Stellen Sie sich vor, wie viel einfacher das Leben sein könnte, wenn Ihre Kinder selbst abholen, ihre eigenen Snacks zubereiten, ihr Mittagessen einpacken und im Haus mithelfen. Ihnen beizubringen, wie man unabhängig ist, wird Ihnen jedoch nicht nur das Leben erleichtern; es wird sie auch auf den Weg bringen, verantwortungsbewusste Bürger zu werden.
Es kann jedoch manchmal etwas schwierig sein, ihnen beizubringen, unabhängig zu sein. Glücklicherweise können ihnen diese Strategien dabei helfen, Freiheit und Verantwortung zu erlangen, Schritt für Schritt.
Machen Sie Ihre Erwartungen bekannt
Kinder versuchen normalerweise, die Erwartungen von Erwachsenen zu erfüllen, solange die Erwartungen klar und vernünftig sind. Wenn Sie zu viel erwarten, werden sie wahrscheinlich aufgeben. Aber wenn Ihre Erwartungen zu niedrig sind, werden Sie sie nicht herausfordern, Dinge anzugehen, die sie lernen können.
Arbeiten Sie also daran, vernünftige Erwartungen zu wecken, während Sie sich bewusst sind, dass der Prozess ein wenig Versuch und Irrtum erfordern kann.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was eine vernünftige Erwartung ist, stellen Sie eine Erwartung auf, die nur geringfügig höher ist als die, die Sie jetzt sehen. Und beobachten Sie, wie Ihr Kind versucht, Ihre Erwartungen zu erfüllen.
Machen Sie Ihre Erwartungen deutlich, indem Sie Dinge sagen wie: „Ich erwarte, dass Sie sich in weniger als fünf Minuten anziehen können“ oder „Ich erwarte, dass Sie Ihr Geschirr in die Spüle stellen, wenn Sie mit dem Essen fertig sind“.
Investieren Sie Zeit in die Lehre
Es ist einfacher, die meisten Aufgaben selbst zu erledigen, als Ihrem Kind beizubringen, wie man sie macht. Und es ist nie einfach, Ihrem Kind dabei zuzusehen, wie es sich abmüht, etwas zu tun, das Sie leicht selbst tun könnten.
Aber denken Sie als Investition an die Zeit, die Sie damit verbringen, Ihrem Kind beizubringen, wie man eine Aufgabe selbstständig erledigt. Wenn Sie Ihrem Kind jetzt zeigen, wie es die Küche putzt oder das Wohnzimmer saugt, verbringen Sie weniger Zeit damit, diese Aufgaben selbst zu erledigen.
Etablieren Sie Routinen
Die meisten Kinder sind am besten, wenn sie Routinen haben. Eine gute Routine hilft ihnen zu wissen, was sie in einer bestimmten Reihenfolge tun müssen.
Eine Morgenroutine kann zum Beispiel beinhalten:
- Sich anziehen
- Haare kämmen
- Gesicht waschen
- Frühstücken
- Zähneputzen
- Rucksack packen
Eine Routine nach der Schule kann beinhalten:
- Einen Snack essen
- Genießen Sie 30 Minuten Bildschirmzeit
- Hausaufgaben machen
- Hausarbeiten machen
- Zu Abend essen
- Ein Spiel spielen
- Ein Bad nehmen
- Pyjama anziehen
- Zähneputzen
- Ein Buch lesen
- Schlafen gehen
Legen Sie klare Routinen fest, die Ihrem Kind helfen, zu wissen, was als nächstes zu tun ist. Die Schaffung von mehr Ordnung und Struktur beseitigt den Stress und das Chaos, das Sie möglicherweise erleben, wenn alle eilig sind, um Dinge zu erledigen.
Diagramme erstellen
Zu sagen: „Räum dein Zimmer auf“ oder „Mach dich bereit für die Schule“, ist ein bisschen vage. Jüngere Kinder, Kinder mit kurzer Aufmerksamkeitsspanne oder Kinder, die eine neue Fähigkeit erlernen, brauchen spezifische Handlungsschritte, die genau erklären, was sie tun müssen.
Teilen Sie diese größeren Befehle in kleine Schritte auf, wie zum Beispiel: „Steck deine schmutzige Kleidung in den Wäschekorb. Richten Sie dann Ihre Bücherregale aus.“
Offensichtlich möchten Sie jedoch nicht herumstehen und die Aufgabe Schritt für Schritt verwalten. Dies könnte nach hinten losgehen und mehr Abhängigkeit von Ihnen fördern.
