Das Human Immunodeficiency Virus (HIV) ist ein sexuell übertragbares Virus, dem durch geeignete Barrieremethoden wie Kondome und Kofferdam wirksam vorgebeugt werden kann. Denn HIV wird nur durch bestimmte Körperflüssigkeiten übertragen, nicht durch Haut-zu-Haut-Kontakt.
Es ist einfacher zu verhindern als Viren wie Herpes, die von Haut zu Haut übertragen werden. Präexpositionsprophylaxe (PrEP) kann auch verwendet werden, um das Risiko einer sexuellen Übertragung von HIV zu verringern.
In diesem Artikel wird erläutert, wie HIV übertragen wird, wie Kondome zur Vorbeugung von HIV verwendet werden können, wann ein Kondom verwendet wird und wie ein Kondom am effektivsten verwendet wird.
Wie HIV übertragen wird
HIV ist ein Virus, das durch Kontakt mit bestimmten Arten von Körperflüssigkeiten übertragen werden kann. Wenn Flüssigkeiten, die HIV enthalten, durch Hautöffnungen oder durch Kontakt mit Schleimhautoberflächen (wie Augen, Scheide oder Enddarm) in den Körper gelangen, können sie zu einer Infektion führen.
Zu den Körperflüssigkeiten, die genug HIV enthalten können, um das Virus zu übertragen, gehören:
- Blut
- Sperma und Vorsperma
- Vaginalsekrete
- Muttermilch
- Rektale Sekrete
Was nicht HIV überträgt
Speichel, Tränen und Schweiß können HIV nicht übertragen. HIV kann nicht durch zufälligen Kontakt übertragen werden.
HIV kann nur durch Kontakt mit infektiösen Sekreten übertragen werden. Dies kann beim Sex, durch gemeinsam genutzte Nadeln oder Drogenutensilien oder durch den Kontakt mit Blut und Sekreten am Arbeitsplatz geschehen. Universelle Vorsichtsmaßnahmen haben die Übertragung von HIV im amerikanischen Gesundheitswesen weitgehend eliminiert.
Wie Kondome HIV verhindern
Kondome verhindern HIV, indem sie den Kontakt mit potenziell infektiösen Körperflüssigkeiten beim Sex blockieren. Externe Kondome halten bei richtiger Anwendung sowohl Sperma als auch Prä-Sperma zurück und verhindern, dass sie den Sexualpartner einer Person während Analsex, Vaginalverkehr oder Fellatio erreichen.
Interne Kondome, auch Frauenkondome genannt, schützen die Vagina vor Sperma und Präsperma und den Penis vor dem Kontakt mit Vaginalsekreten.
Nur Kondome aus Latex, Polyurethan und Polyisopren verhindern wirksam die Übertragung von HIV und anderen sexuell übertragbaren Infektionen (STIs).
Kondome aus Lammhaut können Poren haben, die groß genug sind, damit das Virus hindurchtreten kann. Sie sollten nur von monogamen Paaren zur Schwangerschaftsverhütung verwendet werden, die beide negativ auf HIV und andere STIs getestet wurden.
Die Fakten zu Zahndämmen
Kofferdam sind Barrieren, die verwendet werden, um die Übertragung von Viren beim Oralsex zu verhindern. Das Platzieren dieser Latexbarriere zwischen Ihrem Mund und den Genitalien Ihres Partners kann helfen, STIs zu verhindern. Kofferdam kann sowohl für Cunnilingus (Oralsex mit Vulva und Vagina) als auch für Rimming (Oralsex mit Anus) verwendet werden.
Kofferdam kann erworben werden. Sie können auch aus Kondomen und Handschuhen hergestellt werden. Es ist sehr einfach, aus einem Latex- oder Polyisopren-Kondom einen Kofferdam herzustellen. Schneiden Sie einfach die Spitze des Kondoms ab und schneiden Sie dann eine Seite ab. Jetzt haben Sie einen gebrauchsfertigen Kofferdam.
Wann man ein Kondom benutzt
Um das Risiko einer Übertragung von HIV und anderen STIs so weit wie möglich zu reduzieren, können und sollten Kondome bei jeder Art von sexueller Aktivität mit Penis verwendet werden.
Die Ausnahme gilt für Paare, die beide negativ auf HIV und andere STIs getestet wurden und nur miteinander sexuell aktiv sind. Der letzte Test für beide Mitglieder des Paares hätte jedoch nach dem Fensterzeitraum für eine mögliche frühere Exposition erfolgen müssen.
Analsex
Ungeschützter, empfänglicher Analsex ist eines der riskantesten Verhaltensweisen für die Übertragung von HIV. Dies liegt daran, dass das rektale Gewebe sehr anfällig für HIV ist und sowohl der Samen als auch die präseminale Flüssigkeit hohe HIV-Konzentrationen aufweisen können.
