Bleiben Sie aufrecht und mobil für Arbeit und Lieferung

Arbeitspositionen werden normalerweise als flach auf dem Rücken im Bett liegend oder mit Kissen im Bett gestützt betrachtet. Keine dieser Arbeitspositionen ist ideal für die Geburt. In der Tat, je mehr Sie sich in Ihrer Geburts- und Geburtserfahrung bewegen, desto bequemer werden Sie und desto schneller wird Ihre Geburt verlaufen. Und doch gaben 71 % der Frauen in der Geburtsarbeit in der Listening to Mothers Survey von Childbirth Connection an, dass sie für ihre Geburt nichts anderes getan haben, als im Bett zu bleiben.

Mütter berichten, dass es viele Gründe dafür gibt, dass sie im Bett bleiben, selbst wenn sie sich ursprünglich während der Wehen lieber bewegt haben. Zu den am häufigsten genannten Gründen für das Nichtaufstehen aus dem Bett gehören:

• Elektronisches Fetalmonitoring (EFM)
• Niemand schlug vor oder bat sie, aufzustehen
• IV- oder Kochsalzschleuse
• Wusste nicht was zu tun ist
• Krankenschwester sagte nein, trotz eines Gesprächs mit dem Praktizierenden
• Krankenhauspolitik

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sicherstellen können, dass Sie sich während Ihrer Geburtserfahrung bewegen können.

Wählen Sie einen unterstützenden Praktiker

Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sollte den Wehenwechsel nicht nur akzeptieren, sondern auch unterstützen. Sie sollten in der Lage sein, mehr zu tun, als Ihnen die Erlaubnis zur aktiven Wehentätigkeit zu geben, sondern Positionen vorzuschlagen, die den natürlichen Fortschritt der Wehentätigkeit fördern. Dies bedeutet sowohl aktive Wehen als auch Schieben – wenn die Bewegung Ihrem Baby hilft, abzusteigen und auf die Welt zu kommen.

Finden Sie ein Krankenhaus oder Geburtshaus, das Bewegung fördert

Ein bewegungsfördernder Geburtsort sieht anders aus als Ihr normales Krankenhaus. Machen Sie eine Tour und sehen Sie Geburtsbälle in den Zimmern oder den Garten oder die Lounge für die frühen Wehen, in denen Frauen spazieren gehen können. Ist Ihnen bei Ihrem Rundgang aufgefallen, dass in den Fluren des Arbeitsgebiets Frauen liefen? Hatten die Zimmer das Bett als Zentrum des Zimmers oder einfach nur als Teil davon? Hast du Kniebeugen, Geburtskugeln und andere Hilfsmittel gesehen?

Lernen Sie verschiedene Arbeitspositionen

Zu wissen, welche Optionen Ihnen zur Verfügung stehen, kann eine große Hilfe sein. Durch die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs, der die Aufrechterhaltung der Arbeitsmobilität lehrt, können Sie sich das Wissen aneignen, das Sie für den Umzug in die Geburtsarbeit benötigen. Dies hilft auch Ihrem Partner zu wissen, was er vorschlagen soll. Achte darauf, dass du Entspannung auch in aufrechten Positionen übst.

Stellen Sie eine Doula oder einen anderen Arbeitsanwalt ein

Wenn Sie jemanden an Ihrer Seite haben, können Sie die besten Positionen für Ihre Arbeit auswählen. Dies könnte für Sie und Ihren Partner eine Erleichterung sein, da Sie sich nicht mehr daran erinnern müssen, welche Position für die Wehen wann am besten funktioniert. Eine Doula ist auch jemand, der Ihnen hilft, sich im Krankenhaus- oder Geburtshaussystem zurechtzufinden, wenn es darum geht, sich für die Bewegung während der Wehen einzusetzen.

Minimieren Sie Eingriffe, die Sie am Umzug hindern

Mit den Anforderungen für Schwangere mit geringem Risiko und der elektronischen Fetalüberwachung (EFM) oder der Auskultation können Sie sich frei bewegen, ohne an eine Maschine gebunden zu sein. Dies stellt möglicherweise kein Risiko für Ihr Baby dar, vorausgesetzt, die Wehen können angemessen und sicher überwacht werden.

Das gleiche gilt für eine Kochsalzlösung oder Heparin-Sperre im Vergleich zu einer ausgewachsenen IV. Wenn Sie bestimmte Eingriffe oder sogar eine Periduralanästhesie benötigen, bitten Sie unbedingt um Hilfe bei der Bewegung. Es ist immer noch möglich.