So reagieren Sie, wenn Ihr Kind den Sportunterricht hasst

„Ich hasse Fitnessstudio!“ Wahrscheinlich so lange, wie es in den Schulen Sportunterricht gibt, beschweren sich Kinder darüber: „Der Sportunterricht ist langweilig/schweißtreibend/beängstigend/peinlich!“ Empfindet Ihr Kind so? Versuchen Sie, seine Melodie zu ändern; Sportunterricht kann für Kinder eine wichtige Möglichkeit sein, ihren täglichen Bedarf an körperlicher Aktivität zu decken. In vielen Fällen bekommen Kinder – insbesondere Teenager und Tweens – den größten Teil ihrer täglichen Bewegung in der Schule. Wenn sie also während der Sportzeit zurückbleiben oder nicht teilnehmen, verpassen sie eine wichtige Gelegenheit, ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Wenn Ihr Kind behauptet, Sportunterricht zu hassen, versuchen Sie diese Schritte, um seine Einstellung zu ändern.

Nehmen Sie die Gefühle Ihres Kindes zum Fitnessstudio wahr

Wenn Sie zu Beginn sagen: „Auch wenn Sie das Fitnessstudio hassen, müssen Sie gehen“, sagt Tamar Chansky, Ph.D., eine klinische Kinderpsychologin in Philadelphia und Autorin von Freeing Your Child von negativem Denken: Leistungsstarke, praktische Strategien, um ein Leben voller Belastbarkeit, Flexibilität und Glück aufzubauen. Ein besserer Ansatz, sagt Dr. Chansky, ist, mit Sätzen wie „Ich höre Sie, das ist nicht Ihr Ding“ oder „Ich glaube nicht, dass Sie der einzige sind, der so denkt“ zu beginnen.

Einen Grund herauskitzeln

Versuchen Sie herauszufinden, was hinter der Ekelerklärung Ihres Kindes steckt. Was stört sie speziell am Sportunterricht? Dr. Chansky schlägt vor, zu fragen: „Was ist für Sie das Schlimmste am Sportunterricht?“

Ihr Kind könnte antworten, dass es nie für Mannschaften ausgewählt wird oder dass alle anderen im Sport besser sind als sie. Oder sie hat das Gefühl, dass sie hinterher nicht genug Zeit hat, sich umzuziehen, oder es ist ihr unangenehm, sich vor anderen Kindern umzuziehen.

Raten oder vermuten Sie nicht – Sie könnten sich irren. Und überlegen Sie auch, ob den Gefühlen Ihres Kindes körperliche oder gesundheitliche Probleme zugrunde liegen. Ein Kind mit schlechter Tiefenwahrnehmung kann beispielsweise sehr Schwierigkeiten haben, seine Bewegungen im Unterricht zu koordinieren.

Gemeinsam Probleme lösen

Ziel ist es, dass Ihr Kind eigene Lösungen findet. Stellen Sie Leitfragen wie „Ist es wichtig, Ihre Leistung im Sportunterricht zu verbessern? Wie würden Sie das Ihrer Meinung nach tun?“ Seien Sie bereit, Vorschläge zu machen, aber versuchen Sie, sie als Fragen zu formulieren: „Sie möchten also versuchen, am Wochenende Körbe zu schießen – möchten Sie, dass ich oder Dad mit Ihnen spielen? Oder vielleicht Alex oder Donny?“

Wenn die Umkleidekabine ein größeres Problem darstellt als die Klasse selbst, überlegen Sie sich, wie Sie die Ungeschicklichkeit überwinden können. Vielleicht braucht Ihr Kind einen Sport-BH, den es unter der Schulkleidung tragen kann, oder ein Deo für die Schule. Vielleicht kann sie sich in einer Toilettenkabine umziehen, wenn sie es schnell kann.

Keine Panik

„Hass“ ist ein starkes Wort und provoziert starke Reaktionen von Eltern (deshalb benutzen Kinder es!). „Wenn ein Kind sagt, dass es etwas hasst, sehen wir einen riesigen Berg vor uns“, sagt Dr. Chansky. „Wir sehen nicht, wie wir sie davon überzeugen werden, diesen Berg zu erklimmen. Es hilft, wenn wir stattdessen unsere Aufgabe darin sehen, mit ihnen zu gehen.“ Und vielleicht geht Ihr Kind ohne zu schleppen in den nächsten Sportunterricht.

Außerdem wird der Sportunterricht in der Schule immer besser. Das Ziel ist es, Kindern dabei zu helfen, lebenslange Fitness und Gesundheit zu genießen, daher möchten Lehrer wirklich, dass ihre Schüler Bewegungsformen finden, die ihnen gefallen. Sprechen Sie während der Eltern-Lehrer-Konferenz mit dem Sportlehrer über Sport und Aktivitäten, die Ihr Kind im und außerhalb des Unterrichts genossen hat. Vielleicht können Sie die Erfahrung im Sportunterricht für alle verbessern.