Was ist Familientherapie?

Auch als Familienberatung bekannt

Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie oder Gesprächstherapie, die die gesamte Familie einschließlich der Beziehungen zwischen den einzelnen Familienmitgliedern betrachtet. Dies ist eine Behandlung, die verwendet wird, um die psychischen Probleme eines oder mehrerer Familienmitglieder anzugehen, Beziehungsprobleme zwischen zwei oder mehr Familienmitgliedern anzugehen und die Familiendynamik als Ganzes zu verbessern.

Familientherapie wird manchmal als Ehe- und Familientherapie, Paar- und Familientherapie und Familienberatung bezeichnet.

Teenager-Mädchen und ihre Mutter nehmen an einer Familientherapiesitzung teil — SDI Productions / Getty Images

Behandelte Bedingungen

Familientherapie wird verwendet, um eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen eines oder mehrerer Familienmitglieder zu behandeln. Es kann auch verwendet werden, um die emotionale Seite von körperlichen Gesundheitszuständen, Beziehungs- und Bindungsproblemen und das allgemeine Wohlbefinden der Familie zu unterstützen.

Manchmal wird dies verwendet, um ein Familienmitglied zu unterstützen, das mit einer psychischen Gesundheitsdiagnose zu kämpfen hat, indem es seine Interaktionen und Beziehungen zu anderen Familienmitgliedern anspricht. Zu anderen Zeiten steht die Familie als Ganzes im Mittelpunkt.

Zum Beispiel kann eine Familie, die mit häufigen Meinungsverschiedenheiten zu kämpfen hat, auch ohne spezifische Diagnose Unterstützung durch eine Familientherapie suchen, um die Kommunikation zu verbessern, ihre Verbindung zu stärken und Stresssituationen zu bewältigen.

Mit Familientherapie behandelte Erkrankungen

Familientherapeuten können eine Vielzahl von Situationen und Bedingungen behandeln, darunter:

Sucht
Annahme
Der Zorn
Angst
Bindungsstörungen
Autismus-Spektrum-Störung
Verhaltensherausforderungen
Gemischte Familie
Kommunikationsherausforderungen
Konflikt
Tod
Depression
Behinderung
Scheidung oder Trennung
Häusliche Gewalt
Essstörungen
Emotionale Herausforderungen
Kummer
Unfruchtbarkeit
Ehekonflikt
Stimmungsschwankungen
LGBTQ-Herausforderungen
Bedenken hinsichtlich der körperlichen Gesundheit
Rasse, ethnische oder kulturelle Herausforderungen
Beziehungsschwierigkeiten
Religiöse Herausforderungen
Schizophrenie
Selbstbeschädigung
Betonen
Übergänge
Arbeitslosigkeit

Verfahren

Der Ablauf einer Familientherapie hängt von der Situation, dem Grund der Unterstützung durch die Familie und den beteiligten Familienmitgliedern ab. Es kann auch vom Alter der Kinder und den Fähigkeiten und der Bereitschaft jedes Familienmitglieds abhängen.

Normalerweise beginnt der Prozess mit einer Bewertung oder Bewertung. Der Anbieter kann mit der Familie als Gruppe, Mitglieder einzeln oder sowohl einzeln als auch als Gruppe sprechen. Kinder könnten an einer Spieltherapie teilnehmen, einer Therapieform, bei der gemeinsam gespielt wird, um die Gedanken und Gefühle des Kindes kennenzulernen.

Ziele der Familientherapie

Zu den Zielen von Familientherapiesitzungen gehört es, festzustellen, wie gut die Familie Gedanken und Emotionen ausdrückt und Probleme löst, die Regeln, Rollen und Verhaltensmuster der Familie, die zu Problemen führen, zu untersuchen und die Stärken und Schwächen der Familie zu bewerten.

Von dort aus können sich die Therapiesitzungen darauf konzentrieren, Probleme zu lösen, Beziehungen zu stärken und besser zusammenzuarbeiten. Dies geschieht mit Gesprächen zwischen dem Anbieter und den Familienmitgliedern, entweder einzeln oder in einer Gruppe.

Profis

Die Familientherapie wird von Psychologen durchgeführt. Dies können Psychologen, Psychiater, klinische Sozialarbeiter, Therapeuten oder Berater sein. Diese Fachleute, insbesondere diejenigen, die auf Familientherapie spezialisiert sind, werden in vielen verschiedenen Techniken geschult, die den Familien und den Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen, zugutekommen. Staatliche Zulassungsbehörden stellen Lizenzen oder Zertifizierungen für Ehe- und Familientherapeuten aus, die die Qualifikationen ihres Staates erfüllen.

