Was ist Eisenkraut?

Eisenkraut (Verbena officinalis) ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Eisenkrautgewächse. Obwohl es weit über 250 Arten von Eisenkraut gibt, bezieht sich Eisenkraut auf die Arten, die für medizinische Zwecke verwendet werden.

Eisenkraut ist eine mehrjährige Pflanze. Es hat zarte, gezackte Blätter und winzige, fünfblättrige Blüten und keinen Duft.

Heilpraktiker glauben, dass Eisenkraut heilende Eigenschaften hat, einschließlich:

• Antiphlogistikum
• Antibakteriell
• krampflösend
• Analgetikum (schmerzlindernd)

Eisenkraut sollte nicht mit Zitronenverbene verwechselt werden, einem Gartenkraut, das zum Kochen verwendet wird und auch medizinische Eigenschaften hat.

Dieser Artikel erklärt die Verwendung, Nebenwirkungen und Zubereitung von Eisenkraut.

Geschichte von Eisenkraut

Die medizinische Verwendung von Eisenkraut geht auf das Buch „Sauers Kräuterkur“ aus dem 18. Jahrhundert zurück, in dem seine Verwendung zur Behandlung von Nierensteinen beschrieben wurde. Tatsächlich stammen die frühen Namensursprünge vom keltischen Wort ferfaen, was „Steine ​​​​vertreiben“ bedeutet.

Eisenkraut wurde in den 1930er Jahren als eine der 38 blühenden Pflanzen in einer homöopathischen Tinktur namens Bachblüten-Heilmittel wiedererlangt, von der noch heute Variationen verkauft werden. Unter den angeblichen Vorteilen verwenden Menschen Eisenkraut zur Behandlung von:

• Kopfschmerzen
• Allgemeine Beschwerden und Schmerzen
• Schlaflosigkeit
• Verdauungsstörungen
• Symptome der oberen Atemwege

• Harnwegsinfektionen (HWI)

• Depression und Angst

Wie bei vielen homöopathischen Mitteln werden einige der gesundheitsbezogenen Angaben besser durch die Forschung unterstützt als andere.

Entzündungen und Schmerzlinderung

Mehrere Studien haben die entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung von Eisenkraut sowohl in topischen als auch in oralen Formulierungen untersucht. Die Ergebnisse sind weitgehend gemischt.

Eine Studie aus Spanien aus dem Jahr 2006 ergab, dass ein Extrakt aus Eisenkraut, das topisch bei Ratten angewendet wurde, Ödeme (Schwellungen) als traditionelle entzündungshemmende Medikamente effektiv linderte. Es war jedoch weit weniger in der Lage, Schmerzen zu lindern.

Angst und Schlaflosigkeit

Lange Zeit glaubten manche Menschen, dass Eisenkraut-Tee eine beruhigende Wirkung hat, die helfen kann, Stress abzubauen und den Schlaf zu fördern. Das Buch „The English Physician“ von 1652 beschrieb erstmals, wie Eisenkrauttee „übermäßige Begeisterung“ behandelte.

Obwohl es nur wenige Studien gab, die diese Wirkungen beim Menschen untersuchten, gibt es Hinweise darauf, dass Eisenkraut Angstzustände und Schlaflosigkeit reduzieren und das Auftreten von epileptischen Anfällen verhindern kann.

Forscher berichteten in einer 2016 in Frontiers of Pharmacology veröffentlichten Studie, dass, wenn sie Mäusen eine Dosis von 100 bis 500 Milligramm pro Kilogramm Eisenkraut verabreichten, Folgendes geschah:

• Verringerung der Häufigkeit und Dauer von tonisch-klonischen Anfällen
• Längere Schlafdauer als bei Placebo-Injektionen
• Verbesserte Angst, gemessen an der Bewegung durch ein Labyrinth

Infektionen

Die Behandlung von Infektionskrankheiten wird aufgrund wachsender Antibiotikaresistenzen immer schwieriger. Eisenkraut wird seit langem zur Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege und der Harnwege verwendet. Es kann antimikrobielle Wirkungen haben, die dazu beitragen könnten, diese Herausforderungen zu bewältigen.

In einer Studie aus dem Jahr 2016 konnten verschiedene Teile von Eisenkraut 24 Stämme von krankheitserregenden Bakterien ausrotten. Laut Recherche:

• Extrakte aus dem Stamm von V. officinalis abgetöteten Bakterien, Staphylococcus aureus, und Pseudomonas aeruginosa im Reagenzglas wirksamer als das Antibiotikum Amoxicillin.
• Ebenso zeigten die Blätter der Pflanze eine beträchtliche Aktivität gegen das Bakterium Citrobacter freundii.
• Die Wurzel erwies sich als hochwirksam gegen das Bakterium Bacillus subtilis.

