Hypoglykämischer Angriff: Was tun, wenn Ihnen dies passiert?

Hypoglykämie ist eine potenziell gefährliche Erkrankung, die auftritt, wenn Ihr Blutzuckerspiegel (Zucker) zu niedrig ist. Ein Blutzuckerspiegel von weniger als 70 mg/dl gilt als niedrig oder hypoglykämisch.

Hypoglykämie tritt normalerweise bei Menschen mit Diabetes auf, wenn Medikamente, Nahrung und/oder Bewegung nicht aufeinander abgestimmt sind. In seltenen Fällen kann es bei Personen ohne Diabetes auftreten, eine als nicht-diabetische Hypoglykämie bezeichnete Erkrankung. Die nicht-diabetische Hypoglykämie unterscheidet sich deutlich von der klassischen Hypoglykämie dadurch, dass die Symptome eines niedrigen Blutzuckers nach dem Verzehr von Zucker schnell abgeklungen sind.

Warum Hypoglykämie schwerwiegend wird

Wenn Sie Diabetes haben, können häufige Hypoglykämie-Anfälle gefährlich sein und Ihr Risiko für Krankheit oder Tod möglicherweise erhöhen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Herzerkrankungen.

Es ist wichtig, einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu erkennen, da es Ihnen helfen kann, sofortige Schritte zu unternehmen, um einen medizinischen Notfall zu verhindern.

Die ersten Symptome von niedrigem Blutzucker sind:

• Schütteln
• Schwitzen
• Schneller Herzschlag
• Veränderung der Vision
• Hunger
• Kopfschmerzen
• Plötzliche Launenhaftigkeit oder Reizbarkeit

Wenn eine Hypoglykämie nicht behandelt wird, kann der Abfall des Blutzuckerspiegels zu schweren Symptomen führen, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Zu diesen Symptomen gehören:

• Verhaltensänderungen
• Mangel an Koordination
• Unaufmerksamkeit und Verwirrung
• Anfälle
• Bewusstseinsverlust

Insulin, ein Hormon, hilft, den Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau zu halten, damit Ihr Körper richtig arbeiten kann. Die Aufgabe von Insulin besteht darin, Glukose dabei zu unterstützen, in Ihre Zellen einzudringen, wo sie zur Energiegewinnung verwendet wird. Wenn Sie trainieren, nehmen Ihre Muskeln Zucker aus dem Blut in das Muskelgewebe auf, ohne dass Insulin benötigt wird.

Der Körper lernt auch, den Blutzucker effizienter zu nutzen, wenn Sie Sport treiben. Manchmal kann das Auslassen einer Mahlzeit oder das Übertreiben Ihres Trainings dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Wenn sie es tun, fühlen Sie sich möglicherweise nicht wohl. Daher ist die Überwachung Ihrer Symptome der Schlüssel zur Vermeidung lebensbedrohlicher Komplikationen.

Wie lange dauert eine hypoglykämische Episode?

Die Dauer der hypoglykämischen Episoden hängt von der Ursache des Ereignisses ab.

• Wenn die hypoglykämische Attacke durch Übertreiben Ihres Trainingsprogramms, das Auslassen einer Mahlzeit oder die Einnahme von zu viel kurzwirksamem Insulin ausgelöst wird, verbessert sich der Zustand normalerweise innerhalb von Minuten durch das Essen oder Trinken von zuckerhaltigen Speisen oder Getränken, wie einem Stück Bonbon oder Orangensaft.

• Eine Hypoglykämie, die durch Sulfonylharnstoff oder langwirksames Insulin verursacht wird, kann länger dauern, bis sie abgeklungen ist, verschwindet aber normalerweise in ein bis zwei Tagen.

Menschen mit Diabetes bleiben ihr ganzes Leben lang einem Risiko für Hypoglykämien ausgesetzt, da sie Medikamente benötigen, die den Blutzuckerspiegel senken. Die einzige Ausnahme sind Personen mit Typ-2-Diabetes, die ihre Erkrankung allein mit Änderungen des Lebensstils oder blutzuckernormalisierenden Medikamenten wie Metformin behandeln. Diese Gruppe neigt dazu, einen höheren Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) zu haben.

Einige der besorgniserregendsten hypoglykämischen Episoden sind diejenigen, die ohne Ihr Wissen auftreten. Wenn während des Schlafens eine Hypoglykämie auftritt, bleibt der Blutzuckerspiegel niedrig und ohne Behandlung. Wenn dies zur Norm wird, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion führen.

Tipps zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, um einen Angriff zu vermeiden

Ein normaler Blutzuckerspiegel für einen Erwachsenen liegt zwischen 70 und 130 mg/dl vor einer Mahlzeit und unter 100 mg/dl beim Fasten. Nach einer Mahlzeit steigt ein normaler Blutzuckerspiegel auf unter 180 mg/dl. Um eine Hypoglykämie zu vermeiden, muss der Blutzuckerspiegel über 70 mg/dl liegen, aber zu keinem Zeitpunkt über 180 mg/dl, da dies zu einer Hyperglykämie führen kann.

Bei Typ-1-Diabetikern produziert der Körper nicht ausreichend Insulin, sodass der Körper den Blutzucker nicht genau regulieren kann.

Menschen mit Diabetes sollten immer Zugang zu Notfallmaterialien haben, um unerwartete Hypoglykämie-Episoden zu behandeln. Diese Lieferungen können umfassen:

• Süssigkeit
• Zuckertabletten
• Zuckerpaste in einer Tube
• Limonade ohne Diät
• Glukagon-Injektionsset

Eine Glucagon-Injektion wird hauptsächlich bei schweren Fällen von Hypoglykämie verwendet. Es ist unbedingt erforderlich, dass ein sachkundiges Familienmitglied oder ein Freund lernt, das Glukagon-Injektionsset zu verwenden, damit er es im Notfall verwenden kann, z. B. wenn eine Person bewusstlos ist und keinen Zucker oral einnehmen kann. Für Kinder mit Diabetes können Notfallutensilien im Büro der Schulkrankenschwester aufbewahrt werden.

