Kuscheln Sie sich mit diesen beruhigenden Picks ein
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Gewichtsdecken sind super im Trend und das aus gutem Grund: Sie entspannen, können Stress abbauen und den Schlaf fördern. Während gewichtete Decken angeblich bei Erkrankungen wie Angstzuständen, Schlaflosigkeit und ADHS helfen, sind begeisterte Bewertungen allein eine Bestätigung genug, um zu beweisen, dass sie den Menschen Trost geboten haben.
Achte beim Einkaufen darauf, dein eigenes Gewicht zu berücksichtigen, denn das Gewicht deiner Decke sollte etwa 10 % deines Körpergewichts betragen. Berücksichtigen Sie auch das Material der Außenseite der Decke oder Bettdecke, besonders wenn Sie mit Allergien zu kämpfen haben oder empfindlich auf Texturen reagieren. Wenn Sie das sind, stellen Sie sicher, dass Sie sich für eine hypoallergene Bettdecke entscheiden, die waschbar ist. Berücksichtigen Sie auch Materialien zur Regulierung der Körperwärme. Einige kommen zum Beispiel mit flauschigem Äußeren oder super atmungsaktivem Bambus.
Wir haben gewichtete Decken bewertet, indem wir nach einer Reihe von Schweregraden für verschiedene Körpertypen, der Verteilung der Perlen und der Atmungsaktivität des Stoffbezugs gesucht haben. Zusätzlich zu unseren unabhängigen Tests berücksichtigen wir Kundenbewertungen und den Ruf des Herstellers sowie Optionen für eine Reihe von Budgets. Wir haben unten einige der am besten bewerteten Gewichtsdecken zusammengefasst.
Unsere Top-Picks
Insgesamt am besten:
Schwerkraftdecke bei Amazon
Erhältlich in den Optionen 15, 20, 25 und 35 Pfund.
Bestes Budget:
ZonLi Gewichtsdecke bei Amazon
Verfügt über praktische Schlaufen, mit denen Sie die Bettdecke einfach an der Decke im Inneren befestigen können.
Beste Kühlung:
Degrees of Comfort Cooling Weighted Blanket bei Amazon
Das Coolmax-Material leitet Wärme und Schweiß ab und sorgt für eine bessere Luftzirkulation.
Am besten zum Schlafen:
Baloo Gewichtsdecke bei Amazon
Super weich und aus atmungsaktiver Baumwolle, die keine Hitze einschließt.
Am beruhigendsten:
Saatva Bio-Gewichtsdecke bei Saatva
Es besteht aus dem weichsten Bio-Baumwollsamt, der sich absolut wie eine Umarmung anfühlt.
Am besten für Kinder:
Quilty Gewichtsdecke für Kinder bei Amazon
Genäht mit ultra-atmungsaktiven Schichten, um Ihrem Kleinen beim Schlafen zu helfen.
Am besten für Reisen:
Bare Home Gewichtsdecke für Kinder bei Amazon
Kommt in einer kleineren Option, die perfekt für lange Flüge ist.
Am besten für Paare:
Rocabi Luxus-Gewichtsdecke für Erwachsene bei Amazon
Ihr gesamtes Bett wird mit dieser Gewichtsdecke bedeckt.
Insgesamt am besten: Gravity Blanket
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Wenn Sie gewichtete Decken lieben, liegt das wahrscheinlich an dieser, die weitgehend als das Original gefeiert wurde. Dieser ist in den Optionen 15, 20, 25 und 35 Pfund erhältlich.
Eines der anderen Dinge, die diese Decke so großartig machen, ist die äußere Bettdecke, die mit dem weichsten Mikrofleece bedeckt ist. Die Innenseite besteht aus Baumwolle und sehr kleinen Glasperlen, die durch ein Gitter getrennt sind, das sie gleichmäßig verteilt hält. Die Bettdecke ist maschinenwaschbar, aber stellen Sie sicher, dass Sie die eigentliche Decke von Hand waschen.
Bestes Budget: ZonLi Gewichtsdecke
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Ein absolut erstaunlicher Aspekt dieser Decke ist, dass sie in verschiedenen Gewichten erhältlich ist. Dies macht es zu einer großartigen Option, wenn Sie nach einer guten Gewichtsdecke für Kinder suchen. Die Decke ist auch in einer Vielzahl von lustigen Farben erhältlich.
Diese Decke enthält Glasperlen, die durch ein inneres Gitter getrennt sind, die Bettdecke besteht jedoch aus einer kühlenden Mischung aus Bambus und Baumwolle. Diese Decke hat auch sehr praktische Schlaufen, mit denen Sie die Bettdecke einfach an der Decke im Inneren befestigen können.