Nierensteine

Von allen Erkrankungen, von denen behauptet wird, dass Eisenkraut behandelt wird, ist die Vorbeugung von Nierensteinen eine der am wenigsten durch die Forschung gestützten – hauptsächlich, weil es schwierig ist zu messen, wie wirksam eine Behandlung ist, um keine Krankheit zu verursachen. Bis heute gibt es kaum Hinweise darauf, dass es eine Wirkung hat.

Eine Studie aus China ergab, dass Mäuse, die mit Verbenalin-Injektionen behandelt wurden, im Vergleich zu Mäusen, die ein Placebo erhielten, keine Veränderungen in der Struktur oder Funktion ihrer Nieren aufwiesen.

Was Eisenkraut zu bewirken scheint, ist eine Erhöhung der Urinausscheidung. Erhöhtes Wasserlassen kann helfen, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Aber anstatt die Wasser- und Natriummenge in den Harnwegen zu erhöhen, wie die meisten Diuretika wirken, erhöht Eisenkraut die Urinausscheidung, indem es die Nieren reizt. Diese Reizung kann den Nieren mehr schaden als helfen, vor allem auf lange Sicht.

Darmkrebs

Eine der kühneren Behauptungen von Kräuterkundigen ist, dass Eisenkraut bei der Behandlung von Darmkrebs helfen kann. Diese Behauptungen wurden hauptsächlich durch Reagenzglasforschung gestützt, die gezeigt hat, dass Polysaccharide (eine Art langkettiges Kohlenhydrat) in Eisenkraut veränderte die Aktivität von Darmkrebszellen.

Eine Studie aus China aus dem Jahr 2017 berichtete, dass ein Extrakt aus V. officinalis-Polysacchariden die Ausbreitung von Darmzellen stoppte, indem er sie daran hinderte, sich an gesunde Zellen anzuheften.

Mögliche Nebenwirkungen

Als Kraut gilt Eisenkraut als sicher für den Verzehr. Die meisten Menschen, die es einnehmen, haben nur wenige Nebenwirkungen, darunter:

• Verdauungsstörungen und Blähungen
• Kontaktdermatitis
• Lokalisierter Hautausschlag und Rötung

Eisenkraut kann mit anderen Arzneimitteln interagieren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für die übliche medizinische Versorgung. Holen Sie sich immer Input von einem qualifizierten Arzt, bevor Sie ein Hausmittel ausprobieren.

Auswahl und Vorbereitung

Da die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Kräuter nicht reguliert, gibt es keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Eisenkraut bei der Behandlung von Krankheiten.

Nahrungsergänzungsmittel sind in vielen Formen erhältlich, darunter:

• Kapseln
• Tinkturen
• Auszüge
• Adstringentien
• Tees
• Pulver
• Getrocknete Kräuter

Kapseldosen reichen von 150 Milligramm bis 1.000 Milligramm. In diesem Bereich gelten sie allgemein als sicher. Allerdings sollten Menschen Eisenkraut-Ergänzungen nur kurzfristig einnehmen.

Qualitätsunterschiede gelten insbesondere für traditionelle chinesische Kräuter und andere Volksheilmittel. Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health sind einige chinesische Kräuterprodukte sicher, andere jedoch nicht.

Einige Produkte enthalten beispielsweise nicht die aufgeführten Inhaltsstoffe. Darüber hinaus haben einige berichtet, dass Produkte mit Folgendem kontaminiert waren:

• Nicht deklarierte pflanzliche oder tierische Materialien
• Drogen
• Pestizide
• Schwermetalle
• Falsche Kräuter

Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufen Sie nur Nahrungsergänzungsmittel von vertrauenswürdigen Herstellern. Kaufen Sie idealerweise von denen, die ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie die United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab einreichen.

Zusammenfassung

Eisenkraut ist ein Kraut, das manchmal medizinisch verwendet wird, um Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungs- und Atemprobleme, Harnwegsinfektionen und Depressionen zu behandeln. Trotzdem gibt es nur begrenzte Beweise für die gesundheitlichen Vorteile von Eisenkraut, und es sind weitere Forschungen erforderlich, um zu dem Schluss zu kommen, ob es als Komplementärmedizin sicher und wirksam ist.

Als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel reguliert die FDA Eisenkraut nicht. Qualität und Sicherheit variieren also. Denken Sie auch daran, dass Eisenkraut kein Ersatz für die übliche medizinische Versorgung ist. Besprechen Sie jedes OTC-Arzneimittel, einschließlich pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel, immer mit Ihrem Arzt.