Die konsequente und korrekte Verwendung eines Kondoms beim Analsex kann das Risiko einer HIV-Übertragung durch Analsex erheblich um bis zu 70 % reduzieren. Damit Kondome so effektiv sind, müssen sie bei jedem Analsex verwendet werden. Es ist auch wichtig, ein geeignetes sexuelles Gleitmittel zu verwenden.
Vaginaler Sex
Vaginaler Geschlechtsverkehr ist weltweit die Hauptquelle der HIV-Übertragung. Es ist auch in einigen Gebieten der Vereinigten Staaten üblich.
Vaginaler Sex ist für die Person, die penetriert wird, am riskantesten, aber Vaginalsekrete können HIV enthalten, und die Übertragung kann in beide Richtungen erfolgen. Die konsequente und korrekte Verwendung von Kondomen beim Vaginalsex zusammen mit einem Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis kann das Risiko einer HIV-Übertragung beim Vaginalsex erheblich verringern.
Forscher schätzen einen 80-prozentigen Schutz gegen HIV für konsequente Kondombenutzer im Allgemeinen. Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein Schutz von 90 % bis 95 % für Menschen möglich ist, die sie die ganze Zeit über korrekt verwenden.
Oralsex
Während es theoretisch möglich ist, HIV beim Oralsex zu übertragen, ist es keine Hauptquelle der HIV-Übertragung. Oralsex umfasst Cunnilingus (Oral-/Vaginalsex), Fellatio (Oral-/Penissex) oder Rimming (Oral-/Analsex).
Zu den Faktoren, die das Risiko von Oralsex erhöhen könnten, gehört die Viruslast der Person, die Oralsex erhält. Die Viruslast gibt an, wie viel Virus sich in Vaginal-, Rektal- oder Penissekreten befindet.
Auch wunde Stellen im Mund und Verletzungen im Mund- und Rachenraum könnten das Übertragungsrisiko erhöhen, das Risiko wird aber noch als gering eingeschätzt.
Allerdings ist HIV nicht die einzige STI, die durch Oralsex übertragen werden kann. Die Verwendung von Kondomen für oralen/penilen Sex und Dental Dams für oralen/analen oder oralen/vaginalen Sex kann nicht nur das Risiko von HIV, sondern auch von anderen sexuell übertragbaren Infektionen verringern.
HIV-Übertragung zwischen Frauen
Es gibt nur sehr wenige Daten, die darauf hindeuten, dass HIV zwischen Frauen übertragen werden kann, die Sex mit anderen Frauen haben (bei denen es keine Penispenetration gibt). Während sowohl Menstruationsblut als auch Vaginalsekrete HIV enthalten können, sind gemeldete Übertragungen zwischen Frauen während sexueller Aktivität äußerst selten.
Frauen, die Sex mit Frauen haben, können jedoch andere Risikofaktoren für HIV haben. Frauen, die Sex mit Frauen haben, können auch Sex mit Männern haben, Injektionsdrogen nehmen oder Sex gegen Drogen oder Geld eintauschen.
Diese Aktivitäten sind für Frauen, die Sex mit Frauen haben, genauso riskant wie für Frauen, die dies nicht tun. Daher ist es wichtig, sich an angemessenen Verhaltensweisen zur HIV-Prävention zu beteiligen, wie z. B. Safer Sex und das Nicht-Teilen von Nadeln.
So verwenden Sie Kondome am effektivsten
Wie benutzt man Kondome am effektivsten? Der Trick besteht darin, sie bei jedem Sex konsequent und korrekt zu verwenden. Das bedeutet nicht, dass Sie die Hoffnung aufgeben sollten, wenn Sie einmal kein Kondom benutzt haben. Beim nächsten Mal kann man es immer besser machen. STIs werden nicht bei jedem Sex übertragen, daher lohnt es sich immer, sich zu schützen.
Externe Kondome
Externe Kondome, auch bekannt als Kondome für Männer, sind die am häufigsten verwendete Barriere für Safer Sex. Sie können für Penis-/Analsex, Penis-/Vaginalsex und Penis-/Oralsex verwendet werden, um diese Aktivitäten sicherer zu machen.
Kondome sollten mit sauberen Händen übergezogen werden, sobald der Penis erigiert ist und bevor Sie sich auf eine sexuelle Penetration einlassen, die dazu führen könnte, dass Sperma oder Pre-Sperma freigesetzt wird.
Schritte zum Anziehen eines externen Kondoms sind:
- Prüfen Sie anhand des Datums auf der Verpackung, ob das Kondom abgelaufen ist. Sie sollten auch eine Luftblase fühlen können, die anzeigt, dass die Verpackung nicht beschädigt wurde.
- Waschen Sie Ihre Hände und öffnen Sie vorsichtig die Kondompackung.
