Hypotonie-Syndrom in Rückenlage

Während der Schwangerschaft kann das Liegen auf dem Rücken bestimmte Schwangerschaftssymptome wie Sodbrennen und Kurzatmigkeit verschlimmern. Es kann auch dazu führen, dass Ihr Blutdruck sinkt. Wenn Ihr Blutdruck während der Schwangerschaft durch das Liegen auf dem Rücken sinkt, nennt man das Hypotonie-Syndrom in Rückenlage.

Rückenlage ist ein medizinischer Begriff für das Liegen auf dem Rücken. Hypotonie ist niedriger Blutdruck. Wenn Sie schwanger sind und flach auf dem Rücken liegen, drücken das Gewicht des Babys und der Gebärmutter auf die Wirbelsäule und die Bauchorgane. Der Druck kann zwei der größten Blutgefäße in Ihrem Körper zusammendrücken – das Aorta und der untere Hohlvene.

Druck auf die Aorta oder Hohlvene kann Ihren Kreislauf oder den Blutfluss in Ihrem Körper beeinträchtigen. Der Blutfluss, der zu Ihrem Herzen zurückkehrt, kann sich verlangsamen. Die Blutmenge, die Ihr Herz auspumpt, kann abnehmen. Ihr Blutdruck kann sinken. Es kann auch den Blutfluss zu Ihrer Gebärmutter und Ihrem Baby beeinträchtigen.

Blutdruck

Wenn Ihr Herz schlägt, pumpt es Blut in den Rest Ihres Körpers. Jede Pumpe fördert das Blut mit Gewalt. Die Kraft des Blutes durch Ihre Arterien ist Ihr Blutdruck.

Zwei Zahlen messen den Blutdruck. Die systolisch Druck ist die oberste Zahl, und die diastolisch Druck ist die unterste Zahl. Gesunder Blutdruck misst weniger als 120 Millimeter Quecksilber (mm Hg) über 80 mm Hg.

Wenn Sie schwanger sind, erweitern oder erweitern die Hormone die Blutgefäße und öffnen zusätzliche Gefäße für mehr Durchblutung. Daher kann Ihr Blutdruck natürlich ein wenig sinken.Je nach Aktivität kann Ihr Blutdruck auch im Laufe des Tages steigen oder fallen. Es kann sinken, wenn Sie sich ausruhen, oder steigen, wenn Sie aktiv, aufgeregt oder gestresst sind.

Symptome

Wenn sie flach auf dem Rücken liegen, treten bei etwa 10 % der schwangeren Frauen innerhalb von drei bis zehn Minuten Symptome einer Hypotonie in Rückenlage auf. Zu den Symptomen gehören:

• blass werden
• Eine niedrigere Herzfrequenz (Bradykardie)
• Schwitzen
• Brechreiz
• Schwindel
• Die Schwäche
• Kurzatmigkeit
• Ohnmachtsgefühl

Risikofaktoren

Mit fortschreitender Schwangerschaft wachsen Ihre Gebärmutter und Ihr Baby und wiegen mehr. Es kann zu einem gewissen Quetschen der Gefäße führen, aber Sie spüren die Auswirkungen möglicherweise nicht. Nicht jeder tut es. Sie haben jedoch möglicherweise ein höheres Risiko für eine Hypotonie in Rückenlage, wenn:

• Sie sind über 20 Wochen unterwegs.
• Ihre Gebärmutter ist groß und schwer.
• Sie oder Ihr Baby befinden sich in einer Position, die auf die Blutgefäße drücken kann.
• Sie haben viel Fruchtwasser.
• Sie tragen mehr als ein Baby.
• Sie sind übergewichtig oder fettleibig.
• Sie haben eine Herzerkrankung.
• Ihr Kollateralkreislauf (die zusätzlichen Blutgefäße der Schwangerschaft) funktioniert nicht gut genug.

Behandlung

Wenn Sie zu Hause sind und im Liegen Symptome eines niedrigen Blutdrucks verspüren, sollten Sie:

• Ändern Sie Ihre Position.
• Biegen Sie auf Ihre linke Seite ab.
• Vermeiden Sie es, flach auf dem Rücken zu liegen.
• Wenn es weiterhin auftritt, rufen Sie Ihren Arzt an.

Wenn Sie im Krankenhaus sind, einen Test machen, sich in einer Notsituation befinden oder in Wehen sind, kann das medizinische Team Sie wie folgt behandeln:

• Ändern Sie Ihre Position.
• Bewegen oder kippen Sie auf Ihre linke Seite.
• Ihnen Sauerstoff geben.
• Den Kopf heben.
• Bewegen Sie Ihre Gebärmutter zur Seite.
• Medizinische oder chirurgische Behandlung oder Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache.
• Abgabe des Babys.

Anliegen

Während der Schwangerschaft ist ein Hypotonie-Syndrom in Rückenlage eine Möglichkeit, wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie flach auf dem Rücken liegen. Hier sind einige betreffende Situationen.