Typen

Es gibt viele Ansätze der Familientherapie, die auf unterschiedlichen Theorien basieren. Psychiater, die Familientherapie praktizieren, können die Techniken wählen, die dem Einzelnen oder der Familie am besten dienen. Sie verwenden oft eine Kombination von Methoden, um Probleme zu lösen und der Familie Strategien beizubringen.

Arten der Familientherapie

Kognitive Verhaltenstherapie beinhaltet die Verbindung zwischen Gedanken, Gefühlen oder Emotionen und Verhaltensweisen und konzentriert sich darauf, Bewusstsein zu schaffen und Muster zu ändern, die nicht hilfreich sind.
Narrative Familientherapie beinhaltet, Raum zu schaffen und jede Person von ihren Problemen zu trennen, damit sie nützlichere Erzählungen über ihr Leben und ihre Beziehungen entwickeln kann.
Psychoedukation umfasst die Vermittlung von psychischen Erkrankungen und Familien.
In der Beziehungsberatung geht es darum, Paare dabei zu unterstützen, ihre Herausforderungen zu meistern und ihre Beziehungen zu stärken.
Unterstützende Familientherapie beinhaltet die Schaffung einer sicheren Umgebung für jedes Familienmitglied, um seine Gefühle mitzuteilen und praktische Lösungen zu diskutieren.
Die systemische Familientherapie beinhaltet, die Familie als emotionales System zu betrachten, die Überzeugungen und Gefühle der Familienmitglieder gegenüber einem Problem zu erforschen und Lösungen zu finden, die der Familie als Ganzes dienen.
Strategische Familientherapie ist ein Familienbehandlungsmodell, das für Jugendliche mit Verhaltensproblemen verwendet werden kann.
Strukturelle Familientherapie besteht darin, die Struktur der Familieneinheit und die Organisation der Mitglieder untereinander zu verstehen und dann über Veränderungen nachzudenken, die diese Dynamik verbessern können.
Die transgenerationale Therapie beinhaltet die Erforschung der Generationen von Familien, der Vergangenheit, der Interaktionen zwischen mehreren Generationen und ihrer Beziehung zueinander, um aktuelle Probleme besser zu verstehen und zukünftige Probleme vorherzusagen.

Wie vorzubereiten

Um sich auf die Familientherapie vorzubereiten, fragen Sie bei der Terminvereinbarung, was Sie erwartet. Bestimmen Sie, ob der Anbieter mit einem gemeinsamen Treffen mit allen Familienmitgliedern oder mit einzelnen Familienmitgliedern beginnen möchte und mit welchen Familienmitgliedern.

Kindern bei der Vorbereitung helfen

Das Treffen mit einer neuen Fachkraft kann für Kinder beängstigend sein, daher ist es hilfreich, sie vorzubereiten, indem man ihnen erklärt, was passiert, warum und wie es ihnen und der Familie helfen kann.

Es ist wichtig, den Kindern zu versichern, dass sie nichts falsch gemacht haben, und dieser Prozess soll das Leben aller Beteiligten verbessern. Dies trägt dazu bei, die Kinder zu beruhigen und die Chancen auf eine positivere, nützlichere Erfahrung zu erhöhen.

Ergebnisse

Die konkreten Ergebnisse der Familientherapie hängen von den Umständen und Gründen der Unterstützungssuche sowie der Einbeziehung der Angehörigen ab. Im Allgemeinen umfassen die Vorteile der Familientherapie ein verbessertes Grenzbewusstsein, Kommunikation, Familienmuster und -dynamik, Problemlösung, Empathie, Konfliktlösung und Wutbewältigung.

Die Gesamttherapie kann Familienmitgliedern helfen, ihr Verständnis füreinander zu vertiefen, ihre Beziehungen zu stärken und Techniken zu erlernen, um Herausforderungen gemeinsam zu meistern.

Familienherausforderungen sind besonders schwierig, weil sie mehrere Menschen betreffen, die möglicherweise unterschiedliche Überzeugungen oder unterschiedlichen Wunsch haben, Veränderungen vorzunehmen. Sie können auch besonders lohnend sein, weil Probleme in Bindungserfahrungen zwischen Familienmitgliedern umgewandelt werden können.

Wenn Sie und Ihre Familie vor einer Herausforderung stehen oder einen Übergang meistern, kann ein in Familientherapie ausgebildeter Psychologe helfen. Ihr Hausarzt oder Hausarzt kann Ihnen möglicherweise eine Überweisung ausstellen, oder Sie können sich direkt an einen Psychiater wenden, z. B. einen Psychiater, Psychologen, Therapeuten oder klinischen Sozialarbeiter.