Einsatz von Wärme zur Schmerzbehandlung

Wenn Wärme auf die Haut aufgebracht wird, fließt mehr Blut in den Bereich, in dem sie angewendet wird. Hitze wirkt sich sowohl auf die Haut als auch auf das darunter liegende Gewebe unter der Haut aus. Wie tief diese Wirkungen reichen, hängt davon ab, welche Art von Wärme zur Behandlung verwendet wird. Beispielsweise kann ein Heizkissen nur auf das „oberflächliche“ Gewebe, das sich direkt unter der Haut befindet, abzielen, während ein therapeutischer Ultraschall in die tieferen Muskeln eindringen kann.

Wie Wärme Schmerzen hilft

Wenn der Blutfluss zu einem bestimmten Bereich des Körpers zunimmt, bringt er Sauerstoff und Nährstoffe mit, die helfen können, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Wärme hilft, die Muskeln zu entspannen, was dazu beitragen kann, einige Arten von Schmerzempfindungen zu verringern. Das Wärmegefühl auf der Haut hat auch eine sogenannte analgetische Wirkung: Es verändert die Schmerzwahrnehmung, sodass Sie weniger Schmerzen haben. Die Anwesenheit von Wärme auf der Haut kann auch beruhigend sein.

Wie man Wärme gegen Schmerzen einsetzt

Die Nutzung von Wärme zu Hause kann so einfach sein wie das Anschließen eines Heizkissens oder das Auffüllen einer Wasserflasche mit warmem Wasser. Tatsächlich benötigen viele auf dem Markt erhältliche Heizprodukte nicht einmal einen Stecker oder Wasser: Einweg-Heizkissen mit Luftaktivierung können den ganzen Tag getragen und dann weggeworfen werden. Einige Therapiekliniken verwenden Paraffinwachs-Dips, die zwar etwas unordentlich sind, aber für den Gebrauch zu Hause gekauft werden können. Diese sind normalerweise für Hände und Füße reserviert (es ist körperlich schwer, den unteren Rücken zu „senken“). Sie können mit der Wärmetherapie auch viele verschiedene Bereiche gleichzeitig ansprechen, indem Sie ein warmes Bad nehmen oder in einen Whirlpool steigen.

Wann man Wärme gegen Schmerzen einsetzt

Wärme kann verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, die durch chronische Erkrankungen der Muskeln und Gelenke verursacht werden. Solche chronischen Zustände umfassen:

• Arthritis
• Alte Verstauchungen oder Zerrungen
• Muskelkrämpfe
• Muskelsteifheit

Da Wärme auf die Haut aufgetragen eine schmerzlindernde Wirkung hat, kann sie auch bei anderen chronischen Schmerzzuständen eingesetzt werden. Tatsächlich verlangen viele Menschen in unserer Therapieklinik Wärme bei Nervenschmerzen sowie Rückenschmerzen, die durch Bandscheibenprobleme verursacht werden. Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass die Verwendung von Wärme diese Bedingungen verbessert; Viele Patienten empfinden die Verwendung von Wärme jedoch immer noch als beruhigend.

Wann man Wärme nicht gegen Schmerzen einsetzen sollte

Während die Anwendung von Wärme zur Schmerzbehandlung von Vorteil sein kann, gibt es auch Situationen, in denen Wärme nicht zur Schmerzbehandlung eingesetzt werden sollte. Wärme eignet sich am besten für Verletzungen oder Zustände, die sich nicht in der akuten Phase befinden. Mit anderen Worten, wenden Sie bei einer frischen Verletzung keine Hitze an: Sie könnten die Schwellung verstärken, was in einigen Fällen Ihr allgemeines Unbehagen verstärken könnte. In diesen Fällen ist Eis die bessere Wahl. Außerdem sollten Sie keine Hitze auf gereizte Haut oder offene Wunden anwenden (einschließlich Einschnitte, die noch heilen). Schließlich sollten Menschen mit Krebs keine Hitze zur Behandlung von Schmerzen verwenden, da die Möglichkeit eines erhöhten Tumorwachstums besteht.