Koliken bei gestillten Babys

Koliken treten nach Angaben der American Academy of Family Physicians relativ häufig auf und betreffen zwischen 10 und 40 % der Säuglinge. Es betrifft Jungen und Mädchen aller Kulturen und Rassen etwa gleich. Es tritt auch sowohl bei gestillten Babys als auch bei Säuglingen auf, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden.

Obwohl es keinen eindeutigen Grund für Koliken gibt, gibt es einige Probleme im Zusammenhang mit dem Stillen, die zu den Symptomen beitragen können. Hier erfahren Sie, was Sie über das Stillen eines Babys mit Koliken wissen müssen und wie Sie die ersten Monate überstehen.

Was ist Kolik?

Koliken sind übermäßiges Schreien bei gesunden Babys ohne offensichtliche Ursache. Babys mit Koliken schreien nach:

Mehr als drei Stunden am Tag
Mehr als drei Tage die Woche
Mehr als drei Wochen

Koliken treten in der Regel plötzlich auf und dauern lange an. Es kann jederzeit passieren, aber abends oder nachts ist es oft schlimmer.

Es beginnt normalerweise, wenn ein Baby 2 bis 3 Wochen alt ist und klingt im Alter von 4 Monaten ab. Einige Babys können jedoch darüber hinaus weiterhin Koliken haben.

Koliken können frustrierend und manchmal beängstigend sein, aber es wird nicht angenommen, dass sie gefährlich sind oder langfristige Folgen für das Baby haben. Babys mit Koliken essen, nehmen an Gewicht zu und wachsen normal.

Weinen ist nicht immer Kolik

Wenn Ihr Baby nicht normal isst und wächst, hat es keine Koliken. Wahrscheinlicher ist, dass ein medizinisches Problem die Fütterung behindert.

Informieren Sie Ihren Kinderarzt darüber oder wenn Ihr Baby längere Zeit (über drei Stunden) weint, was auf ein Problem wie eine Ohrenentzündung, Dehydration oder eine Krankheit hinweisen könnte.

Wenn ein Baby unter 2 Monaten Fieber von 100,4 Grad F oder mehr hat, ist dies ein potenzieller Notfall, also suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Ernährung der Eltern und Muttermilch

Die Ursache der Kolik ist möglicherweise nicht bekannt, aber es wird angenommen, dass viele Dinge zu der Erkrankung beitragen, einschließlich der Ernährung der stillenden Eltern.

Die Lebensmittel, die Sie essen, gelangen über die Muttermilch zu Ihrem Baby. Manche Babys können eine Reaktion oder eine Allergie auf bestimmte Stoffe haben. Kuhmilch und Milchprodukte sind die häufigsten Täter und können Verdauungsprobleme verursachen, die zu Koliken oder kolikähnlichen Symptomen führen.

Sie können versuchen, Milchprodukte aus Ihrer Ernährung zu entfernen, um zu sehen, ob sich die Kolik bessert. Andere Lebensmittel, auf die Ihr Baby reagieren kann, sind Nüsse, Soja, Eier, Koffein, Knoblauch, scharfe Speisen und Schalentiere.

Seien Sie geduldig, wenn Sie Artikel aus Ihrer Ernährung streichen. Es kann über eine Woche dauern, bis die Ergebnisse sichtbar sind. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach Probiotika. Untersuchungen zum Probiotikum Lactobacillus reuteri zeigen, dass es helfen kann, Koliken bei gestillten Säuglingen zu reduzieren.

Sie müssen nicht mit der Pflege aufhören. Stillen ist keine Ursache für Koliken, und Babys, die Säuglingsnahrung einnehmen, bekommen auch Koliken. Der Wechsel zur Formel hilft möglicherweise nicht und kann die Situation sogar verschlimmern.

Überaktive Enttäuschung

Eine weitere Ursache für Koliken bei einem stillenden Baby kann eine überaktive Enttäuschung sein. Wenn Ihre Milch sehr schnell und kräftig aus Ihrer Brust in den Mund Ihres Babys fließt, muss Ihr Kind sie möglicherweise schlucken, um mit dem Fluss Schritt zu halten.

Dabei schlucken sie auch viel Luft. Im Magen und Darm eingeschlossene Luft kann Blähungen und Magenschmerzen verursachen.