• Besuch beim Zahnarzt

• Rückentraining nach 20 Wochen
• Ab der Mitte der Schwangerschaft flach auf dem Rücken schlafen
• MRT-Untersuchungen oder andere Tests, bei denen Sie möglicherweise auf dem Rücken liegen müssen
• Ein Trauma wie einen Autounfall erleiden, bei dem Sie auf ein Notfall-Rückbrett gehen müssen.
• Während der Wehen auf dem Rücken liegen
• Beim Kaiserschnitt auf dem Rücken liegen

Komplikationen

Druck auf die Hauptblutgefäße kann zu einer Unterbrechung Ihres Blutflusses führen. Wenn das Blut nicht wie gewünscht vom Unterkörper zum Herzen zurückfließt, kann es in den Venen Ihres Unterkörpers zurückfließen. Wenn der Blutfluss zu lange eingeschränkt oder blockiert ist, kann dies zu Komplikationen führen wie:

• Schwellung (Ödem) im Unterkörper

• Hämorrhoiden

• Krampfadern (geschwollene) Venen in den Beinen
• Krampfadern in Ihrer Vulva
• Ein höheres Risiko für Blutgerinnsel in den unteren Extremitäten (tiefe Venenthrombose)

In den schwersten und seltensten Fällen kann dies zu Folgendem führen:

• Schock
• Bewusstseinsverlust bei einer Mutter
• Weniger Sauerstoff für die Plazenta
• Langsames Wachstum beim Baby

• Tod einer Mutter

• Totgeburt

Tipps

Um eine Hypotonie in Rückenlage zu verhindern, können Sie versuchen, nicht flach auf dem Rücken zu liegen. Hier sind einige Tipps.

• Sobald Sie in Ihrem zweiten Trimester sind, sollten Sie Übungen vermeiden, bei denen Sie auf dem Rücken liegen, einschließlich einiger Yoga- und Pilates-Posen. Suchen Sie nach Schwangerschaftsmodifikationen oder anderen körperlichen Aktivitäten, die Sie stattdessen ausführen können.
• Es wird nicht empfohlen, im zweiten und dritten Trimester auf dem Rücken zu schlafen. Strategisch platzierte Kissen können den Druck auf Ihre Blutgefäße verringern und Ihnen helfen, bequemer auf der Seite zu schlafen. Sie können auch schräg (schräg) schlafen, wobei Kopf und Oberkörper höher als Ihr Unterkörper liegen. Es besteht jedoch kein Grund zur Panik, wenn Sie auf dem Rücken aufwachen, weil Sie sich im Schlaf umgedreht haben. Die Chancen stehen gut, dass Sie aufwachen und sich bewegen, wenn etwas nicht stimmt.
• Wenn Sie auf dem Rücken liegen und sich plötzlich schwindelig oder seltsam fühlen, ändern Sie Ihre Position. Sie können sich auf die Seite drehen (linke Seite) oder aufsetzen.
• Auf der Seite zu liegen kann dazu führen, dass sich deine Hüften wund anfühlen. Versuchen Sie, eine bequeme Position zu finden oder verwenden Sie Kissen oder eine Matratzenauflage, um den Druck auf Ihre Hüften zu verringern. Sie können auch Eis oder Hitze verwenden, um schmerzende Hüften zu lindern.
• Seien Sie beim Aufstehen vorsichtig, wenn Sie sich im Liegen schwindelig oder ohnmächtig fühlen. Du könntest hinfallen.
• Wenn Sie zum Zahnarzt gehen, sich massieren lassen oder an einem anderen Ort, an dem Sie liegen könnten, sagen Sie, dass Sie schwanger sind, und achten Sie darauf, dass Sie sich nicht flach hinlegen. Eine Schwangerschaft ist nicht immer offensichtlich, insbesondere im zweiten Trimester.
• Sie müssen während der Wehen nicht auf dem Rücken liegen. Solange Sie keine Komplikationen haben und es sicher ist, können Sie mehrere Arbeitspositionen verwenden.

Andere Ursachen für niedrigen Blutdruck

Neben der Hypotonie in Rückenlage und der natürlichen Veränderung des Kreislaufs durch Schwangerschaftshormone kann ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft andere Ursachen haben. Es kann daran liegen:

• Zu schnell aufstehen
• Dehydration
• Einige Medikamente
• Anämie
• Herz- und Kreislaufprobleme
• Eine Infektion
• Bettruhe
• Blutverlust
• Bauchtumore oder Massen
• Eine Eileiterschwangerschaft

Wenn Ihr Blutdruck während der Schwangerschaft etwas sinkt, müssen Sie sich in der Regel keine Sorgen machen. Ein leichter Blutdruckabfall ist in der Regel weder für Sie noch für Ihr Baby schädlich. Möglicherweise haben Sie nicht einmal irgendwelche Symptome und bemerken nicht, dass es ein bisschen niedrig ist, es sei denn, der Arzt sagt es Ihnen bei Ihrem vorgeburtlichen Besuch.

Niedriger Blutdruck ist nur ein Problem, wenn Sie Symptome haben oder er extrem niedrig ist. Das Hypotonie-Syndrom in Rückenlage ist eine Art von niedrigem Blutdruck, die gefährlich sein kann. Die Kompression Ihrer großen Blutgefäße kann Ihre Herzfrequenz und Ihren Kreislauf beeinflussen. Sie können sich schwindelig, ohnmächtig oder verschwitzt fühlen und zu schweren Komplikationen führen, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby schaden können.

Sie können eine Hypotonie in Rückenlage und die damit verbundenen Probleme verhindern, indem Sie insbesondere nach dem fünften Monat nicht flach auf dem Rücken liegen. Versuchen Sie, Kissen oder Keile zu verwenden, um zur oder auf der linken Seite geneigt zu schlafen, und vermeiden Sie es, auf dem Rücken zu trainieren. Wenn Sie weitere Informationen zur Hypotonie in Rückenlage wünschen oder wenn Sie irgendwelche Symptome oder Fragen zu Ihrem Blutdruck haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.