Vorteile des Stillens: Für Baby und Mutter

Gestillte Babys haben:

• Stärkere Immunsysteme
• Weniger Durchfall, Verstopfung, Gastroenteritis, gastroösophagealen Reflux und vorzeitige nekrotisierende Enterokolitis (NEC)
• Weniger Erkältungen und Atemwegserkrankungen wie Lungenentzündung, Respiratory Syncytial Virus (RSV) und Keuchhusten
• Weniger Ohrinfektionen, insbesondere solche, die das Gehör schädigen
• Weniger Fälle von bakterieller Meningitis
• Besseres Sehen und weniger Retinopathie bei Frühgeborenen
• Niedrigere Säuglingssterblichkeitsraten
• Niedrigere Raten des plötzlichen Kindstods (SIDS)
• Insgesamt weniger Krankheiten und weniger Krankenhausaufenthalte
• Eltern haben bis zu sechsmal weniger Fehlzeiten bei der Arbeit

Muttermilch liefert reichlich und leicht absorbierbare Nährstoffkomponenten, Antioxidantien, Enzyme, Immuneigenschaften und lebende Antikörper der Mutter. Das reifere Immunsystem der Mutter bildet Antikörper gegen die Keime, denen sie und ihr Baby ausgesetzt waren. Diese Antikörper gelangen in ihre Milch, um ihr Baby vor Krankheiten zu schützen. Immunglobulin A überzieht die Schleimhaut des unreifen Darms des Babys und hilft so, dass Keime und Allergene nicht durchsickern. Muttermilch enthält auch Substanzen, die Säuglinge auf natürliche Weise beruhigen.

Gestillte Babys können gesündere Kinder werden mit:

• Weniger Fälle von Allergien, Ekzemen und Asthma
• Weniger Krebserkrankungen im Kindesalter, einschließlich Leukämie und Lymphome
• Geringeres Risiko für Diabetes Typ I und II
• Weniger Fälle von Morbus Crohn und Colitis
• Niedrigere Raten von Atemwegserkrankungen
• Weniger Sprach- und kieferorthopädische Probleme
• Weniger Hohlräume
• Geringere Wahrscheinlichkeit später in der Kindheit fettleibig zu werden
• Verbesserte Gehirnreifung
• Größere Immunität gegen Infektionen

Jugendliche und Erwachsene finden Vorteile fürs Leben:

• Weniger wahrscheinlich, rheumatoide Arthritis und Lupus zu entwickeln
• Weniger wahrscheinlich, im Erwachsenenalter eine Herzkrankheit zu entwickeln
• Geringeres Risiko für Multiple Sklerose
• Niedrigere Raten von Brustkrebs vor und nach der Menopause

Stillen ist für Mama körperlich gesünder:

• Fördert einen schnelleren Gewichtsverlust nach der Geburt und verbrennt täglich etwa 500 zusätzliche Kalorien, um eine Milchproduktion aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
• Stimuliert die Gebärmutter, sich zusammenzuziehen und zu ihrer normalen Größe zurückzukehren.
• Weniger postpartale Blutungen
• Weniger Harnwegsinfekte
• Geringere Wahrscheinlichkeit einer Anämie
• Weniger Risiko einer Wochenbettdepression und positivere Stimmung

Emotional gesünder für Mama:

• Das Stillen produziert die natürlich beruhigenden Hormone Oxytocin und Prolaktin, die den Stressabbau und positive Gefühle bei der stillenden Mutter fördern.
• Erhöhtes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
• Erhöhte Gelassenheit. Gestillte Babys weinen insgesamt weniger und haben seltener Kinderkrankheiten. Stillen kann das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele für die ganze Familie unterstützen.
• Stillen erleichtert das Reisen. Muttermilch ist immer sauber und hat die richtige Temperatur.
• Die körperliche/emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt. Stillen fördert mehr Hautkontakt, mehr Halten und Streicheln. Viele glauben, dass eine liebevolle Bindung in den ersten Lebensjahren dazu beiträgt, soziale und Verhaltensprobleme sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zu reduzieren.
• Stillende Mütter lernen, die Signale ihres Säuglings zu lesen, und Babys lernen, Bezugspersonen zu vertrauen. Dies trägt dazu bei, das frühe Verhalten des Säuglings zu formen.

Vorteile für das Leben, das Stillen kann zu Folgendem führen:

• Geringeres Brustkrebsrisiko
• Geringeres Risiko für Eierstockkrebs
• Geringeres Risiko für rheumatoide Arthritis und Lupus
• Weniger Endometriose
• Weniger Osteoporose im Alter
• Weniger Diabetes
• Weniger Bluthochdruck senkt den Blutdruck
• Weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen