Warum Angst nach einer Fehlgeburt häufig ist und wie man damit umgeht

Nach einer Fehl- oder Totgeburt entwickeln Eltern nicht selten Symptome einer Depression oder Angst.Während viele von uns ein ziemlich gutes Verständnis davon haben, was Depression ist, ist Angst etwas, von dem viele Menschen annehmen, dass es „angespannt sein“ bedeutet.

Aber es ist tatsächlich mehr als das. Wie Depressionen kann Angst die Funktionsfähigkeit einer Person stark beeinträchtigen und erfordert oft eine Behandlung und Beratung, um das zugrunde liegende Trauma vollständig aufzulösen. Tatsächlich deuten die meisten Untersuchungen darauf hin, dass Angststörungen nach einem Schwangerschaftsverlust häufiger auftreten als sogar Depressionen.

Angststörungen, die häufig nach Schwangerschaft und Fehlgeburt auftreten

Angststörungen sind schwere psychische Erkrankungen, die erhebliche Sorgen oder Ängste verursachen, die nicht verschwinden und sich im Laufe der Zeit sogar verschlimmern können. Angststörungen treten in verschiedenen Formen auf, jede mit unterschiedlichen Merkmalen und Behandlungszielen.

Die nach der Schwangerschaft häufiger auftretenden Typen sind generalisierte Angststörung (GAD), Zwangsstörung (OCD), akute Belastungsstörung (ASS) und posttraumatische Belastungsstörung (PTSD).

Frauen leiden häufiger unter Angststörungen als Männer.

Generalisierte Angststörung (GAD)

Die generalisierte Angststörung ist trotz ihres Namens sehr spezifisch darin, wie und in welchem ​​​​Ausmaß sie eine Person betreffen kann. Per Definition ist GAD eine anhaltende, übermäßige und aufdringliche Sorge, die an den meisten Tagen auftritt und mehr als sechs Monate andauert.

Bei Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, kann GAD mit Befürchtungen über medizinische Komplikationen nach einer Dilatation und Evakuierung (D & E) beginnen, Sorgen über wiederholte Fehlgeburten oder Bedenken, ob eine zugrunde liegende medizinische oder genetische Erkrankung zum Verlust beigetragen haben könnte. Diese Ängste werden nur durch die Gefühle von Trauer und Verlust verstärkt, die eine Frau von Natur aus empfinden kann.

GAD ist schwer zu kontrollieren und kann sich mit einer Reihe von Symptomen manifestieren, darunter:

• Anhaltende Unruhe oder Nervosität
• Ermüdung
• Konzentrationsschwäche, manchmal begleitet von Gedächtnisproblemen
• Reizbarkeit
• Muskelverspannungen und -schmerzen
• Schlafprobleme

Zwangsstörung (OCD)

Interessanterweise tritt eine Zwangsstörung häufig während der Schwangerschaft auf, ein Zustand, von dem Wissenschaftler glauben, dass er mit Hormonen zusammenhängt. Auf der anderen Seite wird bei Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, die Wahrscheinlichkeit einer Zwangsstörung achtmal höher als bei Frauen, die dies nicht getan haben.

OCD ist gekennzeichnet durch übermäßige Gedanken/Wiederkäuen (Obsessionen), mit oder ohne kompensatorischem Zwangsverhalten (Zwang). Symptome lassen sich am besten wie folgt charakterisieren:

• Anhaltende Gedanken verstörender Natur
• Anwendung von Ritualen, um die störenden Gedanken zu kontrollieren oder von ihnen abzulenken
• Rituale und/oder Gedanken, die das tägliche Leben der Person stören

Die störenden Gedanken können gewalttätig oder offen sexuell sein, was beides die zugrunde liegende Angst weiter anheizen kann.

Während es eine gängige Auffassung ist, dass OCD aus sich wiederholenden Verhaltensweisen besteht, erleben viele Frauen nur aufdringliche, obsessive Gedanken ohne die Verhaltenskomponente.

Akute Belastungsstörung (ASS)

Es wird angenommen, dass eine von 10 Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben, von einer akuten Belastungsstörung betroffen ist.ASS ist direkt mit einem traumatischen Ereignis verbunden und kann sich innerhalb von Stunden nach dem Ereignis manifestieren.

Im Gegensatz zu dem, was manche vermuten könnten, hängt ASS nicht direkt mit dem Zeitpunkt der Fehl- oder Totgeburt zusammen. Am häufigsten tritt es bei Frauen auf, die vor der 20. Schwangerschaftswoche einen Verlust erlitten haben, nicht danach.

Symptome von ASS können sein:

• Taubheitsgefühl oder mangelnde emotionale Reaktionsfähigkeit
• Sich benommen oder außerhalb von sich selbst fühlen
• Unfähigkeit, sich an Aspekte des Traumas zu erinnern
• Das Ereignis durch wiederkehrende Gedanken, Träume oder Rückblenden noch einmal erleben
• Alles vermeiden, was an die Fehlgeburt erinnert
• Anhaltende Nervosität und/oder Distress

ASS ist ähnlich wie PTSD, dauert aber mindestens zwei Tage, aber nicht länger als vier Wochen.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Die Forschung hat lange darauf hingewiesen, dass etwa ein Prozent der Frauen mit ASS nach einer Fehlgeburt zu einer posttraumatischen Belastungsstörung übergehen.Die Symptome von PTSD sind im Wesentlichen die gleichen wie bei ASD, werden jedoch als länger als einen Monat anhalten definiert.

Neuere Forschungen zeichnen jedoch ein etwas anderes Bild, was darauf hindeutet, dass die Raten von PTSD weitaus höher sein können. Laut einer Studie des Imperial College in London erfüllten 28 Prozent von 186 Frauen, die einen frühen Schwangerschaftsverlust erlitten hatten, nach drei Monaten Nachbeobachtung die Kriterien für eine wahrscheinliche PTSD.

Darüber hinaus hatte der Schweregrad des PTSD-Symptoms keinen Zusammenhang mit dem Schweregrad oder der Art der erlebten Fehlgeburt. Positiv ist, dass die Symptome nach dem zweiten Monat tendenziell nachlassen.

Was tun, wenn Sie nach einer Fehlgeburt anhaltende Angstzustände haben?

Wenn Sie nach dem Verlust Ihrer Schwangerschaft eine anhaltende Angst verspüren, sind Sie nicht allein. Die meisten Untersuchungen legen nahe, dass es eine häufigere Erfahrung ist, als man sich vorstellen kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 mit 13.000 Frauen, die eine Fehlgeburt erlitten hatten, zeigte, dass 15 Prozent klinisch signifikante Angstzustände und / oder Depressionen hatten, die bis zu drei Jahre anhielten.Was uns dies sagen sollte, dass solche Symptome, wie klein sie auch sein mögen, niemals ignoriert werden sollten.

Wir haben das Glück, heute wirksame Behandlungen für diese Erkrankungen zu haben. Indem Sie mit einem qualifizierten Psychologen zusammenarbeiten, können Sie Ihre Ängste verarbeiten und einen Teil der Kontrolle wiedererlangen, die Sie möglicherweise verloren haben.

Heilung bedeutet nicht Vergessen. Kommuniziere mit anderen, finde Selbsthilfegruppen, erlaube dir zu trauern und habe keine Angst, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.