Fettleibigkeit & Herzerkrankungen

Überblick

Adipositas ist ein häufiges Problem in den Vereinigten Staaten. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass einer von drei Amerikanern fettleibig ist. Adipositas und Übergewicht sind mit mehreren Faktoren verbunden, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (koronare Herzkrankheit und Schlaganfall) erhöhen:

• Hohe Blutfette, insbesondere hohe Triglyceride, LDL-Cholesterin und Gesamtcholesterin und niedriges HDL-Cholesterin
• Bluthochdruck
• Beeinträchtigte Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes (auch Altersdiabetes genannt).
• Metabolisches Syndrom

Adipositas und Übergewicht sind auch mit Bluthochdruck und einer vergrößerten linken Herzkammer (linksventrikuläre Hypertrophie) verbunden, was das Risiko für Herzinsuffizienz erhöht.

Darüber hinaus können Übergewicht und Fettleibigkeit mit einigen Krebsarten, Erkrankungen der Gallenblase und Osteoarthritis in Verbindung gebracht werden.

Sind Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt?

Um festzustellen, ob Ihr Gewicht mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden ist, werden zwei Messungen verwendet:

• Body-Mass-Index (BMI)
• Taillenumfang

Body-Mass-Index (BMI)

Der BMI ist eine mathematische Formel, die die Größe und das Gewicht einer Person bei der Bestimmung von Fettleibigkeit berücksichtigt. Für Sportler oder ältere Personen, die Muskelmasse verloren haben, kann es weniger genau sein.

• Untergewicht – Unter 18,5
• Normal – 18.5 – 24.9
• Übergewicht – 25,0 – 29,9
• Adipositas 30,0 – und höher

Diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind und zwei oder mehr Risikofaktoren haben, sollten abnehmen, um ihr Risiko für Herzerkrankungen zu verringern. Verwenden Sie den Body-Mass-Indikator unten, um Ihren BMI zu berechnen.

Taillenumfang

Ihr Taillenumfang ist das Maß Ihrer Taille, direkt über Ihrem Bauchnabel. Es ist ein guter Prädiktor für Bauchfett, ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Dieses Risiko steigt bei einem Taillenumfang von über 40 Zoll bei Männern und über 35 Zoll bei Frauen

Was macht man als nächstes?

Eine kleine Gewichtsabnahme kann viel dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern. Klicken Sie hier, um mehr über Gewichtsmanagementstrategien zu erfahren.

Vereinbaren Sie unter 216.444.9353 oder gebührenfrei 800.223.2273, Durchwahl einen Termin mit einem für präventive Kardiologie registrierten Ernährungsberater, um einen Ernährungsplan zu erstellen. 49353. Einzelberatung und Gruppenprogramme zur Gewichtsabnahme sind verfügbar. Für Online-Hilfe bei der Erstellung eines Gewichtsverlustplans.