Checkliste für sicheres Co-Sleeping

Ob aus dem Wunsch heraus, ihrem Kind nahe zu sein, aus Notwendigkeit oder um eine gute Nachtruhe mit einem Kind zu bekommen, das anscheinend nicht alleine schlafen kann, Umfragen zeigen, dass fast 70 % der Eltern mit ihren Babys für mindestens zehn zusammen schlafen zumindest einen Teil der Nacht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die American Academy of Pediatrics aufgrund des Risikos einer unbeabsichtigten Verletzung oder des Todes von einer gemeinsamen Bettnutzung abrät.

Sie sollten diese Vereinbarung also überdenken, da sie ernsthafte und lebensbedrohliche Risiken für Ihr Kind darstellen kann. Wenn Sie sich für das Zusammenschlafen entscheiden, beachten Sie, dass dies bei Säuglingen unter einem Jahr nicht vorkommen sollte. Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen sollten Sie treffen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die ganze Nacht über sicher ist.

Betrachten Sie Ihre Bettwahl

Verwenden Sie eine große Matratze, um ausreichend Platz und Komfort für alle zu bieten. Legen Sie die Matratze am besten auf den Boden und achten Sie darauf, dass sich Ihr Baby nicht in Spalten einklemmen kann. Ihre Matratze sollte flach, fest und glatt sein. Lassen Sie Ihr Baby nicht auf einer weichen Oberfläche wie einem Wasserbett, einem Sofa, einer Pillowtop-Matratze, einem Sitzsack oder einer anderen flexiblen und nachgiebigen Struktur schlafen.

Bewahren Sie die Blätter sicher auf

Stellen Sie sicher, dass Ihre Spannbettlaken sicher bleiben und nicht herausgezogen werden können. Lockere Bettwäsche kann für Ihr Kind eine Erstickungsgefahr darstellen.

Kissen und Decken entfernen

Wenn Sie mit einem Säugling schlafen, entfernen Sie Kissen und Decken, die ein kleines Kind ersticken können. Um warm zu bleiben, ziehen Sie Ihr Baby und sich selbst warm an. Denken Sie daran, dass die Körperwärme während der Nacht wärmer wird, also stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nicht überhitzt.

Bettgitter verwenden

Wenn Ihr Bett vom Boden angehoben ist, verwenden Sie Gittergitter, um zu verhindern, dass das Baby vom Bett rollt, und stellen Sie sicher, dass zwischen Matratze und Kopf- oder Fußteil kein Platz ist. (Einige Schutzgeländer, die für ältere Kinder entwickelt wurden, sind für Babys nicht sicher, da sie Räume haben, in denen kleine Körper eingeschlossen werden könnten.)

Achten Sie auf die Lücke(n)

Wenn Ihr Bett an einer Wand oder an anderen Möbeln steht, überprüfen Sie jede Nacht, ob zwischen der Matratze und der Wand oder den Möbeln kein Platz ist, in dem das Baby stecken bleiben könnte.

Kindersicheres Zimmer

Stellen Sie sicher, dass das Zimmer, in dem Ihr Baby schläft, und jedes Zimmer, zu dem es Zugang hat, kindersicher ist. Wenn Sie oben schlafen, sollte auch am oberen Ende der Treppe ein Kindergitter installiert werden. Eines Tages in naher Zukunft wird Ihr Baby wahrscheinlich im Schlaf aus dem Bett krabbeln, um das Haus zu erkunden.

Überprüfen Sie Ihre Schlaftiefe

Manche Menschen haben einen leichten Schlaf, andere können alles durchschlafen. Eltern sollten auf ihre eigene Sensibilität für ihr Baby achten. Ihr Kleines sollte Sie mit minimalen Bewegungen oder Geräuschen (zB Schnupfen oder Schnauben) wecken können. Wenn Sie feststellen, dass Sie so tief schlafen, dass Sie nur aufwachen, wenn Ihr Baby laut schreit, ziehen Sie in Erwägung, das Baby aus Ihrem Bett zu heben, vielleicht in einen „Beiwagen“ mit Babybett oder Wiege direkt neben Ihrem Bett.

Vermeiden Sie Alkohol und Drogen

Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby, wenn Sie Alkohol getrunken haben, Drogen oder Beruhigungsmittel eingenommen haben, einen besonders gesunden Schlaf haben oder an Schlafmangel leiden und Schwierigkeiten haben aufzuwachen.

Trage einen einfachen Pyjama

Vermeiden Sie Nachtwäsche mit Schnüren oder langen Bändern. Tragen Sie keinen Schmuck im Bett, und wenn Ihr Haar lang ist, stecken Sie es hoch. Auch hier tragen diese Maßnahmen dazu bei, dass die Atmung Ihres Kindes durch nichts behindert wird.

Vermeiden Sie starke Gerüche

Verwenden Sie keine stark riechenden Parfüms oder Lotionen, die die empfindlichen Sinne Ihres Babys beeinträchtigen könnten.

Halten Sie Haustiere vom Bett fern

Während Sie möglicherweise alle diese Vorschläge befolgen können, wird Ihr Haustier dies nicht tun. Es ist am besten, Haustiere vollständig aus dem Bett zu entfernen, das Sie mit Ihrem Baby teilen. Wenn Ihr Haustier den Hinweis nicht versteht, überlegen Sie sich am besten eine andere Schlafsituation für Ihr Kind.