Erstellen Sie eine Tabelle, die jeden Schritt erklärt, und Sie können die Unabhängigkeit Ihres Kindes erhöhen.
Stellen Sie sich ein kinderfreundliches Diagramm wie eine To-Do-Liste oder eine Checkliste vor. Für Kinder, die noch nicht lesen können, stellen Sie Bilder bereit, die ihnen Schritt für Schritt zeigen, was zu tun ist.
Wenn Sie künstlerisch sind, können Sie die Bilder zeichnen. Wenn nicht, suchen Sie nach Bildern, die Sie ausschneiden und an ein Diagramm anhängen können. Vielleicht findest du in einem Buch oder online Bilder, wie man sich selbstständig anzieht.
Oder Sie können sich sogar an eine Website wie Fiverr wenden, auf der Sie jemanden finden, der für wenig Geld individuelle Kunstwerke anfertigt. Ihr Kind könnte große Freude daran haben, Cartoon-Bilder zu sehen, die so aussehen, als würden sie jeden Schritt einer Aufgabe durchlaufen.
Hängen Sie das Diagramm in der Nähe der Stelle auf, an der sie die Aufgabe ausführen. Eine Übersicht über die Reinigung des Schlafzimmers könnte an der Schlafzimmertür hängen. Eine Karte, die daran erinnert, was in den Rucksack zu packen ist, kann neben den Kleiderhaken oder an der Haustür aufgehängt werden.
Sie möchten sicherlich nicht für jede kleine Aufgabe Diagramme erstellen. Aber wählen Sie ein oder zwei Dinge aus, die Ihr Kind selbstständig machen soll, und erstellen Sie eine Checkliste, die es anleitet.
Wenn sie Schwierigkeiten haben, können Sie sie dann anweisen, ihr Diagramm zu überprüfen, anstatt sie an jeden Schritt zu erinnern. Schließlich werden sie daran denken, die Tabelle selbst zu überprüfen.
Gestalten Sie ihr Verhalten
Egal, ob Ihr Sechsjähriger lernen soll, sich zu beruhigen, wenn er aufgeregt ist, oder Ihr Teenager wissen soll, wie man das Abendessen für die Familie zubereitet, gestalten Sie sein Verhalten Schritt für Schritt.
Zeigen Sie ihnen, was zu tun ist. Leiten Sie sie dann an, wenn sie versuchen, es selbst zu tun.
Geben Sie positives Feedback, wenn sie auf dem richtigen Weg sind, und leiten Sie sie um, wenn sie auf dem falschen Weg sind.
Wenn sie den ersten Schritt beherrschen, bringen Sie ihnen den nächsten Schritt bei.
Der Schlüssel besteht darin, ihr Verhalten einen kleinen Schritt nach dem anderen zu verstärken, während sie eine neue Fähigkeit erlernen.
Geben Sie Lob
Es ist einfach, Kindern Aufmerksamkeit zu schenken, wenn sie die Regeln brechen oder nicht bei der Sache bleiben. Aber Aufmerksamkeit (sogar negative Aufmerksamkeit) kann Fehlverhalten verstärken.
Der Schlüssel zur Stärkung guten Verhaltens liegt also darin, sie als gut zu ertappen. Loben Sie, wenn Ihr Kind unabhängig ist.
Sagen Sie: “Gute Arbeit, Ihr Gericht ohne eine Erinnerung wegzuräumen” oder “Ich bin so beeindruckt, dass Sie sich heute Abend hingesetzt und Ihre Hausaufgaben ganz alleine gemacht haben.”
Anreize anbieten
Belohnen Sie Ihre Kinder dafür, dass sie unabhängig sind. Erstellen Sie ein Sticker-Diagramm mit einem Vorschulkind, das daran arbeitet, in seinem eigenen Bett zu schlafen. Jeden Morgen einen Aufkleber zu verdienen, kann Anreiz genug sein, um sie zu motivieren, wie ein großes Kind zu sein.
Bieten Sie für ein älteres Kind eine wöchentliche Belohnung an. Du könntest sagen: „Wenn du dein Zimmer jeden Abend vor dem Abendessen sauber und deine Hausaufgaben gemacht hast, kannst du einen Freund einladen, am Samstag vorbeizukommen.“
Wenn Sie eine Belohnung anbieten, bei der Ihr Kind an einer bestimmten Anzahl von Tagen hintereinander etwas tun muss, kann es am zweiten Tag vermasseln und die ganze Woche einfach aufgeben. Ziehen Sie stattdessen in Erwägung, dieselbe Belohnung anzubieten, nachdem Sie an nicht aufeinanderfolgenden Tagen etwas getan haben. Du könntest zum Beispiel sagen: „Wenn du deine Hausaufgaben vor dem Abendessen gemacht hast, kannst du deinen Laptop abends eine Stunde lang benutzen.“
Andere Kinder könnten gut auf ein Token-Ökonomie-System reagieren, in dem sie Token für gutes Benehmen verdienen. Token können dann gegen bestimmte Privilegien eingetauscht werden. Zum Beispiel können 30 Minuten Bildschirmzeit zwei Token wert sein, während für das Abendessen in ihrem Lieblingsrestaurant 50 Token benötigt werden.