Die Auslöser zu kennen, die Ihre hypoglykämischen Anfälle auslösen, kann der Schlüssel zur Verhinderung eines Anfalls sein, aber die Regulierung Ihres Blutzuckers im Laufe des Tages kann dazu beitragen, eine chronische Verschlechterung Ihres Gesundheitszustands abzumildern.

Wenn bei Ihnen das Risiko von hypoglykämischen Episoden besteht, können Sie Verzögerungen bei der Behandlung von Anfällen vermeiden, indem Sie Ihre Symptome genau überwachen und dieses Wissen mit Freunden und Familienmitgliedern teilen. Sie können dir nicht nur helfen, wenn du dich krank fühlst, sondern sie können dich auch daran erinnern, ein gesundheitsförderndes Verhalten an den Tag zu legen, wenn du vom Wagen fällst oder vergisst. Das Risiko einer Hypoglykämie ist geringer, wenn Sie:

• Essen Sie tagsüber zu regelmäßigen Zeiten
• Überspringen Sie niemals Mahlzeiten
• Behalten Sie ein konstantes Trainingsniveau bei

In seltenen Fällen kann ein Arzt ein Glukagon-Notfallset für Nicht-Diabetiker verschreiben, die in der Vergangenheit an Desorientierung oder Bewusstlosigkeit aufgrund von Hypoglykämie leiden.

Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, gibt es Möglichkeiten, einer Hypoglykämie vorzubeugen:

• Essen Sie jeden Tag mindestens drei gleichmäßig verteilte Mahlzeiten, mit Zwischenmahlzeiten wie vorgeschrieben.
• Planen Sie Ihre Mahlzeiten nicht mehr als vier bis fünf Stunden auseinander.
• Trainieren Sie regelmäßig, vorzugsweise 30 Minuten bis eine Stunde nach den Mahlzeiten, und überprüfen Sie Ihren Zucker vor und nach dem Training.
• Überprüfen Sie Ihr Insulin und die Dosis Ihres Diabetesmedikaments, bevor Sie es einnehmen.
• Alkohol einschränken.
• Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker so oft wie von einem Arzt verordnet.
• Machen Sie wenn möglich Routinebesuche in einem Gesundheitszentrum der Grundversorgung und halten Sie es über Änderungen Ihrer Ernährung, Ihres Medikamentenplans und Ihrer Gefühle auf dem Laufenden.
• Wissen Sie, wann Ihr Arzneimittel seinen Höchststand erreicht hat.
• Tragen Sie ein Identifikationsarmband, das sagt, dass Sie Diabetes haben.

Immer mehr Beweise deuten darauf hin, dass Hypoglykämie für Menschen mit Diabetes sowohl unmittelbar als auch im Laufe der Zeit schädlich ist, da sie negative Auswirkungen auf das Herz und die Blutgefäße haben kann.

Die Symptome einer Hypoglykämie können vage sein oder andere Zustände nachahmen, sodass Sie sich ihrer schädlichen Auswirkungen möglicherweise erst bewusst werden, wenn es zu spät ist.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn Sie Diabetiker sind und Symptome von Müdigkeit, Schwäche, Verwirrtheit oder Herzrasen verspüren, kann es sein, dass Sie einen hypoglykämischen Anfall haben und Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Auch wenn Sie keinen Diabetes haben, kann eine Hypoglykämie lebensbedrohlich sein, insbesondere wenn sie nach dem Essen oder Trinken eines zuckerhaltigen Nahrungsmittels oder Getränks nicht schnell abgeklungen ist.

Es gibt zwei Arten von nicht-diabetischer Hypoglykämie:

• Reaktive Hypoglykämie, die normalerweise innerhalb weniger Stunden nach dem Essen einer Mahlzeit auftritt

• Hypoglykämie beim Fasten, die mit einer ernsteren Erkrankung zusammenhängen kann

Wenn Sie während des Fastens hypoglykämische Symptome haben, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, da dies auf eine ernstere Erkrankung hinweisen kann. Möglicherweise müssen Tests durchgeführt werden, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Hypoglykämie aufzudecken. Ursachen für eine nicht-diabetische Hypoglykämie sind:

• Rauschtrinken von Alkohol
• Medikamente (Malaria-Medikamente und bestimmte Antibiotika wie Trimethoprim-Sulfamethoxazol)
• Anorexie
• Hepatitis
• Erkrankungen der Nebenniere oder Hypophyse
• Nierenversagen oder akute Nierenschädigung
• Bauchspeicheldrüsentumore, wie Insulinome oder insulinproduzierende Tumoren

Hypoglykämie kann eine heimtückische Auswirkung auf Ihre Gesundheit haben, daher ist die Überwachung Ihres Blutzuckers, auch wenn Sie keine Symptome verspüren, der Schlüssel zur Erhaltung Ihrer Gesundheit.

Wenn Sie Symptome einer hypoglykämischen Attacke haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eine unbehandelte Hypoglykämie kann zu Koma und Tod führen.

Wenn Sie jemanden mit Diabetes kennen, der an Hypoglykämie leidet, rufen Sie einen Notarzt an, wenn er akut lethargisch, offensichtlich desorientiert oder bewusstlos wird. Schwere Insulinreaktionen können tödlich sein, daher ist es wichtig, sofort eine Behandlung zu suchen.