Wie die Perimenopause Ihre Periode beeinflussen kann

Die Perimenopause ist der Zeitraum vor der Menopause, in dem die Eierstöcke beginnen, weniger Östrogen zu produzieren. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem typischerweise die Symptome der Menopause beginnen und Ihre Periode unregelmäßiger wird als zuvor. Ihre Periode kann früher oder später als normal einsetzen oder leichter oder schwerer sein.

Neben Veränderungen Ihrer Periode wird die Perimenopause auch von Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen begleitet.

Periodenänderungen während der Perimenopause

Die Perimenopause ist die Phase, in der sich Ihr Menstruationszyklus zu ändern beginnt. Wechseljahre sind, wenn ein Jahr vergangen ist und Sie keine Periode hatten.

Während dieser Zeit schwanken die Hormone (Östrogen und Progesteron), was direkt mit Ihrer Periode zusammenhängt. Jeder Monat kann sich dramatisch vom Vormonat unterscheiden.

Erkennen zwischen den Perioden

Spotting ist, wenn Sie zwischen Ihren Perioden bluten. Dies kann vor der Perimenopause aufgrund einer Änderung der Empfängnisverhütung oder aus anderen Gründen auftreten. Während der Perimenopause sind Ihre Perioden unvorhersehbar und es kann zu Schmierblutungen kommen.

Während Schmierblutungen in dieser Zeit normalerweise kein Grund zur Sorge sind, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt auf übermäßige Blutungen hinweisen. Wenn Ihre Perioden heller sind, ist dies eher auf die Perimenopause zurückzuführen.

Manchmal ist diese Blutung jedoch ein Zeichen für Grunderkrankungen. Besprechen Sie diese Bedenken mit einem Arzt und halten Sie sich über gynäkologische Besuche und gynäkologische Untersuchungen auf dem Laufenden.

Kürzere Perioden

Jede Frau erlebt ihre Periode anders, einschließlich der Dauer ihrer Periode. Manche Frauen bemerken diese Verkürzung ihrer Zyklen als erstes Anzeichen einer Perimenopause.

Während der Perimenopause ändert sich der Hormonspiegel, was zu einer kürzeren Follikelphase führt, da der Eisprung schneller erfolgt. Kürzere und frühere Perioden sind üblich. Möglicherweise kommt Ihre Periode zwei bis drei Tage früher als erwartet.

Längere Perioden

Manche Menschen können längere Perioden erleben. Längere Zyklen sind durch Blutungen von mehr als 38 Tagen gekennzeichnet. Sie können dem Östrogenspiegel im Verhältnis zum Progesteron während der Perimenopause zugeschrieben werden.

Wenn der Östrogenspiegel höher ist als der Progesteronspiegel, können die Blutungen stärker sein oder länger andauern. Sie können lange Perioden oder eine Kombination aus langen und kurzen Perioden haben.

Verpasste Perioden

Die Periode einer Frau kann sich während der Perimenopause von Monat zu Monat ändern und sogar ganz ausfallen. Bei manchen Frauen kommt es zu einer ausgelassenen Periode, gefolgt von einer besonders starken Periode.

Leider weiß man nicht, was einen erwartet. Ungefähr eine von 10 Frauen hört schnell auf zu menstruieren, ohne dauerhafte Unregelmäßigkeiten.

Schwerere Perioden

Schwere Blutungen werden auch als Menorrhagie bezeichnet und sind durch einen Blutverlust von 80 ml oder mehr während Ihrer Periode gekennzeichnet. Sie können davon ausgehen, dass Sie starke Perioden haben, wenn Sie schnell durch Ihren Tampon oder Ihre Binde bluten.

Wenn Ihr Östrogenspiegel höher ist als Ihr Progesteronspiegel, wächst die Gebärmutterschleimhaut und führt zu mehr Blutungen.

Perioden, die näher beieinander liegen

Perioden, die eng beieinander liegen, können zwei Perioden in einem Monat bedeuten. Dies wird durch Hormonverschiebungen verursacht, die zu kurzen Zyklen führen. Es ist üblich, eine weitere Periode bereits drei Wochen nach einer vorherigen zu haben.

