrankungen, bestimmte Krebsarten und Herzerkrankungen.

Ihr Vitamin D kann zu hoch sein, wenn Sie zu viele Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn Sie zu viel Vitamin D zu sich nehmen, besteht ein Risiko für Leber- und Nierenprobleme.,Sie werden keine hohen Werte durch Ihre Ernährung oder Sonneneinstrahlung bekommen.

Untersuchungen der Mayo Clinic haben ergeben, dass bis zu 50% der Amerikaner einen Vitamin-D-Mangel haben können, wobei ältere Erwachsene das höchste Risiko haben. Die Ergebnisse des 25-Hydroxyvitamin-D-Tests zeigen, ob Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen.

Sie sollten auch viele Lebensmittel zu sich nehmen, die Vitamin D enthalten, um Ihren Spiegel stabil zu halten. Vitamin-D-reiche Lebensmittel umfassen fetten Fisch (Lachs, Makrele und Thunfisch), Rinderleber, Eigelb, Käse und mit Vitamin D angereicherte Milchprodukte und Getreide.

Die meisten Erwachsenen sollten täglich 600-800 IE (internationale Einheiten) Vitamin D anstreben. Einige Studien schlagen jedoch sogar noch mehr vor, von 1.000 bis 4.000 IE pro Tag, um optimale Werte beizubehalten. Ihr Arzt kann Sie am besten beraten, wie viel Vitamin D Sie benötigen.