Bevor Sie stillen, können Sie abpumpen oder ein wenig Muttermilch mit der Hand abpumpen, um den Druck in Ihrer Brust zu verringern und das erste kräftige Ablassen zu reduzieren. Wenn der Milchfluss nachlässt, können Sie Ihr Baby füttern. Sie können die Schwerkraft auch nutzen, um den Fluss Ihrer Muttermilch zu verlangsamen, indem Sie in einer zurückgelehnten Position stillen, z. B. in Rückenlage oder zurückgelehnt auf einem Stuhl.

Überangebot

Untermilch ist die dünnere Milch, die zu Beginn des Stillens aus der Brust fließt. Es enthält mehr Laktose oder Milchzucker als das Folgende.

Normalerweise verwandelt sich die Vormilch beim Stillen eines Babys allmählich in eine cremigere, sättigendere Milch, die Hintermilch genannt wird. Wenn jedoch ein Überangebot an Muttermilch vorhanden ist, kann es sein, dass das Baby Vormilch auffüllt, bevor es genug Hintermilch bekommt. Dies wird als Vor- und Hintermilch-Ungleichgewicht bezeichnet und kann Blähungen, lockeren grünen Stuhlgang und Koliksymptome verursachen.

Wenn Sie eine sehr große Milchmenge haben und während des Stillens die Brust wechseln, ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Baby von beiden Seiten Vorgemelk bekommt. Ziehen Sie in Erwägung, bei jeder Fütterung nur an einer Brust zu stillen, damit Ihr Baby sowohl Vor- als auch Hintermilch bekommt.

Sie können die andere Brust abpumpen, um eine Brustschwellung zu vermeiden.

Andere mögliche Ursachen für Koliken, die nicht mit dem Stillen zusammenhängen, sind die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), ein unreifes Verdauungssystem, Müdigkeit, Überempfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen und ein rauchender Elternteil.

Mit Koliken fertig werden

Da die genaue Ursache von Koliken ein Rätsel ist, gibt es keine spezifische Behandlung. Es gibt Dinge, die Sie tun können, aber beachten Sie, dass das, was bei einem Baby funktioniert, nicht immer bei einem anderen funktioniert. Außerdem funktioniert das, was an einem Tag für Sie funktioniert, nicht immer am nächsten. Der Umgang mit Koliken erfordert definitiv ein wenig Ausprobieren (und Geduld).

Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie Koliken bei Ihrem gestillten Baby reduzieren können:

Reagieren Sie schnell: Wenn Sie schnell auf die Schreie Ihres Babys reagieren, wird Ihr Kind nicht verwöhnt oder ermutigt, mehr nach Aufmerksamkeit zu schreien. Indem Sie sofort auf Ihr Kind reagieren, geben Sie ihm stattdessen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit und zeigen ihm, dass es darauf vertrauen kann, dass Sie da sind, wenn es Sie braucht.
Stillen Sie mehr: Wenn Ihr Baby weint, können Sie die Brust anbieten, auch wenn Sie nicht glauben, dass es hungrig ist. Stillen tut Ihrem Kind gut.
Rülpsen Sie Ihr Baby: Gestillte Babys müssen nach dem Stillen nicht immer rülpsen, aber ein kräftiges Ablassen oder eine starke Milchzufuhr können dazu führen, dass sie zusätzliche Luft aufnehmen. Das gleiche gilt für das Weinen. Da Koliken mit Blähungen in Verbindung gebracht werden, ist das Aufstoßen einen Versuch wert.
Halten Sie Ihr Baby: Nervöse und kolikartige Babys müssen mehr gehalten und getröstet werden als ruhigere Säuglinge. Versuchen Sie, Ihr Baby in den „Kolik-Halt“ zu legen (mit dem Bauch über Ihrem Unterarm). Der Druck Ihres Arms auf ihren Bauch kann dazu führen, dass sie sich besser fühlen. Wenn Ihr Baby Reflux oder Blähungen hat, halten Sie es aufrecht, um den Mageninhalt stattdessen unten zu halten. Haut-zu-Haut-Kontakt kann auch helfen, die Kleinen zu beruhigen.
Schnuller anbieten: Wenn Sie eine gesunde Milchmenge haben und Ihr Baby über 4 Wochen alt ist und gut stillt, können Sie einen Schnuller ausprobieren. Saugen ist für Säuglinge beruhigend.
Reduzieren Sie die Stimulation: Beruhigen Sie die Umgebung des Babys. Schalten Sie das Licht aus und verringern Sie die Lautstärke des Fernsehgeräts oder schalten Sie es aus. Es muss nicht völlig dunkel und leise sein (einige Babys empfinden konstant niedrige Geräusche wie eine Maschine mit weißem Rauschen als beruhigend), aber weniger Stimulation kann effektiv sein.
Wickeln: Das Wickeln eines Babys in eine Decke hilft dem Baby, sich sicher zu fühlen. Gewickelte Babys erschrecken weniger und neigen dazu, besser zu schlafen. Denken Sie daran, Ihr Baby zum Schlafen auf den Rücken zu legen, um das Risiko eines plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern.
Verwenden Sie sanfte Bewegungen: Versuchen Sie es mit sanftem Schaukeln, einer Babyschaukel oder einem Spaziergang im Kinderwagen. Eine Fahrt im Auto kann Ihnen beiden einen Tapetenwechsel bescheren. Das Summen des Motors und die Bewegung des Antriebs können Wunder bewirken, um ein Baby zu beruhigen.
Tragen Sie Ihr Baby: Ihr Baby kann weniger weinen, wenn Sie es eng an Ihren Körper halten. Wenn Sie Ihr Baby jedoch den ganzen Tag halten, können Sie möglicherweise nichts anderes tun. Für das Beste aus beiden Welten verwenden Sie eine Babyschale oder ein Tragetuch, um Ihr Baby festzuhalten und Ihre Hände frei zu haben.