- Finde heraus, wo oben ist. Das Kondom sollte so weiterlaufen, dass es sich leicht am Penis entlang abrollen lässt. Es geht auf wie ein Hut, nicht wie eine Duschhaube, die sich von innen entrollt. Wenn Sie beginnen, das Kondom verkehrt herum anzuziehen, werfen Sie es weg und beginnen Sie erneut.
- Rollen Sie das Kondom ein wenig ab, damit an der Spitze Platz ist. Drücken Sie die Spitze zusammen, um Luft zu entfernen, und halten Sie dann diesen Abstand, wenn Sie das Kondom auf den Penis legen. Es kann helfen, ein wenig Gleitmittel in das Kondom zu geben, wenn Sie Probleme mit Luftblasen haben.
- Rollen Sie das Kondom bis zur Peniswurzel ab.
- Auf eingeschlossene Luft prüfen. Wenn sich das Kondom wie ein Ballon anfühlt, besteht die Gefahr, dass es beim Sex reißt. Sie können die Luft aus dem Kondom entfernen, indem Sie die Luft sanft von der Spitze bis zur Basis ausstreichen.
Nachdem Sie mit dem Sex fertig sind, sollte die Person, die ejakuliert hat, das Kondom festhalten, während sie sich aus dem Mund, der Vagina oder dem Rektum zurückzieht, um ein Verrutschen zu vermeiden. Dann kann es im Müll entsorgt werden.
Interne Kondome
Interne Kondome, auch Frauenkondome genannt, werden vor dem Vaginalverkehr in die Vagina eingeführt. Einige Menschen bevorzugen diese Kondome aus verschiedenen Gründen gegenüber externen Kondomen, darunter:
- Sie können früher beim Sex oder sogar vor dem Sex eingesetzt werden.
- Eine Erektion oder dauerhafte Erektion ist nicht erforderlich, damit sie wirksam sind.
- Sie bestehen nicht aus Latex, was für Menschen mit Latexallergien hilfreich ist.
- Sie sind bequemer für manche Menschen, die einen unbeschnittenen Penis haben.
Während einige Personen auch interne Kondome für Analsex verwendet haben, gibt es einen Mangel an Forschung, die ihre Sicherheit und Wirksamkeit für diesen Zweck bewertet.
So verwenden Sie ein inneres Kondom:
- Überprüfen Sie das Verfallsdatum auf dem Kondom und vergewissern Sie sich, dass die Verpackung nicht abgelaufen und nicht beschädigt ist.
- Waschen Sie Ihre Hände und öffnen und entfernen Sie das Kondom vorsichtig aus der Verpackung.
- Das Innenkondom hat ein geschlossenes und ein offenes Ende. An beiden Enden des Kondoms befinden sich flexible Ringe, wobei sich der dickere Ring am geschlossenen Ende befindet. Das geschlossene Ende wird in die Vagina eingeführt.
- Finden Sie eine bequeme Position, drücken Sie die Seiten des Rings für die geschlossenen Enden mit Daumen und Zeigefinger zusammen und führen Sie den Ring in die Vagina ein. Das ist wie das Einführen eines Tampons oder einer Menstruationstasse.
- Halten Sie das offene Ende außerhalb Ihres Körpers, stecken Sie einen Finger in das Kondom und schieben Sie den inneren Ring so weit wie möglich nach oben, bis er neben dem Gebärmutterhals sitzt. Das Kondom dehnt sich natürlich aus.
- Stellen Sie sicher, dass das Kondom nicht verdreht ist.
- Wenn Sie mit dem Geschlechtsverkehr beginnen, leiten Sie Ihren Partner an, um sicherzustellen, dass er in das Kondom eindringt und dass der äußere Ring außerhalb des Körpers bleibt. Wenn Sie spüren, dass der Ring nach innen rutscht, beenden Sie den Geschlechtsverkehr. Gleiches gilt, wenn Ihr Partner zwischen Kondom und Haut eindringt.
Nachdem Sie mit dem Sex fertig sind, drehen Sie den äußeren Ring vorsichtig, um das Risiko eines Auslaufens zu verringern. Ziehen Sie dann das Kondom aus der Scheide und entsorgen Sie es. Interne Kondome sollten nicht wiederverwendet werden, nachdem sie entfernt wurden.
Zusammenfassung
Kondome sind sehr wirksam bei der Verhinderung einer HIV-Übertragung, wenn sie konsequent und richtig verwendet werden. Sie bilden eine Barriere zwischen Körperflüssigkeiten, die HIV enthalten können, und Körperoberflächen, wo das Virus in den Körper eines Sexualpartners eindringen kann.
Um HIV vorzubeugen, sollten bei jeder sexuellen Aktivität mit einem Penis Kondome verwendet werden. Es gibt zwei Arten von Kondomen – äußere (männliche) Kondome und innere (weibliche) Kondome.
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