Verursacht das Berühren Ihres Gesichts Akne?

Du hast dein Gesicht immer mit deinen Händen berührt und nie einen zweiten Gedanken daran verschwendet. Bis Ihr Freund Ihnen sagte, dass das Berühren Ihres Gesichts mit den Händen Pickel verursacht, und wenn Sie damit aufhören, würde Ihre Akne verschwinden.

Könnte es wirklich so einfach sein, Ihre Haut zu reinigen?

Teenager-Mädchen Haut im Badezimmerspiegel überprüfen — Bildquelle / Getty Images

Das bloße Berühren Ihres Gesichts verursacht nicht Ihre Akne

Das Berühren Ihres Gesichts mit den Händen ist bei Ihrer Akne nicht hilfreich, aber wenn Sie Ihr Gesicht einfach nicht mehr berühren, wird die Akne nicht verschwinden.

Akne wird durch mehrere Faktoren verursacht; Finger gehören nicht dazu

Der Grund, warum Sie Akne haben, liegt nicht daran, dass Sie sich letzte Woche mit den Fingern über die Wange gestrichen haben, und es liegt nicht einmal daran, dass Sie Ihr Kinn gerne in Ihrer Hand ruhen lassen.

Die wahren Akne verursachenden Übeltäter sind.

Überaktive Talgdrüsen (auch Talgdrüsen genannt)
Abnorme Ablösung von Hautzellen
Bestimmte Bakterien (insbesondere Propionibacterium acnes)
Hormonelle Einflüsse

Das Berühren oder Nichtberühren der Haut wird diese Ursachen nicht allzu sehr beeinflussen, wenn überhaupt.

Pickel zu quetschen oder zu pflücken ist nie eine gute Idee

Das hängt natürlich alles davon ab, um welche Art von Berührung es sich handelt. Es gibt Dinge, die Ihre Hände tun können, die Akne verschlimmern.

An der Haut herumzupfen, Hautunreinheiten auszudrücken und Krusten abzukratzen wird Akne definitiv schlimmer aussehen lassen. Wenn du einen Pickel ausdrückst oder an einem Schönheitsschorf zupfst, erzeugst du mehr Entzündungen und schädigst deine Haut.

In diesem Fall ist also ein Hands-Off-Ansatz absolut die beste Wahl.

Das Berühren Ihres Gesichts ist jedoch nicht unbedingt hilfreich

Das soll nicht heißen, dass Sie jetzt anfangen können, die Haut mit Hingabe zu berühren und zu reiben. Deine Hände sind nicht immer die saubersten Dinge auf der ganzen Welt, also solltest du dir vielleicht sowieso nicht viel ins Gesicht fassen.

Es ist auch eine gute Idee, deine Hände zu waschen, bevor du dein Gesicht berührst, auch wenn es nicht darum geht, Akne zu reduzieren. Hände können Keime beherbergen. Das Berühren von Mund, Nase oder Augen mit schmutzigen Händen kann Dinge wie Erkältungs- und Grippeviren verbreiten.

Und manchmal können Lotionen oder Cremes auf Ihren Händen die Haut in Ihrem Gesicht reizen, was zu Ausbrüchen oder einer allergischen Reaktion führt.

Wenn Sie ein echter Pflücker sind, ist es am besten, wenn Sie sich überhaupt nicht ins Gesicht fassen. Sobald Sie einen Pickel spüren, ist es schwer, den Drang zu bekämpfen, daran herumzuzupfen, nicht wahr? In diesem Fall ist es so viel einfacher, der Versuchung ganz zu entgehen, indem man sich gar nicht erst ins Gesicht fasst.

Andere Dinge, die Ihr Gesicht berühren, können einen Ausbruch auslösen

Obwohl das Berühren Ihres Gesichts mit Ihren Händen kein großer Auslöser für Akne ist, können einige Dinge, die Ihr Gesicht berühren, Akne tatsächlich verschlimmern. Dies sind Artikel wie Schweißbänder, Mützen, Fußballhelme und mehr.

In diesen Fällen ist es die Reibung, die die Ausbrüche verursacht. Akne, die durch Reibung verursacht wird, wird Acne mechanica genannt.

Vielleicht möchten Sie auch aus diesem Grund nicht viel Zeit damit verbringen, Ihr Gesicht in Ihren Händen zu halten. Wenn Sie dies häufig tun (wie jeden Tag während einer langweiligen Unterrichtsstunde), werden Sie möglicherweise eine Zunahme von Ausbrüchen in diesem Bereich bemerken.

Bei manchen Menschen können auch Reizstoffe in Kosmetika, Haarspray oder anderen Produkten Entzündungen und Hautunreinheiten auslösen.

Wenn Sie Ihr Gesicht nicht berühren, wird Akne nicht beseitigt, aber ein gutes Behandlungsprodukt wird es tun

Selbst wenn Sie sich von diesem Zeitpunkt an nie mehr ins Gesicht fassen würden, könnten Sie immer noch Akne haben. Da Akne nicht durch einfaches Berühren Ihres Gesichts verursacht wird, kann Akne nicht „geheilt“ werden, indem Sie Ihr Gesicht nicht berühren.

Wenn Sie eine echte Verbesserung Ihrer Haut sehen möchten, müssen Sie eine Aknebehandlung durchführen. Dies kann rezeptfreie Produkte umfassen, aber auch verschreibungspflichtige Medikamente. Eine gute tägliche Hautpflege mit einem bewährten Akne-Medikament kann einen großen Unterschied machen. Hydrokolloid-Akne-Aufkleber/-Pads können hilfreich sein, um Aknezysten zu heilen und Pickel zu verhindern. Konsequente Behandlung und ein wenig Zeit werden diese Ausbrüche wahrscheinlich verbannen – und es ist auch eine gute Idee, die Hände vom Gesicht zu lassen.