Körperliche und emotionale Symptome von niedrigem Serotonin

Viele Symptome von Fibromyalgie (FMS) und möglicherweise das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS oder ME/CFS) werden mit niedrigen Spiegeln des Neurotransmitters Serotonin in Verbindung gebracht. Diese können Schmerzen, Müdigkeit, Energiemangel, Depressionen, negative Gedanken, Reizbarkeit, Angstzustände, Bauchprobleme, Essattacken und ein vermindertes Interesse an Sex umfassen. Die Vielfalt der Symptome kann verwirrend und verwirrend sein, ganz zu schweigen davon, dass es keinen Spaß macht, damit zu leben.

Aber so unterschiedlich die Probleme auch sind, sie sind nicht die einzigen Dinge im Zusammenhang mit Serotonin, das sowohl ein Neurotransmitter (in Ihrem Gehirn) als auch ein Hormon (im Rest Ihres Körpers) ist.

Was Serotonin bewirkt

Serotonin ist ein Regulator aller Arten von Prozessen, daher ist es kein Wunder, dass nichts regelmäßig ist, wenn es aus dem Gleichgewicht geraten ist.Deshalb haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper auseinanderfällt und Ihre Symptome keinen Sinn ergeben.

Die Doppelnatur von Serotonin als Neurotransmitter und Hormon bedeutet, dass es im ganzen Körper vorkommt. Tatsächlich befindet sich mehr Serotonin in Ihrem Darm als in Ihrem Gehirn. Dies könnte erklären, warum Krankheiten wie das Reizdarmsyndrom (IBS) bei FMS und ME/CFS extrem häufig sind: IBS beinhaltet auch eine Serotonin-Fehlregulation.

Indem Sie die Symptome einer Serotonin-Fehlregulation erkennen, können Sie möglicherweise nicht nur Ihre Symptome verstehen, sondern auch Ihre Chancen auf eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung verbessern.

Physische Serotonin-bedingte Symptome

Praktizierende testen Ihre Neurotransmitterwerte nicht. Stattdessen verlassen sie sich auf Symptome, um Diagnosen zu stellen. Aus diesem Grund ist es für Sie wichtig zu wissen, welche Symptome mit Serotonin in Verbindung gebracht werden können. Andernfalls wählen Sie möglicherweise nur eine oder zwei aus, auf die Sie sich mit Ihrem Arzt konzentrieren möchten, und das kann Sie daran hindern, herauszufinden, was nicht stimmt.

Was wir „niedriges“ Serotonin nennen, kann verschiedene Ursachen haben: Entweder produziert Ihr Körper nicht genug oder er verwendet es nicht effizient. Das Ergebnis ist in jedem Fall das gleiche.

Einige der wichtigsten körperlichen Symptome im Zusammenhang mit niedrigem Serotonin sind:

• Chronische Müdigkeit trotz ausreichender Ruhe

• Gestörter Schlaf
• Appetitlosigkeit oder Heißhunger auf Kohlenhydrate, möglicherweise aufgrund des Versuchs des Körpers, mehr Serotonin herzustellen
• Hitzewallungen und Temperaturänderungen, die nicht mit Ihrer Umgebung zusammenhängen
• Kopfschmerzen
• Magenschmerzen

Sicherlich können einige dieser Symptome von Zeit zu Zeit im Leben eines jeden auftauchen. Der Schlüssel hier ist zu erkennen, ob Sie Cluster von Symptomen haben, die dazu neigen, zusammen aufzutreten. Der Serotoninspiegel kann im Laufe der Zeit schwanken, was zu einem Aufflammen der Symptome und Remissionen führt (Zeiten, in denen die Symptome verschwunden sind oder auf niedrigem Niveau sind).

Emotionale Serotonin-bedingte Symptome

Das Vorhandensein emotionaler Symptome bedeutet in keiner Weise, dass es sich bei FMS oder ME/CFS um psychische Erkrankungen handelt. Tatsächlich wissen wir, dass beide zahlreiche physiologische Anomalien aufweisen. FMS wird im Allgemeinen als eine neurologische Erkrankung angesehen, und beide Krankheiten werden manchmal als neuroimmune Erkrankungen oder neuroendokrine Immunerkrankungen bezeichnet.

Es stimmt, dass Serotonin (und viele andere Neurotransmitter) auch an psychischen Erkrankungen wie einer schweren Depression beteiligt sind. Auch in diesen Fällen stellen sie ein physiologisches Problem dar. Neurotransmitter sind auch an zahlreichen nicht-psychologischen Erkrankungen beteiligt, einschließlich der Parkinson-Krankheit.

Emotionale Symptome sind:

• Verlust des Interesses an Sex
• Sozialer Rückzug
• Traurigkeit und häufige Weinanfälle
• Geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
• Persönlichkeitsverlust
• Sich emotional sensibel fühlen und Dinge persönlich nehmen
• Reizbarkeit

Wenn Ihre Traurigkeit und andere emotionale Symptome besonders ausgeprägt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Depressionen sprechen. Es tritt häufig bei FMS und ME/CFS auf, wie es bei allen chronischen, schwächenden Krankheiten der Fall ist.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Serotoninspiegel niedrig ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise müssen Sie Behandlungen in Betracht ziehen, die Ihre verfügbare Menge an Serotonin erhöhen.

Die wahrscheinlich häufigste Behandlung sind Medikamente: Ihr Arzt kann Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) oder Trizyklika verschreiben. Auch einige Nahrungsergänzungsmittel und Ihre Ernährung können Serotonin beeinflussen.