Was kann ich von der morgendlichen Übelkeit erwarten?

Morgendliche Übelkeit ist Übelkeit während der Schwangerschaft. Es ist in der Regel das erste Schwangerschaftssymptom, an dem viele Frauen leiden. Es kann fast sofort beginnen, wenn der Schwangerschaftstest positiv ist, obwohl viele Frauen die morgendliche Übelkeit erst etwa in der sechsten Schwangerschaftswoche bemerken.Es dauert normalerweise nur die ersten Monate der Schwangerschaft (das erste Trimester). Bei einigen Frauen kann es sich jedoch bis in das zweite und manchmal sogar in das dritte Trimester erstrecken.

Tritt die Morgenübelkeit nur morgens auf?

Trotz des Namens kann es zu jeder Tages- und Nachtzeit zu morgendlicher Übelkeit kommen. Viele Frauen erleben jedoch früh am Morgen ihre schlimmsten Übelkeitssymptome, wahrscheinlich weil ihr Magen leer ist.

Wie fühlt es sich an?

Manche Frauen haben Übelkeit und Erbrechen, während andere nur Übelkeit verspüren. Nichts davon ist angenehm. Manche Frauen fühlen sich durch das Erbrechen tatsächlich besser, während andere nach dem Erbrechen keine Linderung finden.

Symptome lindern

Es gibt viele Dinge, die Sie ausprobieren können, um dieses lästige Schwangerschaftssymptom zu lindern, obwohl die Wirksamkeit jeder dieser Techniken von Person zu Person variiert.

Vermeiden Sie zunächst, anstößige Lebensmittel zu essen, die Übelkeit auszulösen scheinen. Für viele Schwangere bedeutet dies, fettreiche oder scharfe Speisen zu vermeiden (obwohl die Erfahrung jeder Frau einzigartig ist). Sie werden wahrscheinlich wissen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, da Sie sich selbst durch den Geruch solcher Lebensmittel möglicherweise zu übel fühlen, um sie sowieso zu wollen. Es ist wie eine Form des Selbstschutzes! Sie werden vielleicht feststellen, dass diese Auslöser mit der Zeit verblassen, nur um durch andere Nahrungsmittel ersetzt zu werden, die Beschwerden verursachen.

Es gibt auch bestimmte Lebensmittel, auf die Frauen schwören, um ihre Übelkeit zu lindern. Einige schlagen Saugnäpfe oder harte Bonbons vor, insbesondere die saureren Geschmacksrichtungen wie Zitrone. Andere finden, dass Ingwer (in Form von Tee, Süßigkeiten oder Nahrungsergänzungsmitteln) helfen kann. Manchmal hilft es, während der Dauer der morgendlichen Übelkeit an milden Lebensmitteln wie Salz, Brot oder Brezeln zu knabbern.

Wenn Sie immer noch keine Linderung finden, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme möglicherweise Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen können. Es gibt auch eine Reihe von nicht-medizinischen Hilfsmitteln, die nicht verschreibungspflichtig sind.

Ist Morgenübelkeit gefährlich?

Morgendliche Übelkeit kann zu Dehydration führen, wenn Sie nicht in der Lage sind, zu essen oder zu trinken, oder wenn Sie aufgrund von Erbrechen keine Nahrung oder Wasser bei sich behalten können. In diesem Fall spricht man von Hyperemesis gravidarum (extremes Erbrechen, das zu Dehydration und Gewichtsverlust führt).Ihr Arzt kann zur Lösung dieses Problems eine intravenöse Flüssigkeitszufuhr oder eine Sondenernährung vorschlagen. Gelegentlich werden auch Medikamente eingesetzt, insbesondere in schweren Fällen.

Für manche Frauen ist das einzige, was schlimmer als morgendliche Übelkeit ist, überhaupt keine morgendliche Übelkeit, da dies zu der Sorge führen kann, dass mit der Schwangerschaft etwas nicht stimmt. Normalerweise ist dies nicht der Fall; Die morgendliche Übelkeit kann ohne viel Logik kommen und gehen, selbst in einer gesunden, lebensfähigen Schwangerschaft.

Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie sich Sorgen über morgendliche Übelkeit oder das Fehlen davon machen oder leiden. Ihr Anbieter ist für Sie da.