Egal für welche Art von Anreiz- oder Prämienplan Sie sich entscheiden, er sollte die reale Welt nachahmen. Ähnlich wie Ihr Chef Ihnen nach Abschluss der Arbeit einen Gehaltsscheck gibt, geben Sie Ihrem Kind eine Belohnung für das Erreichen seiner Ziele.
Verhaltensverträge erstellen
Wenn Ihr Kind mehr Verantwortung möchte, wie zum Beispiel ein neues Smartphone oder ein Social-Media-Konto, erstellen Sie einen Verhaltensvertrag, der Ihre Erwartungen umreißt.
Ein Social-Media-Vertrag kann Bestimmungen enthalten wie:
- Ich gebe meinen Eltern meine Passwörter.
- Ich akzeptiere keine Verbindungsanfragen von Fremden.
- Meine Eltern können auf meine Konten zugreifen, wenn sie fragen.
- Ich werde sie informieren, wenn mir jemand unangemessene Kommentare oder Bilder schickt.
- Ich verrate niemandem meine Wohnadresse oder wo ich zur Schule gehe.
- Ich schicke niemandem private Bilder.
- Mir ist bewusst, dass ich den Zugriff auf meine Social-Media-Konten verliere, wenn ich gegen eine dieser Regeln verstoße.
Unterschreiben Sie den Vertrag und bitten Sie Ihr Kind, ihn ebenfalls zu unterschreiben. Gehen Sie die Regeln gemeinsam durch und geben Sie Ihrem Kind Gelegenheit, Fragen zu stellen.
Machen Sie deutlich, dass Sie nur dann mehr Freiheit und Unabhängigkeit zulassen, wenn Ihr Kind die Regeln befolgt, und dass diese Privilegien entzogen werden können, wenn Ihr Kind sich nicht an die Richtlinien hält.
Nicht nörgeln oder betteln
So verlockend es auch sein mag, Ihr Kind daran zu erinnern, Dinge zu tun, Nörgeln wird nur noch mehr Abhängigkeit von Ihnen fördern.
Vermeide es, Dinge zu sagen wie: „Vergiss nicht, dein Zimmer bis zum Abendessen aufzuräumen, wenn du deine Belohnung verdienen willst.“
Wenn Sie dies tun, wird Ihr Kind keine Möglichkeit haben, sich selbst daran zu erinnern. Stattdessen können sie für Erinnerungen immer abhängiger von Ihnen werden.
Widerstehen Sie also dem Drang, Ihr Kind zu nörgeln oder anzuflehen, unabhängiger zu sein. Geben Sie stattdessen einmal Anweisungen. Geben Sie Ihrem Kind dann die Chance, zu zeigen, dass es unabhängig sein kann.
Berücksichtigen Sie natürliche Konsequenzen
Es wird zwar Zeiten geben, in denen Sie logische Konsequenzen ziehen müssen, wie z. B. die Elektronik Ihres Kindes wegzunehmen, wenn es zu lange aufbleibt, aber es wird auch Zeiten geben, in denen natürliche Konsequenzen am sinnvollsten sind.
Wenn Ihr Kind beispielsweise vergisst, seine Fußballschuhe einzupacken, bringen Sie die vergessenen Schuhe nicht zum Training. Lassen Sie Ihr Kind stattdessen während des Trainings oder des Spiels an der Seitenlinie sitzen. Das ist die natürliche Konsequenz ihrer Entscheidungen.
Natürliche Konsequenzen können ausgezeichnete Lehrer sein. Und Ihr Kind erinnert sich vielleicht daran, es beim nächsten Mal besser zu machen.
Jedes Kind reift etwas anders. Seien Sie also nicht entmutigt, wenn eines Ihrer Kinder so aussieht, als ob es unabhängiger sein sollte, als es ist.
Mit ein wenig zusätzlicher Unterstützung und Anleitung von Ihnen können sie die Fähigkeiten erlernen und das Selbstvertrauen gewinnen, das sie brauchen, um mehr Dinge selbst zu tun.
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