Methode zum Stillen bei Laktationsamenorrhoe

Die Lactational Amenorrhea Method oder LAM wird auch als kontinuierliches Stillen bezeichnet. Dies ist eine natürliche Option, um eine Schwangerschaft nach der Geburt zu verhindern. Viele Frauen finden LAM attraktiv, weil es sicher, kostenlos und effektiv ist.

Kann man während des Stillens schwanger werden?

Obwohl die Methode der Laktationsamenorrhoe eine wirksame Methode zur Empfängnisverhütung ist, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten – andernfalls können Sie während des Stillens schwanger werden.

• Sie sollten sich nur dann auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode verlassen, wenn seit der Geburt weniger als sechs Monate vergangen sind und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist.
• Wenn Sie eine stillende Mutter sind, ist es für Sie möglicherweise angenehmer, sich auf eine zusätzliche Verhütungsmethode zu verlassen.

Wie kontinuierliches Stillen funktioniert

Stillen kann als Verhütungsmethode angewendet werden, wenn Sie nach der Geburt kontinuierlich stillen. Damit LAM wirksam ist, müssen Sie Ihr Baby ausschließlich stillen – das bedeutet, dass Ihr Baby nichts außer Ihrer Muttermilch trinkt. Kontinuierliches Stillen funktioniert, weil das Hormon, das zur Stimulierung der Milchproduktion benötigt wird, die Freisetzung des Hormons verhindert, das den Eisprung auslöst. Und eine Schwangerschaft kann nicht stattfinden, wenn Ihr Körper nicht jeden Monat ein Ei freisetzt.

Vorteile von LAM

Stillen ist eine sichere und effektive Verhütungsmethode. Die Methode der Laktationsamenorrhoe:

• Hat keine Nebenwirkungen.
• Ist bequem und kostenlos.
• Beeinflusst nicht Ihren natürlichen Hormonhaushalt.
• Erfordert kein Rezept oder ärztliche Überwachung.
• Ist sofort wirksam.
• Reduziert Blutungen nach der Geburt.
• Ermöglicht eine größere sexuelle Spontaneität – vor dem Sex muss nichts angelegt werden (wie ein Kondom, ein Kondom für die Frau, ein Spermizid, ein Schwamm oder ein Diaphragma).

Kontinuierliches Stillen bietet auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Diese schließen ein:

• Erhöhter Körperkontakt – was zu mehr Komfort für Ihr Baby und mehr Bindung zwischen Mama und Baby führt.
• Schutz vor der Entwicklung von Allergien und kann vor der Entwicklung von Asthma schützen.
• Ermöglicht die Passage einiger Antikörper der Mutter, die Ihr Baby vor bestimmten Infektionen schützen können.
• Versorgen Sie Ihr Baby mit der besten verfügbaren Ernährung.

Nachteile des kontinuierlichen Stillens

• Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen.
• Nur sechs Monate nach Lieferung zuverlässig.
• Kann die vaginale Schmierung verringern.
• Ausschließliches Stillen kann schwierig zu bewerkstelligen sein.
• Einige Frauen sagen, dass das Stillen die Brust weniger sexuell erscheinen lässt.

Wirksamkeit der Laktationsamenorrhö-Methode

Kontinuierliches Stillen ist als natürliches Verhütungsmittel bis zu 98 % wirksam bis zu sechs Monate nach der Geburt und wenn Ihre Periode nicht zurückgekehrt ist.

• Typische Anwendung: 95 % effektiv
• Perfekte Anwendung: 98 % effektiv

Das bedeutet, dass von 100 Frauen, die LAM verwenden, 5 innerhalb der ersten 6 Monate (bei typischer Anwendung) schwanger werden und weniger als 2 bei perfekter Anwendung schwanger werden.

• Wirksamkeitsraten gelten nur für Frauen, die in den ersten 6 Monaten nach der Geburt ausschließlich stillen.

Wenn Sie während des Stillens nicht schwanger werden möchten

Wenn Sie sich auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode verlassen, ist es äußerst wichtig, dass Sie Folgendes verstehen (andernfalls könnten Sie während des Stillens schwanger werden):

• Auf kontinuierliches Stillen – als Verhütungsmethode – können Sie sich nur sechs Monate nach der Entbindung verlassen.
• Ersetzen Sie während dieser Zeit eine Muttermilchmahlzeit nicht durch andere Nahrungsmittel.
• Sie sollten Ihr Baby tagsüber mindestens alle vier Stunden und nachts alle sechs Stunden stillen.
• Sie hatten seit der Geburt Ihres Babys keine Monatsblutung mehr.

Um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, sollten Sie sich also nicht länger als 6 Monate auf LAM verlassen oder wenn Sie seit der Geburt eine Periode hatten. Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie Ihr Baby ausschließlich stillen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem das Baby sechs Monate alt ist (oder wenn Sie Ihre Periode vor diesem Zeitpunkt bekommen), eine andere Verhütungsmethode wählen müssen.

Außerdem ist die Laktations-Amenorrhoe-Methode nur dann wirksam (als Geburtenkontrolle), wenn Sie Ihr Baby mindestens 6 Mal am Tag mit beiden Brüsten stillen. Sie können die Muttermilch auch nicht durch andere Nahrungsmittel ersetzen. Stillende Frauen, die auf LAM angewiesen sind, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollten:

• Begrenzen Sie die Anzahl der Zusatznahrungen, die Sie Ihren Babys geben, auf nicht mehr als 5 % bis 10 %, um die besten Verhütungsergebnisse zu erzielen.
• Füttern Sie ihre Babys tagsüber alle 4 Stunden und nachts alle 6 Stunden – diese zeitliche Abfolge der Fütterungen maximiert die Effektivität des kontinuierlichen Stillens.

Was ist mit dem Abpumpen von Muttermilch?

Sie fragen sich vielleicht, ob das Abpumpen von Muttermilch zum Abfüllen in Flaschen das kontinuierliche Stillen weniger effektiv macht. Es scheint, dass die Antwort darauf ja ist. Das American College of Obstetricians and Gynecologists weist darauf hin, dass direktes Stillen (nicht Abpumpen) die effektivste Methode für Frauen ist, die sich auf die Laktations-Amenorrhoe-Methode verlassen. Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern (selbst wenn die Flasche Ihre abgepumpte Muttermilch enthält), verringert dies die Häufigkeit und Kraft des Saugens Ihres Babys. Es kann auch Ihre mütterliche neuroendokrine Reaktion verringern – das bedeutet, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, dass Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt, und Sie könnten schwanger werden, obwohl Sie stillen.