Was ist eine Depersonalisations-Derealisationsstörung (DPDR)?

Depersonalisations-Derealisationsstörung (DPDR) ist eine psychische Erkrankung, die dazu führt, dass Sie sich von Ihrem Körper, Ihren Gedanken und Ihrer Umgebung losgelöst fühlen. Früher hieß sie Depersonalisationsstörung, aber das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) änderte den Namen. DPDR hat nichts mit Substanzkonsum zu tun und wird vom DSM-5 als separate Bedingung betrachtet.

DPDR ist eine Art von dissoziativer Störung. Dissoziative Störungen sind psychische Zustände, bei denen Sie sich von Ihrer subjektiven Erfahrung abgekoppelt fühlen. Sie können Ihre Gedanken, Erinnerungen oder Handlungen beeinflussen.

Dieser Artikel wird mehr über die Depersonalisations-Derealisationsstörung zusammen mit ihren Symptomen, Diagnose und Behandlung erklären.

Eigenschaften, Merkmale und Symptome

Obwohl es sich um separate Erfahrungen handelt, treten Depersonalisation und Derealisation bei DPDR typischerweise zusammen auf. Depersonalisation bedeutet das Gefühl, dass Sie sich außerhalb Ihres Körpers oder Geistes befinden, während Derealisation das Gefühl bedeutet, dass das, was um Sie herum ist, nicht real ist.

Die Depersonalisation kann folgende Symptome haben:

• Sich von Körper, Gefühlen und Geist getrennt fühlen
• Außerhalb deines Körpers fühlen und dein Leben beobachten
• Deine Gefühle nicht beschreiben zu können
• Sich taub anfühlen
• Sich wie ein Roboter fühlen
• Das Gefühl, nicht kontrollieren zu können, was Sie sagen oder tun
• Gedächtnisprobleme haben

Eine Derealisation kann folgende Symptome haben:

• Sich von Ihrer Umgebung getrennt fühlen
• Denke die Welt ist nicht real
• Das Gefühl, dass eine Glaswand Sie von der Welt trennt
• Verzerrtes Sehen, wie verschwommenes, farbloses und ungewöhnlich kleines oder großes Objekt

Die Symptome von DPDR können Stunden, Tage, Wochen oder Monate anhalten. Die meisten Menschen erleben Episoden von Symptomen, aber es ist möglich, sie chronisch zu haben.

Diagnose

Das DSM-5 umreißt die Kriterien zur Diagnose einer Depersonalisations-Derealisationsstörung. Eine Person muss haben:

• Konstante oder wiederkehrende Episoden von Derealisation, Depersonalisation oder beidem
• Während dieser Episoden können sie den Kontakt zur Realität aufrechterhalten
• Erhebliche Belastung oder Beeinträchtigung in Funktionsbereichen

Ihr Arzt kann Tests anordnen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen können, wie zum Beispiel:

• Körperliche Untersuchungen
• Bluttests
• Urintests
• MRT- oder CT-Scans des Gehirns
• Elektroenzephalogramm (EEG)

Ursachen

Die genaue Ursache von DPDR ist nicht bekannt. Es gibt mehrere Risikofaktoren für eine Depersonalisations-Derealisationsstörung, darunter:

• Starker Stress
• Trauma
• Angst
• Depression
• Häusliche Gewalt
• Emotionaler Missbrauch oder Vernachlässigung
• Illegale Drogen
• Schlafentzug
• Aufwachsen mit einem Familienmitglied mit einer schwerwiegenden psychischen Erkrankung
• Wenn ein geliebter Mensch plötzlich stirbt
• Andere psychische Störungen haben

Behandlung

Manche Menschen können sich ohne Behandlung von einer Depersonalisations-Derealisationsstörung selbst erholen. Andere können von Medikamenten oder Psychotherapie profitieren. Es ist möglich, eine vollständige Wiederherstellung von DPDR durchzuführen.

Medikamente

Es gibt kein spezifisches Medikament zur Behandlung einer Depersonalisations-Derealisationsstörung, aber Ihr Arzt kann Medikamente zur Behandlung einiger der Symptome oder verwandter Erkrankungen verschreiben.

Möglicherweise benötigen Sie Medikamente zur Behandlung von:

• Depression
• Angst
• Panikattacken

Medikamente können sein:

• Antidepressiva
• Anti-Angst-Medikamente

Psychotherapie

Psychotherapie ist eine häufige Behandlung von Depersonalisations-Derealisationsstörungen. Es konzentriert sich auf die Beseitigung der zugrunde liegenden Stressoren, die die Erkrankung verursacht haben, und hilft dem Patienten, sich in seiner Erfahrung zu verankern.

Psychotherapie kann umfassen:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Verhaltenstherapie
• Psychodynamische Therapie
• Desensibilisierung und Aufarbeitung der Augenbewegungen (EMDR)
• Hypnotherapie

Bewältigung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit DPDR umzugehen, und Sie müssen möglicherweise mehrere davon ausprobieren, bevor Sie herausfinden, was für Sie funktioniert. Die Bewältigung einer Depersonalisations-Derealisationsstörung kann umfassen:

• Meditation
• Entspannungstechniken
• Achtsamkeit
• Atemübungen
• Übungen zum Selbstgespräch

Zusammenfassung

Depersonalisations-Derealisationsstörung ist ein Zustand, bei dem Sie sich von Ihrem Körper, Ihren Gedanken und Ihrer Umgebung getrennt fühlen. Medikamente und Psychotherapie sind gängige Behandlungsoptionen, die Ihnen helfen können. Es ist auch möglich, sich ohne Behandlung von DPDR zu erholen.

Wenn Sie an einer Depersonalisations-Derealisationsstörung leiden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Genesung möglich ist. Sie haben mehrere Behandlungsoptionen zur Auswahl und können sich sogar selbst erholen. Sie können auch verschiedene Bewältigungsstrategien für den Umgang mit DPDR-Episoden ausprobieren.