Braunes oder dunkles Blut

Blut erscheint dunkel oder braun, wenn es sich um altes Blut handelt, das den Körper verlässt. Blut, das den Körper schnell verlässt, erscheint leuchtend rot, was die typische Farbe der normalen Periode ist. Manchmal kann Blut länger in der Gebärmutter verbleiben und wird während dieser Zeit oxidiert. Dadurch ändert sich die Farbe des Blutes.

Dies tritt während der Perimenopause, des Eisprungs oder der frühen Schwangerschaft auf. Während der Perimenopause ist es aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts üblich. Die Gebärmutterschleimhaut baut sich anders ab, sodass das Blut länger in der Gebärmutter sein kann.

Perimenopause und Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist während der Perimenopause schwieriger, aber nicht unmöglich. Die Wahrscheinlichkeit, während der Perimenopause schwanger zu werden, ist geringer, aber immer noch möglich.

Das Nationale Zentrum für Gesundheitsstatistik meldete im Jahr 2017 840 Geburten von Frauen ab 50 Jahren. Darüber hinaus lag die Geburtenrate bei Frauen ab 45 Jahren bei 0,9 Geburten pro 1.000 Frauen. Dies bedeutet, dass die Verhütung weiterhin erforderlich ist, wenn Sie eine Perimenopause durchmachen und Sex mit Ihrem Partner zuvor zu einer Schwangerschaft führen konnte.

Was du tun kannst

Periodenveränderungen und körperliche Symptome im Zusammenhang mit der Perimenopause können das tägliche Leben beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit diesen Veränderungen umzugehen und ein angenehmeres Leben in der Perimenopause zu führen.

Da die Symptome der Perimenopause unvorhersehbar sind, ist es am besten, zu planen. Dazu gehört, sich auf Hitzewallungen vorzubereiten, indem Sie leichte Kleidung tragen, zusätzliche Tampons oder Binden mitbringen und in Maßen trinken.

Zusätzliche Behandlungen und Änderungen des Lebensstils umfassen:

• Mit Bewegung Schritt halten
• Aufhören zu rauchen
• Ein gesundes Gewicht halten
• Verwenden eines Gleitmittels oder einer vaginalen Feuchtigkeitscreme
• Beginn der Hormonersatztherapie
• Einnahme eines nicht-hormonellen Medikaments

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt:

• Abnormale Dauer der Periode
• Abnorme Schwere der Periode
• Beobachten
• Blutungen beim Geschlechtsverkehr

Während diese während der Perimenopause häufig auftreten und normalerweise kein Grund zur Besorgnis sind, ist es am besten, Ihren Arzt auf dem Laufenden zu halten und ihn über alle Änderungen zu informieren. Wenn Sie sich über die Symptome der Perimenopause unsicher sind oder sich Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange ist zu lang für eine Periode während der Perimenopause?

Lange Zyklen sind während der Perimenopause üblich und können bis zu 38 Tage oder mehr dauern. Wenn Sie eine haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wie wird man in der Perimenopause schwanger?

Eine Schwangerschaft ist selten, aber auch während der Perimenopause möglich. Da Sie die Wechseljahre noch nicht erreicht haben, findet der Eisprung noch statt und es besteht eine geringe Chance, schwanger zu werden.

Woher wissen Sie, wann die Perimenopause zu Ende geht?

Anzeichen für das Ende der Perimenopause sind eine Zunahme der Symptome wie Hitzewallungen und Nachtschweiß sowie eine Abnahme der Blutung. Wenn Sie weniger Perioden und mehr Unregelmäßigkeiten sehen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie sich kurz vor der Menopause und dem Ende der Perimenopause befinden.

Zusammenfassung

Während der Perimenopause treten immer noch Perioden auf, aber sie können sich von dem unterscheiden, was Sie zuvor erlebt haben. Sie können leichter, schwerer, kürzer oder länger sein. Sie können auch braunes oder schwarzes Blut bemerken. Dies sind alles normale Veränderungen, die Teil der Perimenopause sind. Wenn Sie jedoch starke Blutungen haben oder sich über eine dieser Veränderungen Sorgen machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.