Beste Kühlung: Grades of Comfort Cooling Weighted Blanket
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Nur weil Sie dazu neigen, nachts heiß zu laufen, heißt das nicht, dass Sie nicht von einer Gewichtsdecke profitieren sollten. Diese Decke wird mit zwei Bettdecken geliefert, darunter eine, die nur zum Kühlen bestimmt ist. Das Coolmax-Material leitet Wärme und Schweiß ab und sorgt für eine bessere Luftzirkulation.
Die Decke enthält Nano-Keramik-Kügelchen, die laut Marke dabei helfen, das genaue Gewicht und die Haltbarkeit des Gesamtprodukts zu kontrollieren. Es verfügt über ein 10-Punkt-Verriegelungssystem, das sicherstellt, dass die Decke an 10 verschiedenen Stellen verankert ist, wodurch das Gewicht gleichmäßig verteilt wird.
Am besten zum Schlafen: Baloo Gewichtsdecke
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Diese Decke ist nicht nur mit Glasperlen gefüllt, die dank eines Gitters in der Decke gleichmäßig verteilt sind, sie ist auch in Größen für Queen- und Kingsize-Betten erhältlich, was perfekt für diejenigen ist, die hoffen, ihr neu entdecktes Schlafgeheimnis mit ihrem Partner zu teilen . Die Decke ist super weich und aus atmungsaktiver Baumwolle, die keine Wärme einschließt.
Diese Decke ist in 20- und 15-Pfund-Optionen erhältlich und hat sechs Schlaufen, um sie mit einer Bettdecke zu verbinden. Das geringere Gewicht wird für Personen empfohlen, die auf der Seite schlafen oder Gelenk- oder Rückenschmerzen haben. Sie können diese ganze Decke auch in den Trockner werfen – nicht nur die Bettdecke – also ist sie großartig für diejenigen, die ihre Haustiere bei sich schlafen lassen, damit sie Hautschuppen loswerden können.
Am beruhigendsten: Saatva Organic Weighted Blanket
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Die organische Gewichtsdecke von Saatva wurde mit Blick auf Luxus entworfen. Es besteht aus dem weichsten Bio-Baumwollsamt, der sich absolut wie eine Umarmung anfühlt. Es enthält ganz natürliche Glasperlen, die durch ein Rautensteppmuster an Ort und Stelle gehalten werden. Es gibt sie in zwei Größen: eine Single-Size, die 15 Pfund wiegt, sowie eine King-Queen-Size, die 25 Pfund wiegt.
Obwohl es teuer erscheinen mag, ist es vollständig biologisch und fair gehandelt, sodass Sie gut schlafen können, wenn Sie wissen, dass die Materialien von hoher Qualität sind.
Am besten für Kinder: Quillity-Gewichtsdecke für Kinder
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Diese Decke hat mehrere Gewichtsoptionen – beginnend bei fünf Pfund – was sie absolut perfekt für die Kinder in Ihrem Leben macht. Es hat abgeschnittene Glasperlen und einen abnehmbaren Bezug, der nicht nur in lustigen Farben erhältlich ist, sondern auch super weich und kuschelig ist.
Es kommt auch mit einer Größe, die für ein Twin-Size-Bett geeignet ist, was es auch perfekt für ein Kinderzimmer macht. Es gibt auch eine hilfreiche Infografik der Marke, mit der Sie anhand des Gewichts Ihres Kindes bestimmen können, welche Deckengröße Sie benötigen.
Hinweis: Kinder unter zwei Jahren sollten niemals eine Gewichtsdecke verwenden. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, bevor Sie bei Ihrem Kind eine Gewichtsdecke verwenden.
Am besten für unterwegs: Bare Home Gewichtsdecke für Kinder
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Diese Decke ist in verschiedenen Größen und Gewichten erhältlich, aber die kleinste Größe wäre ideal für Reisen. Die Decke ist in 4-Zoll-Quadrate unterteilt und wird mit Schlaufen geliefert, um Ihre Bettdecke zu sichern. Es ist maschinenwaschbar, was perfekt für die Reinigung nach der Reise ist.
Am besten für Paare geeignet: Rocabi Luxus-Gewichtsdecke für Erwachsene
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Wenn Sie auf der Suche nach einer Decke sind, die Sie mit einem Partner teilen können, sollte Ihre größte Priorität darin bestehen, sicherzustellen, dass sie groß genug ist, damit Sie beide sich bequem auf Ihrer jeweiligen Seite des Bettes einkuscheln können. Diese Decke beantwortet diesen Anruf. Es ist in Größen erhältlich, die definitiv groß genug für ein Queen- oder Kingsize-Bett sind, und es verfügt über ein Gittersystem, sodass Sie unabhängig von der Seite, auf der Sie sich befinden, immer noch eine gleichmäßige Gewichtsverteilung erhalten.