Pass auch auf dich auf

Babys mit Koliken können ununterbrochen weinen. Es kann Sie emotional und physisch belasten, wenn Sie Ihr Kind stundenlang ohne Erfolg halten, schaukeln, gehen und versuchen, es zu trösten. Sie können sogar feststellen, dass Sie zusammen mit Ihrem Baby weinen, wenn Sie mit Gefühlen von Frustration, Stress, Hilflosigkeit und Herzschmerz ringen.

Es ist wichtig, dass Sie während dieser Zeit auch auf Ihr eigenes Wohlbefinden achten.

Seien Sie nett zu sich selbst: Koliken sind nicht Ihre Schuld (oder die Ihres Babys) und Sie sind keine schlechten Eltern. Tatsächlich sitzen viele andere Eltern im selben Boot.
Machen Sie nach Möglichkeit eine Pause: Bitten Sie Ihren Partner, einen Verwandten, einen Freund oder eine Bezugsperson, eine Weile auf das Baby aufzupassen, damit Sie einen Moment Zeit haben. Ein Spaziergang an der frischen Luft, eine Dusche oder sogar ein Gang zum Lebensmittelladen können alles sein, was Sie brauchen. Sie können sogar Muttermilch abpumpen, damit jemand anderes einige Fütterungen übernehmen kann.
Machen Sie ein Nickerchen: Die Pflege eines Babys mit Koliken erfordert zusätzliche Energie, und da es oft nachts auftaucht, können Sie den Schlaf verlieren. Ruhen Sie sich aus, wenn Sie können, besonders tagsüber, wenn Ihr Baby ein Nickerchen macht.
Weggehen: Wenn es zu viel wird und Sie das Gefühl haben, es nicht mehr auszuhalten, legen Sie das Baby sanft in sein Bettchen und gehen Sie weg, um jemanden um Hilfe zu rufen. Es ist in Ordnung, das Baby weinen zu lassen und ab und zu nach ihm zu sehen, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie wieder damit umgehen können.

Laut der Mayo Clinic führen Frustration und Wut – oft aufgrund von ununterbrochenem Weinen – normalerweise dazu, dass ein Erwachsener ein Baby zittert. Diese Ursache kann zu Hirnschäden oder zum Tod führen.

Auch wenn Sie sich vielleicht nie vorstellen können, dass Ihre Emotionen auf diese Weise das Beste aus Ihnen machen, ist es dennoch am besten, sich von einer stressigen Situation zu lösen, wenn Sie das Gefühl haben, von diesen Gefühlen überwältigt zu werden.

Es mag so aussehen, als würde es nie besser werden. Und wenn Sie mittendrin sind, können sich ein paar Wochen wie Jahre anfühlen. Aber zum Glück verschwinden Koliken, manchmal so plötzlich, wie sie gekommen sind.

Du wirst dahin kommen. Es braucht nur ein wenig Zeit, Liebe und Geduld. Und wenn Sie sich jemals unsicher sind, zögern Sie nicht, Ihren Kinderarzt zu kontaktieren – auch wenn es nur zur Beruhigung ist.