Es wird mit einem abnehmbaren Bettbezug aus flauschiger Mikrofaser geliefert. Während dies im Sommer zu viel sein könnte, wäre es für die Wintermonate super gemütlich. Die Bettdecke wird mit einem verdeckten Reißverschluss befestigt, damit sie an Ort und Stelle bleibt und den größten Komfort bietet.
Endgültiges Urteil
Gewichtsdecken können beim Einschlafen und Durchschlafen hilfreich sein, achte aber darauf, dass du auf die Gewichte achtest und dich nicht einfach nur für die schwerste Option entscheidest. Berücksichtigen Sie auch mögliche Rücken- oder Gelenkschmerzen und entscheiden Sie sich für ein geringeres Gewicht. Unsere absolute Lieblingswahl für eine gewichtete Decke ist die Gravity Blanket (bei Amazon ansehen), die die Ruhe fördert und Sie die ganze Nacht über warm und gemütlich hält.
Worauf Sie bei Gewichtsdecken achten sollten
Gewicht
Es ist sehr wichtig, dass Sie ein Deckengewicht nicht basierend auf der schwersten verfügbaren Option auswählen. Am besten suchst du dir eine Decke, die 10 % deines Körpergewichts ausmacht. Insgesamt ist es das Ziel des Gewichts, das sympathische Nervensystem zu beruhigen, wodurch Sie sich entspannter fühlen, wenn es Zeit ist, für die Nacht abzuschalten.
Gewichtsverteilung
Stellen Sie sicher, dass die gewichteten Materialien effektiv abgetrennt werden, bevor Sie eine der Decken kaufen. Viele von ihnen haben eingebaute Gitter oder verfügen über eingenähte Abschnitte, die sogar von der Außenseite der Decke sichtbar sind. Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass die Decke Schlaufen zum Festbinden eines Bettbezugs enthält, da dies auch die Gewichtsverteilung beeinflusst.
Bettdecken- und Perlenmaterial
Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihnen nachts heiß wird. Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Decke entweder mit einer warmen und einer kalten Bettdeckenoption ausgestattet ist oder dass sie auf Ihre gewünschte Temperatur zugeschnitten ist. Viele Decken werden mit kühlen, feuchtigkeitsableitenden Stoffen geliefert, aber wenn die, die Sie im Auge haben, diese Eigenschaft nicht ausdrücklich ankündigt, versuchen Sie einfach, nach Stoffen zu suchen, die von Natur aus atmungsaktiv sind, wie Baumwolle.
Während die meisten Perlen aus Glas bestehen, gibt es Optionen aus Keramik und strapazierfähigem Kunststoff, wenn Sie interessiert sind. Dies kann auch zur Temperatur beitragen, und einige Marken haben proprietäre Perlen, von denen sie behaupten, dass sie die Fähigkeit haben, Sie kühler zu halten.
Häufig gestellte Fragen
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Kann ich jede Nacht mit einer Gewichtsdecke schlafen?
Es gibt keine Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass es nicht sicher ist, jede Nacht unter einer Gewichtsdecke zu schlafen, solange Sie keine gesundheitlichen Bedenken haben, die Sie nicht sollten, wie z. B. Schlafapnoe oder COPD.
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Kann man eine Gewichtsdecke waschen?
Überprüfen Sie die Pflegehinweise des Herstellers und befolgen Sie dessen Empfehlungen zum Waschen oder Reinigen einer gewichteten Decke. Sie variieren. Sie können einige in der Maschine waschen, oder sie werden mit einem abnehmbaren Bezug geliefert, den Sie waschen können. Andere erfordern Handwäsche oder Fleckenreinigung.
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Fühlen Sie sich durch Gewichtsdecken heiß?
Gewichtsdecken sind schwerer, aber nicht unbedingt wärmer als andere Decken. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihnen zu heiß wird, wählen Sie eine Gewichtsdecke, die mit einem atmungsaktiven Stoff wie Bambus überzogen ist.
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Wer sollte keine Gewichtsdecke verwenden?
Wenn Sie unter Schlafapnoe oder Atemproblemen leiden, sind Gewichtsdecken nichts für Sie. Kinder mit Epilepsie, Allergien oder Atemproblemen sollten nicht unter einer Gewichtsdecke schlafen, und sie werden nicht für Kinder unter zwei Jahren empfohlen. Fragen Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie eine Gewichtsdecke für ein Kind kaufen.
Warum Verywell Health vertrauen?
Als erfahrene Gesundheitsautorin weiß Brittany Loggins, wie wichtig es ist, ein umfassendes Verständnis der von ihr empfohlenen Produkte zu haben. Alle Produkte, die in ihren Stücken zu finden sind, wurden entweder selbst getestet oder von vertrauenswürdigen medizinischen Fachleuten empfohlen.
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